共感で繋がるSNS
sumsum
人と交流したくない人です。
※恋人〜！
もし、私のこと見つけても、いいねとかしないで〜！
私の不安を時系列にした方がわかりやすいと思って、アカウント作ったんだけど
恋人に見られてると思うと緊張しちゃうから〜！
見ててもいいから、こっそり見てて〜😭
でも、たぶん紹介文まで読まないでいいねしちゃうだろうから、私はいいね欄を絶対に見ません〜😭
sumsum
メンタルやられてる時に家族にグサグサ言われると、すぐ悲しくなっちゃう⋯。
でも、さすがに今日はお風呂入る⋯。
昨日メイク落として、着替えて、力尽きてしまった⋯😞
確か一昨日あたりから健忘症状強くなって、今日もなんか酷いな⋯。外出たら良いんだろうけど、外出るのもちょっとつらたん⋯😞
この前、成人の日の前日に散歩行ったら、振袖着てる女の子とかスーツ着てる男の子を何人か見かけて、なんかちょっとつらくなっちゃった⋯😞
私は成人式出てないけど、振袖着て写真は撮ったのね⋯😞
でも、まだ親も再婚してなかったんだけど、写真に、その人が写るか写らないかで親とすごい揉めて⋯。
私は嫌だったんだけど、嫌って言ったら親にすごい怒られて⋯😞
だから、その写真もほとんど見ないで捨てちゃった😞
今はなんでも悲観的になっちゃってやだね😭
甘いお菓子とかケーキ食べたいけど、外に買いに行くのも出るまでがすごいしんどい⋯。
自分の日用品もそろそろ買わないとだけど、そもそも選ぶって行為が鬱ひどいとできなくなって、通販も億劫だし、外出しても、すぐ疲れて帰って来ちゃう⋯🥲
看護師さんに相談して、ヘルパーさんとか頼んだ方がいいのかな⋯。
1
sumsum
恋人とは去年の秋頃、仲が深まったから、恋人は自分がキッカケで健忘が出たと思ってるかもだけど、そんなことないんだよ〜😭
むしろ、恋人が支えてくれなかったら、
メンクリも行けなかったし、急に健忘症状が出て、記憶なくなって、パニックになって、でも誰にも相談出来なくて、家族もこんなんだし、恋人もいなかったら⋯って思ったら、ゾッとする😱
だから、今、記憶なくてもこんなに元気なのは間違いなく恋人のおかげなんだよ〜😭
この感謝の気持ちを返したいのに、全然上手く伝えられないどころか、迷惑かけっぱなし⋯😞
最近、恋人も元気なさそうだし⋯😞
恋人も私と似たところがあって、自分のことを卑下しすぎるところあるから⋯😞
私は恋人にはもっと自信を持ってほしいのに〜😭
カッコイイんだから、人の意見あんまり気にしすぎないで、自分の思うままに進んで行ったらいいんだよ〜😭
この人！って何人か決めて、その人たちだけの言うことは聞いて、あとは右から左に受け流しときな〜😭
マイク持って白タキシード着ていい声で歌って受け流しときな〜😭
でも、人の意見ばかり聞きたくなるってことは、きっと恋人は今の状況をどうにかしたい！って向上心の中にいるんだと思うよ〜😭
だから、大いに悩むだけ悩んだらいいと思う〜😭
そしたら、そのうち目の前が開けるような気持ちになって、前に進めるようになるよ〜😭
男の人だし、私もこんなんだから、あんまり言いにくいのかもだけど、もし不安になっちゃったら私に言ってほしい〜😭
話聞くことしか出来ないけど、全然知らない人に話すよりも、SNSに垂れ流すよりも、力になれる自信あるよ〜😭
私のことも頼って〜😭
私は恋人に支えてもらったように、私も恋人のことを支えたいんだよ〜😭
恋人には元気で笑って楽しく過ごしてほしいんだよ〜😭😭😭
恋人〜😭私じゃ力になれませんか〜？😭
どうしたら元気になるの〜？😭
一発ギャグ〜？😭
私、芸人さんじゃないよ〜😭😭😭😞😭😭😭
1sumsum
家族がお風呂入っちゃったから、洗濯はもう少し待ってよ⋯🙄
2sumsum
よし、ちょっとメンタル回復してきた！
好きな音楽聴きながら、やることやって、洗濯もするぞ！！
とりあえず動く！
もし、出来なかったら、また座って、ここに愚痴る！
いってきます☺️！
2sumsum
合格しないと！って思うとプレッシャーになるから、この学問に詳しくなろう、くらいのスタンス。
その延長線で、資格取れたら嬉しいな〜！って感じ🥰
でも、試験の前後はホテル取って旅行気分で泊まろうかな〜！
どうせ試験丸一日やるから、前日泊まって、その後予定入ってなかったら、次の日も泊まって、あの辺に好きな施設あるからご褒美に観光してから帰ろうかな〜💚✨
2sumsum
解離性健忘で現実感がなくて、
なおかつ、
締め切って隔離された状態、
そして私はかなり視力が悪い、
あと過去のトラウマで、お風呂が苦手で
ダラダラ入って、そのうち疲れてきちゃって、ネガティブ思考ぐるぐるするから⋯😞
