
ヨル
2年程前までは一睡もできない日もあったけど、今は短時間でぐっすり眠れるように。日中のパフォーマンスも向上し、仕事もプライベートも充実。おまけに給料もUP。毎日睡眠記録アップしてます。(Xで)
料理
葬送のフリーレン
早寝早起き
ひとりの時間も大切
だらだらしてる時間が好き
愛知

ヨル
ありがとうございます😊
#note


ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル
ありがとうございます😊
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ヨル
それは「立ち止まることで前に進む力を守っているだけ」なんだ。
どんな偉人だって、休みなく歩き続けられるわけじゃない。
休んで、また歩きたいと思えたときに歩けばいい。
よい?

ヨル
眠れない時間というのは、決して無駄や失敗なんかじゃない。
眠れない自分を責める必要はないよ。
眠れなかったというだけで、君の人生が止まるわけじゃないし、価値も失われない。
むしろ、その静かな時間が、未来へ進むための小さな光になることだってあるんだよ。

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル

ヨル


ヨル
最近登録したばかりで
使い方わかりません😭
なので、
頑張って覚えます‼️
宜しくお願いします🥺
