
Yururi
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時間は有限だから、他の人の顔色を伺ってタスクを断れないと自分の時間が圧迫されてくる。
スキルアップや本当に大事な事に時間が取れなくなってくる。
恨まれないためにもCase by caseで断るのではなくて、自分の中で優先順位を決めてそれに基づいた断り方をする必要があると思った。

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今までずっと理系だったけど、周り文系しかいない...!
そして当たり前のように海外に行っている
今まで関わって来なかったタイプの人たちが沢山いて面白いではある!

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美論 明宏
次の8つはむやみに人に話すと良くないことらしい
①お金の話
②感情に任せた『怒り』の言葉
③正しさの押し付け、比較する言葉
④熱を入れたいやりたいこと
⑤成功体験や幸せな出来事
⑥噂話には深入りしない
⑦愚痴
⑧趣味は人に言わない
私的には④⑤⑧がかなり意外だったけど、理由を聞いて少し納得できた。

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だからPDCAのDCAは今日の振り返りとして書き出して、明日用にPをノートにまとめてる
マイナスの事を書くと負のイメトレになっちゃうから、書き起すなら感情の整理として文章構成を練る必要があると思った。

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明日頑張る

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〇25分勉強+5分休憩
➝好きなだけ勉強+10分休憩
に変えたら結構いい感じ♪
決めすぎるやり方はあまり合わないことに気づいた!
効率よく勉強するには、真似をした後に自分でアレンジしたり落とし込む作業が必要
引用:ポモドーロテクニック

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①安定型
②回避型
③アンビバレント型
②と③が不安型と呼ばれるらしい...
自分を守るための手段として形成されるものなのに、真逆のタイプになるのは興味深いと思った

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わんちゃんと対人関係を重ねちゃったんだけど、どんな人に対してもまずは関心が持てる友達見てて、強みだなぁって思った
恋愛感情は除くとして、好意を全力で向けてくる人に対して嫌な気持ちになる事は少ないと思う。
後天的に身につけようと思ってもなかなか難しい..

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①浪費
②消費
③投資
なるべく投資にまわしたいね

Yururi

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一般的に嫌な性格といわれるようなものも、その人にとっての適応の結果なのかな
家や職場、会う人によって自分の見られ方って変わるから腑に落ちた
引用:心理学・入門(著:サトウタツヤ)
