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しょうゆ

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40歳!シングルの子育てがんばった!22歳と18歳だからもう私は自分のやりたいことして過ごすよ😆筋トレそして走る。旅ランも素敵、トレイルランにも興味あり。自分大好き!悔いなく駆け抜けたい🏃‍♀️
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スマホの背面のカメラの保護カバー?割れたんだけど外せなくて、ドライヤーしても糸とかカード?使っても外せなくて、マイナスドライバーで試したら指抉っちゃった🩸苦手な人ごめんスルーして。どうやったら、外せるん?おしえて[無表情]
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今、ナイキのボメロ18履いてるんだけどクッション重視でなんか良いやつないかな〜?カーボンなしがいい。膝負担軽くて走るの楽しくなるようなやつ!アシックスのノヴァブラストも気になってるんだが[大笑い]おすすめどなたか教えてー。試し履きしてくるから!#ランニング #
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今日は15kmランと胸トレ[大笑い]走っておにぎり買いに行くのが最近ハマってる🍙おにぎりおいしい[ハート]#ランニング
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むくみやば体だる重い。早く生理きてくれないかなってかもういらない。40なっても生理あるのなんなんもう私子育て終了だて。
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ハーフラン🏃‍♀️ジェラート目的で開店時間確認して向かい風の中走ったのに、開店時間変わったらしくて食べられなかった🍨リベンジするー[泣き笑い]#ランニング
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今日の余分な間食は、スイートポテト、マカロン3つ、カニパンチョコ6つ、草餅、生のとき、ガルボブラック、じゃがりこ、アイスの実、ミニたい焼き、ドーナツ、チョコプリン、いちごみるくわらびもち、ミルクレープ。です。我ながら、よく食べられるなぁと感嘆する。明日20km走ってくる。
#ダイエット #ランニング #おやつ
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10kmランからただいま。向かい風多いな最近#ランニング
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休みだったから午前中から胸トレして、パーソナルジム行って8.7km走ってきた頑張った!吹雪と向かい風にやられた〜🥶#筋トレ #ランニング
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ダイエットからはじめた運動だったけど、今年もがんばるぞ!と毎日走ってたら腰痛めました🥹やる気だけはあるので、マラソン目指してパーソナルジムで鍛え直してもらってくる#ランニング #筋トレ #ジム
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ジム行ったらお正月からトレーニーけっこういた。みんなかっこいい!私もかっこよくなる!
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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