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京都住み 大学院でAIの研究してます 日々感じることを投稿していく
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お風呂上がり。さっぱりした。🛀
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久々に阪大の天津麻婆丼が食べたい!!!🤤
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京大のキャンパスって赤レンガ調でなんかオシャレだよな
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不眠症という自覚が余計に寝つきを悪くさせる
不眠症の星不眠症の星
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軽度の精神疾患、不眠症、発達障害。あー現実を受け入れたくない。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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自分で決めたことを、ちゃんと守れる人になりたい
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京都雪強くて外出られんで暇すぎる
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2,3時間ごとに寝ては起きての繰り返しで笑う
不眠症の星不眠症の星
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京都で一番印象に残ってる場所はどこ?京都で一番印象に残ってる場所はどこ?
元彼女と初旅行デートで行った、嵐山竹林の小径
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京都の夜道をヘッドホンをしながら歌い歩く
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我慢と発散のバランスが難しい

我慢し過ぎると当然ストレスになるが、発散し過ぎると制御できなくなる
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ぐらのメッセージ欄が永遠に溜まっていく
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さっきまでめっちゃ鬱で食欲もなかったけど、「飯は食うぞ!!」と気合い入れたら気分が切り替わった

切り替える意志って大事だな
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冬は日照時間減るから意識的に日光を浴びるようにしてる🌞
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京都、曇り多くない?
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こだわりと諦めのバランスって重要
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抗うつ薬(セルトラリン)初めて飲むんですが、どんな感じになるんですか?
精神疾患人の星精神疾患人の星
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昨日のメンタルはマジでバグってた。ハイテンションで作業後、帰った後パニック
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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今日は一日家でまったり🏠
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昨日発作出てから、今日も落ち着かない😭
パニック発作パニック発作
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不安の妄想が酷い。。やめたい
不安障害の星不安障害の星
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パニックになりそうなのを無理に堪えようとして、意識が遠のいて現実感無くなることある
パニック発作パニック発作
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もう眠い〜
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今日の作業はほぼ終わったらからのんびりしよーっと
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冬でもちゃんと散歩はする
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基本やる気ないけど、やり始めると気分切り替わる
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ヘッドホンが耳当てがわりになるのがよき
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さむー、けど晴れてるからちょっとだけ元気出る
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睡眠の悩み抱えてる人思ったより多くてなんか安心
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いつもこのくらいの時間に目覚めるな
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友達と、マジでくだらないことでバカ笑いするのが大好き
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10:00くらいから寝るくらいまでが1番暇
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今日も一日お疲れ様です
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研究棟のトイレ、窓開いてて寒い🥶
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卒業した後2ヶ月暇だな何しようか
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急に京都寒くなった、てか雪降ってる
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修論だるい。。
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無理してないかなって、それだけが心配です。無理してないかなって、それだけが心配です。
無理してるな、体に何か不調があるな、という体からのサイン見逃さないの大事
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[精神不調に関する][精神不調に関する]

回答数 2>>

めっちゃ気持ちわかる、多分強がらないほうがいい気がする
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途中で目覚めて萎える
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いろいろ気にしすぎるんだよなぁ。。気にしなくていいんだろうけど
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日々ほんの少しだが感じる成長、それが生きがいの一つ
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健康診断で胸部のレントゲンとったら腫瘍っぽいの見えて医者たちびっくりしてたけどただの骨だったの草
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研究の実験コードがぐちゃぐちゃになって整理せなー
ITエンジニアの星ITエンジニアの星
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良い人を装ってますが、良い人ではありません
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やったー久しぶりにキヨのバカゲーRPGだー
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寂しがり屋、だけど密な関係は疲れる、という難しさよ
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1日の作業が終わった後のキヨの実況、沁みる
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逆に過保護な親に生まれた子も辛い
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ぐらは精神安定剤
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