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昨日の自分を超える
好きな食べ物:丸亀製麺の釜揚げうどん
毎月1日のうどんの日が毎月の楽しみ
丸亀検定1級 うどんlover♡
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うどん:ネギ:ワカメ:ラー油=3:3:3:1で絡めて食べるのが好き
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次の課題だｧ (小栗旬
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#ゴールデンカムイ
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紀伊國屋書店で欲しかった本4冊無事購入できた
今宵は🌙かー
青空のラプソディ
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シマエナガみたくふわふわなった!!!
ふわふわ
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ではないなぁ⤴︎
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亜鉛をしっかり摂取してください
亜鉛は、幸せホルモン「セロトニン」や睡眠ホルモン「メラトニン」の生成を助け、精神安定や気分の落ち込み（うつ状態）、イライラ感、不安感の軽減に効果が期待できます
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