
りんご
トークはしないけどメッセージのやり取りは大歓迎です✦
いいねもとても嬉しいです✦
〜〜仕事中は返せません〜〜
ジム
筋トレ
ひとりの時間も大切
つい人間観察しちゃう
精神的に自立している
トレーニングが生活の一部

りんご

りんご
強いて言うなら極度の暑がり寒がり体質なので、真夏と真冬は苦手です

りんご
回答数 307>>

りんご
靴下に出来た毛玉を取るのにハマってる

りんご
手の甲がヒリヒリする〜[大泣き]

りんご
ふらふら彷徨ってたら
家族が好きそうな新作のお洋服を見つけて
店頭に合うサイズ無かったんだけど
店員さんに在庫調べてもらったら奇跡的に見つかり
これは運命だと思ってついつい買ってしまった
すべては家族の笑顔のため、、!笑

りんご
上空の飛行機が青空に映えるな〜!
散歩がてら遠い方の駅まで歩こ〜!

りんご
大葉の卵焼き
ほうれん草とレタスとスプラウトのサラダ
サバと舞茸の炊き込みご飯
バナナ
ヨーグルト

りんご

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終了ピピピの合図「アンタ型抜きしてないよ?何を余裕こいてるの?」とオーブンに煽られ
慌てて丸めて包丁でザクザク切ってみたら
マーロウのビスコッティ風とオレオクッキーを合体させた感じの造形になった..焼けるの楽しみ


りんご

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りんご

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トレッドミル 1.2キロラン
ストレッチポール
レッグプレス20キロ 50回
バックエクステンション 50回
リカンベントバイク 10分
ダンベル1キロ 肩肘前腕 各全方向30回
アブドミナル10キロ 10回
チェストプレス10キロ 20回

りんご
紫芋クッキーを作るぞ
今生地を冷蔵庫で寝かせているので
ジムで鍛えてきます!!

りんご
回答数 233>>

りんご
・家族と過ごす
・入浴剤の風呂に浸かる
・温泉に浸かる
・ジムで思いっきり身体を鍛える
・友達との一対一の交流(複数の集まりは苦痛)
・かっこいい人が視界に入る
・レシピを見ながら料理する
・パンを焼く
・庭木の剪定
・自転車を漕ぐ
・ピアノを弾く
・季節の行事に参加する
・ウインドーショッピングする
・着心地のいいパジャマで温かくして寝る
・面白い漫画を読む
・美味しい茶を淹れて飲む
・人混みじゃない所から花火を観る
・綺麗な花を生ける&植える
・好きな音楽を聴く
・オシャレして街を歩く
・髪の毛を整える
・化粧する
・歌を歌う
・音楽に合わせて躍る
・美容院やエステに行く
・大自然のなかで深呼吸する
・クルマを運転する
・本を読む
・新しい場所、久しぶりの場所に行く
・一眼レフ持って旅行する
・良い匂いを身に纏う
・綺麗なイルミネーションを見る
・クラシックコンサートを鑑賞する
・テーマパークに行く
・公園の滑り台を滑る
・低めの山登り
・ストレッチする
・肌や髪を保湿する
・爪やまつげをケアする
・劇団四季を鑑賞する
・映画館で映画を観る
・ネットフリックスで韓国ドラマを観る

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心当たりないんだけど食あたりっぽいぞ

りんご
来年こそは転職するんだよ..!!

りんご
こんな日もあるからズルズル付き合って8年なんですよね〜(仕事)(遠い目)

りんご
色々毒づいたあとに「よく分かんないけど」って付け足すこと頻出だわと気づいてしまった..怖..

りんご
身体を鍛えると心も強くなるよ!

りんご
本当に怒りが昇華した
一夜明けて全身の筋肉痛と共に
怒りの向こう側に来たなって感じる
己に勝ったって感じ

りんご

りんご

りんご
業界も職種も変えよう
って1年前も2年前も5年前も同じ事言ってたな

りんご

りんご
トレッドミル 1.2キロ ランモード
レッグプレス20キロ 50回
バックエクステンション 100回
プルダウン25キロ 50回
ほか諸々(思い出すのめんどくさくなった)

りんご

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鶏大根の照り煮
ストレス発散兼ねての作り置き料理終了

りんご

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他にも今日やろうと思ってたタスクがあれこれあるんだけどぼんやりしててすぐ思い出せない
思い出したものだけメモした
やりながら思い出すこともあるだろうし
思い出せないってことは緊急でも重要でも無いんだろう、、
