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いーぴん
朝ー明太子ごはん
昼ーすき家
夜ーお刺身と軟骨とお酒
体重は変わらず！
子どもの相手でたくさん動いたので、いい1日だった！
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いーぴん
朝ーカレー
昼ーカレー
夜ー納豆と、サバの竜田揚げ
昨日書くの忘れてしまったけれど、
朝昼晩のメニュー書けるから
このペースでかいていくこととする。
3いーぴん
朝ーシュークリーム
昼ー蒙古タンメン
夜はいまから帰ってみて
たまにでる甘えが.......
6いーぴん
朝ー汁物
昼ーチャーハンと汁物
夜ー豆腐、肉、大根おひたし
なんとか頑張れてる！
でも、おやつでプリンとカフィ飲んでしまった笑
6いーぴん
今日はダイエットというより、普通の日でした
なぜなら、休みでじーじばーば来て、、作品展見に行ったから.....
ノーカン！ノーカン！ノーカン！
ゴネ得っ....!!!
3いーぴん
4いーぴん
今日は仕事が忙しくて、一本満足で満足する他なかった....笑
とりあえず1キロ落ちた。
まあ1キロは誤差ということで、ひとまず8キロ目指します！
3いーぴん
4いーぴん
1いーぴん
今日は
朝ー一本満足
昼ーラーメン......ラーメン.....
たべちゃったあ笑
どうやったらノンストレスでダイエットできるだろうか......
25いーぴん
朝からあれやこれやで
一本満足しかたべてない
お腹減ったけど、何食べるか悩み中
コンビニかスーパーで買えるダイエットの食べ物ってなにかありますか？
4いーぴん
3いーぴん
朝はお米OKルール適用し
朝ーすき家
昼ー一本満足とカリカリ梅とカルパス
ってな感じ
これはいいのかな？
ダイエット民どんなダイエットしてるか教えてください
#ダイエット
22いーぴん
おしえてぇぇ
2いーぴん
朝はバナナと、魚肉ソーセージ
昼は一本満足と炙りカルパス
炙りカルパスが美味しいと教えていただき、チャレンジしたけどこれはおいしすぎた笑
ダイエットがんばれそう！
ただ手が燃えそうになったから気をつけて！
6いーぴん
朝は豆腐、子どもが残したウインナー
せっかくなので、子どもと筋トレするぞ!!!
6いーぴん
土曜日ということで朝から子どもたちにパスタを振る舞う....
しかし美味しくなくて、朝からパスタ100gたべてしまった笑
たべるなら好きなのたべたかった笑
47いーぴん
朝から筋トレ
今から運転で、一本満足とバナナの予定
頑張れ自分、頑張れこの世のダイエット民と子育て層
#ダイエット #育児
29いーぴん
納豆と豆腐と海苔一枚
筋トレできず、寝かしつけてそのまま寝る
今日も我慢できた
8いーぴん
朝 一本満足とバナナ
昼 揚げどり、魚肉ソーセージ、一本満足
なんか一本満足で満足できないのどうにかしてほしい。
オススメのダイエット食あったら教えて欲しい泣
#ダイエット
26いーぴん
とりあえず食事制限
朝 一本満足
昼 一本満足とバナナ
夜 味噌汁、餃子2個、きんぴら
移動中忍者メシ鋼マスカット
飲み物ーコーヒー600mm
筋トレは寝る前にブランク30秒のみ
内容としてはこのラインを守っていきたい
応援していただけるとさいわいなり
#ダイエット
3いーぴん
みんな事故らないんやで
7いーぴん
9いーぴん
#トイレ #五条 #友達
10いーぴん
2いーぴん
ママお風呂いくから歯磨くんだよ！
って言ってますが、磨くの私なんですけどぉ
9いーぴん
そっちか料理してって言ったら家事代行頼めって言って快諾すんの？
#夫婦 #レス #家庭
29いーぴん
年始早々
先行きが不安です
9いーぴん
6いーぴん
【この惑星で楽しみたいこと】
日頃の楽しいことや、辛いことを共有できたら嬉しいです
【最近のマイブーム】
ひっそり晩酌
夫婦の星
3いーぴん
明日から仕事がんばりましょー泣
1いーぴん
ちゃんと根本から仲直りするなら、、まず何に怒ってるか理解すること
5いーぴん
2いーぴん
感謝感謝.無病息災でレッツゴー！
あと痩せる
に決定いたしましたことをご報告いたします。
10いーぴん
2いーぴん
来年がいい年になりますように[にこやか]
5いーぴん
2いーぴん
こどもかなあ
7いーぴん
3いーぴん
5いーぴん
3いーぴん
今日は...だ!!
4いーぴん
#カイジ
1いーぴん
9いーぴん
4いーぴん
今日からGRAVITYはじめました！よろしくお願いします！😊
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