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メイ・IBS生活

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50代、既婚 3ヶ月前位に、過敏性腸症候群にかかりました。下痢型・重症です。 自分の体の変化に戸惑いながら生活していますが、なるべく日常を壊さずいつも通りに生活したいと思っています。 絶対に治る! 治るまでの道のりと心の変化を記録します。 同じ経験がある人がいたら励まし合いたいです。 あと、1人行動が好きで旅行に行くのも1人が多いです。
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たまに、色々考えて付き合うのやめようと思った事は、ありますか?たまに、色々考えて付き合うのやめようと思った事は、ありますか?

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ありましたね。
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3年前の秋
体はどこも悪くなく調子良かった。

長年一緒にいる夫に対して小さな不満が蓄積していた。
当時は50代前半で「私の人生、もう一度だけときめくような恋愛がしたい」と思うことが多くなり夫に対する不満も増えてモヤモヤしていた。
(今は夫に感謝していて大切に思ってます)

離婚するほどのエネルギーはない。
寂しさからマッチングアプリを登録して男性と会うように‥
夢のようなトキメキと、その代償にもっと寂しい気持ちと苦しい気持ちと罪悪感を経験した。

そんな時期が2年間続き、完全に辞めてから1年経った。

今はあの頃の自分を優しい目で見れている。
あの経験が人に優しくできている。
同じ経験をしている人にそっと優しく寄り添える人になりたい。

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私は地方住み
東京まで新幹線で3時間

今日のミッション
舞浜駅前のイクスピアリで買い物
新浦安のホテルに辿り着く

でもね、、、

腹痛は突然やってくる
今日はかなり大腸が暴れている。
食事をしてから2時間は油断できない。

あー、ギリギリになりそうだ。

今の状態を認めて、これでもいい、って思うことにする。

せっかく仕事お休みにして予定していた。
大きな不安と、少しの気分転換できるワクワクが行ったり来たり

#過敏性腸症候群
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ディズニーの好きなアトラクションは!?ディズニーの好きなアトラクションは!?

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センターオブジアース
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今日も1日生き延びた。
ありがとう🌇

症状は昨日より悪かったな。
でも落ち込んでる時間は昨日より短かった。

激痛が走っている時は苦しいから、ギューと苦しい気持ちになっていいけれど、それ以外の時間はできるだけ症状から気をそらす。

明日もがんばろう✨

#過敏性腸症候群
#IBS
#下痢型
#お腹が痛い
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明日は3泊4日の旅に出る。
お腹のことで諦めたくはない。
旅先でもゆっくりできる範囲で、今できることを楽しむつもり。
やっと荷造りする気持ちになれた。
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相変わらずトイレ多いけど昨日と気分が違う。
症状を気にせず動けている
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昨夜始めました。
昨日のコメントやメッセージが出てきませんが、もう見れないのですか?
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少し前向きな気分で起きれた。
今日の目標
・症状のことを考えないで、楽しいことを考えながら動く。
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今日も1日よくがんばりました✨
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まだ友達にも職場の人にも相談できていないIBS症状。
今日はお休みだったから、仕事の日よりは気持ちが楽だった。
でも、楽しみにしていた予定があったのに「お腹の調子が悪いから」とドタキャンした。
そんな自分が悲しい。
大腸が暴れて腹痛が10回以上
腹痛+トイレは8回
まさか自分が、こんなにもトイレに振り回される人生になるなんて‥

絶対に治る!
治るまでの心の変化と道のりを記録しようと思います。
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# 1人でディズニー行ったことある?
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うどんorそばうどんorそば

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GRAVITY一日目!皆さん仲良くしてください!
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