共感で繋がるSNS
るる
頑張って生きていく/日日好日
双極性障害II型
東京
コスメ
社会人
るる
8
るる
回答数 16>>
バルプロ酸100㎎
ロラゼパム0.5㎎
就寝前
トラゾドン25㎎
ゾルピデム5㎎
1回1錠ずつ飲んでます。
双極性障害の星
7るる
双極性障害の星7るる
15るる
ベッドに居座らない
3るる
【この惑星で楽しみたいこと】
皆さんと交流して日々の生活を頑張っていきたいです。
【最近のマイブーム】
YouTubeで動画を見ること
(長時間見過ぎているので、他の趣味見つけたいです…)
よろしくお願いします！
働く障害者の星6るる
寒いからかな
4るる
やっぱ誰かと話すのって大事
前向きにがんばりたい
9るる
4るる
110るる
6るる
行動しないとなにも変わらない。
分かってはいるけど上手に波を乗りこなしたいな
17るる
6るる
生活習慣正す！！！
6るる
112るる
夜行動したいと思ったら行動したほうがいいのかな
10るる
4るる
5るる
今日は歩いた！
17るる
12るる
35るる
5るる
6るる
3るる
8るる
人生色々だけど今年も頑張っていきます！
9るる
まったり過ごすしかないかあ
11るる
実家か旅行先で迎えてたんだけど、
今年は普段のおうちでのんびり年越しです
同棲している彼氏と色々買い込んで楽しく過ごす計画中〜
2るる
躁転してないか不安
8るる
ちょっとは心に余裕がでてきた
12るる
10るる
家帰ってきたら疲れているけど、この疲れで寝れそうでよかったかな
112るる
自分を責めすぎずでも徐々に直していきたい
47るる
12るる
211るる
5るる
自分の焦りがダメなんやろうな
精神疾患を患ってる人212るる
8るる
休職延長の診断書もらったけど、こうなると休職したまま退職になるけどこれでいいのかぐるぐる悩んでしまう。悩んでも仕方ないことなのだけども
4るる
110るる
お風呂にも久しぶりにはいって切り替え。
明日からまた切り替えていく。
3るる
24るる
16るる
3るる
12るる
心が落ち着かなくて眠れない、、
15るる
現実を見なくていいから
4るる
１日の中で気分が安定できてないから気分安定させていきたいな
4るる
自分で決めた約束を守っていく習慣をつける
他の人は当たり前にできていることかもしれないけど、他人とは比べず自分にフォーカス
3るる
ちょっと疲れたので休憩
前は当たり前にできたことでもしんどくなってるのは病気のせいなのかな
3