共感で繋がるSNS
りんか
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
音楽
友達募集
筋トレ
犬
写真撮影
KPOP
京都
読書
旅行
カフェ巡り
スイーツ
散歩
コスメ
メイク
香水
エレクトロニック
LiSA
LGBT
ドラえもん
トムとジェリー
君に届けが好き
ファッション
アクセサリー
インテリア
アート
ネイル
テクノ
EDM
エレクトリック
毎日連絡取り合いたい
寂しがり
安心感が欲しい
彼氏募集中
彼女募集中
友達募集中
夜型人間です
気になったらすぐにググっちゃう
だらだらしてる時間が好き
メガネとコンタクト両方使います
くっつき虫
茨城
JOJO
スヌーピー
ちいかわ
占い
洋楽
クラシック
ファンク
ジム
返信マメです！！
返信早め
遠距離でも大丈夫
喋り続けなくても心地いい
お互いの趣味や好きな事を尊重したい
一緒になんでも楽しんでくれる人がいい
寝落ちオーケー
よく笑います
つい人間観察しちゃう
照れ屋
優しい人/穏やかな人
陶芸
神社巡り
御朱印
ディズニー
愛知
ペット
ポップス
ケイティ·ペリー
着物
伝統芸能
季節のイベント
浴衣
夏祭り
りんか
ワインの星 
6
27
りんか
土曜日に届く❣️楽しみ〜[尊][尊][尊]
筋トレの星122りんか
315りんか
覚醒して元気になる時間帯だしなによりジム行くのにめちゃくちゃ良い時間[目がハート]💕
朝4時ごろの少し外が明るくなってきて夜が明けていくあの感じも風情があってたまらない🌄
凄く落ち着くし癒されるんだ〜[大笑い]
14りんか
そう思える人生にするために日々努力しています
17りんか
紫陽花の浴衣、紫陽花の帯留、紫陽花の簪を挿して紫陽花尽くしで参ります🫶💕
#浴衣 #あじさいまつり #紫陽花
着物の星1724りんか
ウエイトトレーニングと有酸素で5時間🤍
10キロ120分歩いたよん[大笑い]
この後お出かけの予定あるからこんなもんで🫶
筋トレの星25りんか
私は今からジムで一汗流してきます🫶
筋トレの星15りんか
筋トレの星212りんか
筋トレの星10りんか
日常から一歩離れて、お気に入りのホテルで幻想的な朝霧や鳥の囀りを楽しみながら関心を寄せる本を読む。この上ない幸せ[目がハート][目がハート][目がハート]
#日光 #SHELTERGARDENNIKKO
写真の星617りんか
筋トレの星11りんか
筋トレの星48りんか
筋トレの星8りんか
筋トレの星12りんか
7りんか
半身浴する[ハート]
11りんか
ビジターやワンデイで愛知の色んなジム行けてめちゃくちゃ楽しい1週間だった❣️
新しい発見や今まで知らなかったことにも触れられて勉強になった！！
観光そっちのけでジム漬けしちゃったから今度はしっかり観光もするんだ〜[大笑い][ハート][ハート]
筋トレの星11りんか
筋トレの星14りんか
頑張る[ハート]
筋トレの星11りんか
今日も午後からもう一回ジム行くよ[大笑い]
筋トレの星8りんか
筋トレの星416りんか
ピラティス気持ち良すぎた🫶
筋トレの星27りんか
筋トレの星211りんか
筋トレの星69りんか
筋トレの星10りんか
筋トレの星12りんか
筋トレの星16りんか
担当さんいつも長時間ありがとうございます[ハート]
Beautyの星114りんか
【理想】
エネルギー 2200kcal
タンパク質 116g
【今日今のところ】
エネルギー 599kcal
タンパク質 26.8g
今日沢山食べたつもりなのにまだ599kcalか🤣
晩御飯で巻き返して食べないと大きくなれないから食トレ頑張るよ🍑💕
［エネルギー］
86kcal＋ 91kcal＋156kcal ＋266kcal＝599kcal
［タンパク質］
5.1g＋5.0g＋3.1g＋13.6g＝26.8g
［脂質］
4.2g＋4.9g＋1.1g＋9.1g＝19.3g
［炭水化物］
6.9g＋6.6g＋32.1g＋35.4g＝81g
筋トレの星314りんか
筋トレの星1010りんか
お尻上部意識してがんばる[ハートポーズ]
筋トレの星8りんか
今日は長時間やった[星2][星2]
筋トレの星13りんか
ジム行ってきま[大笑い][ハート]
筋トレの星215りんか
また6時間運転して帰るよ[大笑い]
119りんか
名古屋の人誰か合流する？
8りんか
半身浴する〜♡
筋トレの星210りんか
筋トレの星18りんか
筋トレの星10りんか
ラットプルダウン🥰🥰🥰
筋トレの星14りんか
11りんか
筋トレの星422りんか
7