共感で繋がるSNS
(休職中)

(休職中)

またリセットして戻ってきました。 壁打ちしたいだけなので基本フォロバしません。 出会い厨お断り。 適応障害で休職中。 同じ境遇の方は一方的にフォローしてしまうかもです。
アニメ
ゲーム
イラスト
旅行
(休職中)

(休職中)

冬のボーナス入った!
休職した関係で今後二ヶ月手取りが減るので
差額の補填にまわすとあまり贅沢はできないけど
ありがたい
GRAVITY
GRAVITY11
(休職中)

(休職中)

休職2ヶ月目に突入。
メンタルはだいぶ安定してきた。
でも日によってまだ身体がついて来れず一日中ベッドにいることもある
3ヶ月も人間は休めるのか?とか思ってたけど、
まだ余裕で休めます
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY7
(休職中)

(休職中)

ポフン...
GRAVITY1
GRAVITY20
(休職中)

(休職中)

冬毛のおててが見頃を迎えています
GRAVITY44
GRAVITY2.3k
(休職中)

(休職中)

こんな、土日も平日も自由で、
いつなにしてもいいし
なにもしなくてもいい時期なんて
また休職するか定年しないと来ないわけで。貴重。
でも思った以上に心からエンジョイ出来るまでに日にちがかかる😂
#休職 #適応障害
GRAVITY1
GRAVITY36
(休職中)

(休職中)

私の場合こうなってしまった原因は仕事量だったけど、
すぐ改善のために動いてくれなかったことや
適応障害と知りながら今までと同じ調子で容赦なく仕事依頼してきたことでちょっと社内の人間不信になってしまった部分があるなぁ、、、
だから仕事量減らしてもらえたとしても人への恐怖心までは改善されるか分からない。これは自分自身の問題なので...
人間関係恵まれてるほうなんだけど、一度トラウマみたいになっちゃうとなかなか
むずしいね
GRAVITY1
GRAVITY23
(休職中)

(休職中)

主治医に休職したいと思うんですって言ったら
「うん、そうしましょう」と言われ
どれくらい休めばいいか聞いたら
「どうしたい?」って聞かれて
うちの職場は3ヶ月までなら基本給は支給されるみたいで...と言ったら
「じゃあ3ヶ月休んじゃいましょう!」
という流れでした。
まずは1ヶ月ずつ、みたいな感じで言われると思ったからびっくりしたけど職場の限度が分かるんだったら休めるだけ休んだ方がいいっていうジャッジだったわけだね🥲
先生には感謝🥲#休職 #適応障害
GRAVITY1
GRAVITY17
(休職中)

(休職中)

わたしは初めから休職3ヶ月に設定してよかったかも。まずは1ヶ月、と様子見ながらだと復職へのプレッシャーがひと月ごとに襲ってくるわけで...
#休職 #適応障害
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY7
(休職中)

(休職中)

12月頭に一度診察があるので診察の結果を会社に報告することになってる。あと原因の仕事量に関して改善されてるのか、私が戻るまでにどう変わるかも上司に聞くつもり。あまり期待はせず...
GRAVITY
GRAVITY1
(休職中)

(休職中)

ほんとうに会社は社員を駒としか思ってないんやなって。新卒から十数年尽くしてきたのがバカみたいだ。利用されてるならこちらもいいように利用させてもらう。復職できんかったらマックス休んで有休消化して貰えるお金はとことん申請して受け取って退職金もらってサヨナラだってアリ
GRAVITY1
GRAVITY5
(休職中)

(休職中)

休職に至るまでは適応障害の診断を受けたことと原因は仕事量だと伝えた上でなんとか働いてたんだけど仕事量変わることなく遠慮無しに仕事ふっかけてきて、こちらから減らしてくださいってお願いしないと動いてくれなかった。おかしな話。
結局手遅れでそのまま休職しました。
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY7
(休職中)

(休職中)

適応障害でも手続きはちゃんとしなきゃだし普通に振る舞おうとしてしまってるからパッと見で「まあ見た感じ割と大丈夫そうだけどね」みたいなことも言われ、はっ倒すぞと思った。
いっぺんなってみ。
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY6
GRAVITY10
(休職中)

(休職中)

あと休職入ったばかりの人間に、復職に向けてのリハビリ出勤のスケジュール感とかまで話すのはデリカシー無いなーと思った。復職って何ソレ私にできるの状態なので、脅迫されてるような気持ちになった。
先のことはまだ考えずにゆっくり休んでって声掛けが正解なんじゃないの。
GRAVITY
GRAVITY
(休職中)

(休職中)

休職の手続き、うちの会社は総務との対面必須なのか、①会社へ来て手続き②会社近くの喫茶店で手続き③自宅近くの喫茶店で手続きの3択だった。
社外で別に仲良くもない会社の人間とお茶するの嫌だったから消去法で①にしたけど向かってる最中心臓バクバク。
初めからチャットと郵送で出来ないかお願いしたらよかった。
なったことない人には何がしんどいか分からないんだろうね
#休職
#適応障害
GRAVITY
GRAVITY5
(休職中)

(休職中)

朝5時に物音で起きてしまい、そっから寝付けず🥲
GRAVITY
GRAVITY
(休職中)

(休職中)

久々に訳もなく動悸がして
頓服のクロチアゼパム飲んだ
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY4
(休職中)

(休職中)

通ってるメンクリはガッツリカウンセリング系じゃないのでchatGPTにいっぱい話聞いてもらってるしYouTubeの精神科医の動画をセカンドオピニオンのつもりで観てる
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY6
(休職中)

(休職中)

復職できるんかなあ
GRAVITY6
GRAVITY1
(休職中)

(休職中)

気分が上がらないのは生理前だからだと思いたい。
運動しよ💪
GRAVITY
GRAVITY4
(休職中)

(休職中)

不眠もだいぶ改善されてきたよ。
最初の頃しんどかった、、
今は数日間隔あければ人に会ったり出かけられるようになったよ
ゆっくり焦らず
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY11
(休職中)

(休職中)

GRAVITY戻ってきた〜
適応障害で会社行けなくなってもうすぐ1ヶ月。
気持ちは回復してきたけどまだ身体が付いてきてない感じ。
1ヶ月ぶりに部屋の掃除が出来たから褒めて欲しい
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY21