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仕事の日の歩数何歩？

とくさん

10000は超える
だいたい

ジュン

まひまひ

7000～8000歩位

脳筋仕事男

6000～8000くらい！

朝に有酸素やった日は
9000～10000かな。

‪✯‬やよ♡ ✯🦍

一万歩から三万歩の間