共感で繋がるSNS
かずみ
料理
猫
HSP
旅行
自炊
ハンドメイド
かずみ
グルグル考えすぎて眠れないからサルシッチャを仕込む
こんなことしたら余計眠れないけど、変に消えたいとか考えない時間ができたことと、こんなものを作れる気力があったことに安堵
明後日は病院
病院のあと、会社に電話…
うつ病の星
9
かずみ
今の考えを改めないとよくならないよって言われて、よくよく考えて言い方を変えてみた
回復の1つとして、考え方を変えてみよう
こうすれば納得
うつ病の星29かずみ
ネコの星36かずみ
スタバ行って紙袋もらってまたつくろっかな
16かずみ
今日は自己否定が強く、身体も心も調子良く無い
涙も出ちゃうし
よくなるまでに波はあるみたいだけどまだ夫以外と話すことを怖がる自分
診断うけて1カ月 本当によくなるのか
うつ病の星211かずみ
ネコの星31かずみ
それに気づいた今日、もしかしたら少し進歩しているのかもしれない
うつ病の星11かずみ
ネコの星645かずみ
自宅療養もやっと落ち着いてきました
休職中は日中はどうやってみんな過ごしてるんだろうか
時間の経過に焦りを感じる
退職の意思があることを会社に連絡したいけど、まだ夫以外の人と話すのは心理的負担が大きくて怖い
うつ病の星415かずみ
9かずみ
ネコの星26かずみ
14かずみ
落ち込んでいる時にすることは？
猫を抱く
うつ病の星5かずみ
仕事で潰れてしまいメンタル休職中です
大分立ち直りましたが、未来に進むためにいろいろ考えています よろしくです
8