私はどこかに出かけなきゃいけない時も、出発時間の2時間前には起きて、ゆっくり用意しないと、ものすごく疲れてしまう⋯😞
前は4時間前に起きてたから、今はまだマシな方だけど⋯😞
身支度苦手なんだろうね⋯😞
家族と一緒に出かける時、家族に早くしなさい！って怒られることが昔から多くて、急ごうと思うと逆に体固まっちゃう⋯😞
人に迷惑かけてると思うと思考も体も固まって、よくフリーズしちゃうの⋯😞
だから1人で自由気ままに旅行するのが好き⋯🥹
最低限の予定は決めるけど、予定は未定でいたい🥹その時その時でどこに行くか決めるのが楽しい🥹
2sumsum
覚えてないって言うと完全に忘れてるように感じるかもだけど、自分が夢の中で行動したような感じでは覚えてる。
自分が現実にいるのか夢の中にいるのか普段わかんない状態で過ごしてて、解離性健忘の症状が強く出ると、過去が全部夢か妄想だったかのように感じる。
だから、恋人のことも幻みたいに感じてしまう時がある⋯。私は、妄想の中で恋人作ってたんかな？みたいに思っちゃう⋯。
そんなわけないのに⋯😞
でも、こういうことも上手く伝えられない私⋯😞
泣きたい⋯😞
sumsum
記憶ないから、最後にいつ洗濯したのかもう覚えてなくて、そのうち鬱ひどくなって、簡単に洗濯物が溜まりまくる⋯。
過去、解離に一度だけなったことあるけど、健忘まではなったことないし、記憶がなくなるとこんなに不安が強くなるなんて思わなかった⋯😞
記憶ある状態のことを覚えてないから、記憶ないことに普段は自覚があんまりなくて、でも症状が出ると、記憶なくなった状態で目が覚める⋯😞
朝方起きた時は記憶あった気がするのに、ゆっくり寝て、お昼とかに起きると記憶なくなってて、孤独と不安に襲われちゃう😞つら
sumsum
肩こり酷い😭早くお風呂入らなきゃだし😭
なんかずっとダラダラSNSに不安書き込んじゃう😭
お腹空いてるけど、ごはんも用意するの面倒で、少ししか食べてない⋯😞
⋯😞頑張りたいのに、元気になりたいのに、うまくいかない。
sumsum
肩書きだけなら強そうだね、私⋯😞
1sumsum
心のどこかで治りたくない！って思ってるときはまだまだ鬱の中にいるんだって。
だから私もあんまり頑張ってポジティブになるのやめよう⋯😞
一日中ベッドの上にいちゃっても良いってことにしよう⋯😞
洗濯したくない⋯😞
サカナクションの山口さんも洗濯溜めちゃうって言ってた⋯😞
鬱ひどいと洗濯できないよね⋯😞
でも、もう着替えがない⋯😞
やらないといけないことが多い⋯😞
家族は私の病気に昔から理解がないし⋯😞
最近は大丈夫だけど、家族もメンタル疾患持ちで私はヤングケアラーだったから、今、生きづらいのはそのせいもあるのかな⋯😞
sumsum
この脳を誰かと交換したいって、不眠になるくらい悩んでた⋯。
でも、今は恋人と、哲学の話とかガチガチの理系話とか、私が本当に本当にずっとずっとしたかった話が出来るから、この脳を持って生まれてきたことに感謝してる😆✨💚
私は自分が本当にしたい話は一生出来ないんだろうなって思って、自分の人生をかなり悲観してたから、そんな時に恋人と出会えたことが本当に本当に嬉しくて幸せ🥰🥰🥰
1sumsum
対等に私を見てほしいのに⋯。
人とは違う才能とか能力とかがあるとしても、私はみんなと同じ普通の人間で、アイドルが好きとかゲームが好きとか、お笑いが好きとか、本当にその辺にいる、ただの人なんだよ⋯。
自分のことをギフテッドとか高IQってSNSで言うと、荒れたコメントつくから、すごく嫌な思いするんだけど、悩みは人の数だけ存在するんだから、どんな悩みだって、その人は本当に悩んでいるんだよ⋯。
だから、私の悩みも誰も笑わないでほしい⋯。
自惚れなところもあるけど、本当にこの頭のせいで周りより浮いちゃって、究極のところまで病んだ時期もあるのに⋯😞
3sumsum
疲労感がずっと半端ないけど、どうしたら心が元気になるんだろう⋯。
がんばろう！って、前みたいに全然思えない😞
心が回復しようって全然思ってくれない😞
なんかずっと眠たいし😞
もう1月終わっちゃうのに😞
休職明けて、私は本当に大丈夫なのかな😞
外にも出たくないのに😞
でも、出たら出たで楽しいのに😞
仕事は好きだけど、職場に馴染めなくなっちゃって、仕事しに行くのがつらかったのかも😞
周りの人から浮きすぎるのが子どもの頃から悩みだったけど、最近はあまりにも浮きすぎて、逆に妬み嫉み陰口言われるから、なんかもう嫌だな⋯🥲
6sumsum
解離性健忘って言われた〜。
あ、虹が出てる！とか何気ない小さな幸せをたくさん見つけてね！って先生に言われた〜
2sumsum
ずっと仲良くしよ〜😭
ケンカしないで、笑ってよ〜😭
でも、いつも、ずっと主に私の不安が悪い😞
4