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35歳 最近になって美容とか体型気にしだした人
筋トレ
ダイエット
静岡
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今日もストレッチ完了!
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ストレッチ完了!
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黒い塊
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埋没した!
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今日から仕事。
今週末は美容皮膚科で埋没。凄い今更だけど最近になってようやく自分にもっとお金使ってもいいのでは?ってなれたからよし!
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今日のストレッチ完了
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年末は旅行でストレッチしてなかったけど今日から再開!
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今日のストレッチおわり!
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今日はお風呂でたらストレッチじゃなくて年末に向けてクローゼットをちょっとお掃除するぞ
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ツイストプランク2セットできるようになった・:*+.\(( °ω° ))/.:+
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今日もストレッチするぞ!顔のストレッチ?もしたいな
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今日のストレッチも終わり
ツイストプランク最初よりできるようになったけどかなり辛い
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ストレッチ完了
残業続きでシンプルに体力が残ってないけど、だからって1回やらないとダラダラやらなくなるから少しでもいいから必ずやるぞ!
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今日もストレッチ終わり!11月半ばから始めて食生活は変えず風呂上がりに毎日ストレッチして約1ヶ月2キロ痩せた!
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ストレッチおわり!腹筋辛い(´;ω;`)
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たくさんサツマイモを頂いたから天ぷら祭りだ
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今日のストレッチ完了!
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今日のストレッチ終わり!出かけ先でもエレベーター使わないで7階階段使ったけどしんどかった…
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今日もストレッチ終わり〜元々やってと腹筋トレーニングはできなさすぎてもう少し初心者向きなやつに変更した
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今日もストレッチ完了✅
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今日は通勤を車じゃなくて歩きにした!
40分くらいの距離だけど、中々歩く事ないから疲れた〜家まで後少し!
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今日のストレッチ終わり!
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今日のストレッチ完了
腹筋1セット始めてフルでできた!
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今日のストレッチも終了
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今日も開脚、二の腕、腹筋トレーニングしました!!腹筋無さすぎてそもそも出来ないので初心者向けから始めるべき??
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今日もストレッチしました!腹筋トレーニングやったけどそもそも腹筋無さすぎてできないのあったし、凄いしんどかった💦
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今日もストレッチしました!12月はお腹周り中心にがんばる!
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なんか寝ちゃってて遅れたけど今からストレッチするぞ〜
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ぜ〜んぶ無駄
バカみたいだね
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結局金です!
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関係ない話はいいからお願いしたやつだけ進めてもろて……
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美容皮膚科で洗顔して次は写真撮るってからそれ待ち。写真ってホント嫌いだけど、現実見なきゃだなw
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最近の太ってる痩せてるの基準まじわからん。普通の事太ってる言うじゃん。
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今日の仕事は半日だから午後に初めて美容皮膚科を予約したぞ!
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すげぇダルかったけど今日もストレッチ頑張った!用事とかじゃなくてだるいを理由でやらないとそのままダラダラやらなくなりそうでこわい
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今日のストレッチも完了!今月は開脚と二の腕頑張ったな
来月からは➕お腹か脚のどっちがもやるぞー
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髪乾かしたら今日もストレッチするぞ!
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35で結婚して13年
まだ女性として見られたいって無理?イタいかな?
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なんで世の中の女性はみんな可愛いし綺麗なん??ネットはともかくさ近所のドラックストアとかコンビニ行ってもいる人いる人みんなそう。
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今日のストレッチも終わり!
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今日のストレッチも完了(*`・ω・)ゞいつもと違うのも1つやってみた。
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今日もストレッチしたぞ!
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自分に少しでも自信が持てるようになりたい
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後30分で義両親が家に来る
緊張してきた
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旦那が黙って2度目の借金
理由はギャンブル
悪い事してる自覚はあるのか他にもやましい事があるのか家族で使っているスマホのGPSアプリを探知されないように調べたり
わからないようにスマホを家に隠して行ったり

明日は義両親が家に来て話し合い

場は設けたかったけど何話していいかわからない
自分がどうしたいかもわからない
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今日はちゃんとストレッチしたぞ!体重気にして一気に色々やったりちょっと食べなきゃ痩せるって歳じゃないんだ。今年中は体重きにするな。食べ物もまだいい。今はとにかく運動する習慣作り!ダイエットは来年から!
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昨日はストレッチサボっちゃったから今日は仕事終わったらいつもより頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
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旦那がまた隠れて借金してきた
意味わかんない
どうしていいかわからない
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今日も開脚ストレッチした!そして二の腕と全身運動もしました……このたるみきった身体にはこたえるな……
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今日も開脚ストレッチしました
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