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痩せたい垢抜けたいなりたい自分になりたい 主婦
主婦
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痩せるの頑張りたい
だらだらしてる時間が好き
電話苦手
HANA
ペット
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1/25の体重

久しぶりに測った
正月からずっと胃腸の調子安定してなかったけど
少し落ち着いたのでちょっとずつ再開
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1/24のごはん
朝
バナナ

昼
炊き込みごはん、大葉ソースパスタ

夕
アジフライ、チキン南蛮、鮭おにぎり
わかめの味噌汁
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えへへへへへえへへへへへ
へへへへへ
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1/23
朝ごはん
バナナ

昼ごはん
炊き込みご飯、椎茸と大根の味噌汁、焼き鮭

晩ごはん
ダブルチーズバーガー、ポテト
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通話とかしなくても、文字だけで十分救われてるよ☺️通話とかしなくても、文字だけで十分救われてるよ☺️
それはよかったです☺️
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うどんorそばうどんorそば
蕎麦アレルギー疑惑でててうどん
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冷たい飲み物と温かい飲み物、どっちが好き？冷たい飲み物と温かい飲み物、どっちが好き？
温かい飲み物！！
冷たい飲み物も氷抜いてる
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1/22
朝ごはん
バナナ

昼ごはん
納豆卵かけご飯
鶏団子汁

夜
寄せ鍋
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1/21
昼ごはん
天津飯

間食(夕)
コーンスープ

17時〜8時まで爆睡
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1/21
朝ごはん
バナナ
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1/20の食事
朝
納豆卵かけご飯
大根と椎茸の味噌汁
昼
牛カルビ丼
夜
味噌ラーメン
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数日ごはん記録付けるの忘れてた…

今日の分
朝
アップルシナモンジャムトースト
昼
マッシュルームワッパー、ポテト、コーラ
夜
牛丼、大根の味噌汁、キャベツ、ゆで卵、ご飯
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お昼ご飯
バナナ
目玉焼き、トマト、椎茸
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朝ごはん
鶏白湯スープうどん
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1/16のごはん記録
朝
温玉かけ納豆

昼
貝出汁塩ラーメン、漬けマグロ、コーン軍艦
ベビーホタテ軍艦、秋刀魚天ぷらにぎり

夜
鶏白湯鍋
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いつも自然体なのいいな〜いつも自然体なのいいな〜
だといいね〜
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1/15のご飯記録
朝
納豆卵かけごはん、味噌汁

昼
ペヤング2口

夜
納豆卵かけ
鮭、チキンカツ
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お昼
チョコパイ

夜ご飯
焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん
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朝ごはん
釜玉うどん
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夜ご飯は
カレーライス
旦那がつくってくれた
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朝ごはん　
バナナ　1本

昼ごはん
昨日のお鍋の残りで雑炊
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1/12の晩御飯は
寄せ鍋と味噌汁でした
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朝昼兼用ご飯🍽️
炊き込みご飯とお味噌汁
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三が日を過ぎてそのまま胃腸炎でダウンしてました。
やっとふつうの食事食べれるようになってきたー
体調もどれー
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朝ごはん

ゆで卵
キャベツ
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2026/01/02

今日の体重
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1/1の夜ご飯
・納豆かけご飯
・しじみ味噌汁
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三が日は親戚とのご飯が多くなるので写真なかなか残せないかも…
そして体重計は増えてる前提なのでちょっと乗らないかも
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朝ごはん
・鮭おにぎり
・肉まん

昼ごはん
・お寿司
・マカダミアナッツチョコレート
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2026/01/01

今日の体重
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12/31の夜ご飯

年越しどん兵衛
だし巻き玉子
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朝昼兼用ご飯

納豆卵かけ御飯
キャベツ
しじみ味噌汁
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2025/12/31

今日の体重
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晩御飯🍽️
牛肉炒め
焼き鮭
キャベツ
ゆで卵
しじみ味噌汁
ご飯
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朝昼兼用ご飯

キャベツ
味噌汁
ご飯
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2025/12/30

今日の体重
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晩御飯
チキンカツ
キャベツ
味噌汁
卵かけご飯
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お昼ご飯
ロースカツ定食
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朝ごはん
バナナ
ヨーグルト
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2025/12/29
今日の体重
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昨日の朝昼ご飯🍽️
納豆かけご飯

昨日の夕ご飯🍽️
椎茸のバター醤油焼き
牛肉炒め
味噌汁
ご飯
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2025/12/28

昨日の体重
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これは12/27の晩御飯

じゃんぼ総本店
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朝昼兼用ご飯

納豆かけご飯
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2025/12/27

今日の体重
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間食☕️
スタバ　レッドラズベリー & ジョイフルメドレー ムースティーラテ

夕食🍽️
豚骨味噌ラーメン
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朝
お味噌汁

昼
卵丼
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2025/12/26

今日の体重
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夕方にクロワッサン食べて

晩御飯に
麻辣担
コロッケ2個

食後に
クリスマスケーキ
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大切な人はいますか？大切な人はいますか？
いまーす！！！
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