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猫背直したい🥺

🌊コメット🌈

オードリーの春日みたいに胸を張ってると猫背直るよ。
両肩を後ろに引く感じで、胸を張る。
そうすると背筋も伸びる。
歩くときもこの体勢を維持してると、姿勢も良くなるし、スタイルも良く見える。
オレはこれで猫背が治って姿勢が良くなった。
いつも下を見て歩いてたのが、正面を見て歩くようになった。

たか

わたしもー！

るい🎤🎸

直せばいいじゃん

setuna

うちもなおしたい🥺

めいめい

せせら

背中鍛えましょ！私も姿勢悪いので顎引いたり、座る時は姿勢矯正椅子使うのと、腹筋したりダンベルで背中を筋トレしてだいぶマシになってきています(^▽^笑)

Y.K

べあ

けど、いつも猫背の人が、たまーに背筋伸ばしてるとなんか良くない？

りあん

姿勢いい頃に戻りたい🥲

とも

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