共感で繋がるSNS
ランタン
休職中のアラサーです。ゆるく生きたいぜよ。適応障害なうです。
※現在体調が不安定で、お返事がまばらになってしまうため、個別のやり取りは基本的にご遠慮しております🙇♀️
投稿を通してゆるゆる〜っと繋がっていただけたら嬉しいです🍃
音楽
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藤井風
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ジブリ
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電話苦手
ランタン
すごく良い曲見つけた。
なんかものすごく心地よくて
本当は辛くてたまらなかったことも
なぜだか思い出して、泣けてきた。
しばらくはビアリストックス聴きながら
心地よく過ごしていけそう。
差し色
音楽の星
6
ランタン
そんなによく知らないんだけど、
なんかこの曲は穏やかな気分になれるね。
気が抜けるわ。
とりあえずこれを聴きながら、お茶を淹れよう。
とてと
精神を癒す星5ランタン
さっきカウンセラーさんと、
1ヶ月半ぶりにたくさん話ができたからかな。
前より少しずつ、
今の自分を許せそうな気がする。
とりあえず気分がいいのは、幸せなことだな。
精神疾患を患ってる人9ランタン
バカリズムさんすごいっすね。
市川実日子さんも、東京03の角田さんも
めっちゃ好きだから。
より癒されながら、笑ってみられた。
聖地巡礼、いつかしてみたいな。
でっかい富士山見てみたい🗻
#ホットスポット
1人時間を楽しむ星427ランタン
見た目はまずまず、
でも、モチモチでうまうまだった。
チーズもたっぷり入れたし、お腹の調子も整えてくれる予感。
久しぶりにこんなに大根たべたわ。
料理の星30ランタン
慣れないことをしたら、案の定焦げました。
右はココア入り、左はプレーンです。あしからず。
精神を癒す星51ランタン
今日くらいは自分に優しくできますように。
#音楽をソッと置いておく人
Merry Christmas
音楽の星40ランタン
かぼちゃを煮てみました。
そういえば、一人暮らしを始めてから
冬至って意識したことなかったや。
スーパーで、
『ん』がつく食べ物を食べれば運がつくよ！
的な張り紙を見て。
落ち込んでる今だからこそ、
なんでも良いからすがりたい気持ちになったのかも。
でも、食べてよかった。
いつもよりかぼちゃが美味しく感じた。
小さなことだけどね。
少しでも人生が上向きますように。
精神を癒す星46ランタン
感傷的な気持ちに寄り添ってくれてありがたいね。
#音楽をソッと置いておく人
廊下を走るな
音楽の星45ランタン
今までうまくいかなかったこともひっくるめて、なんとなく開き直れるというか。
この歌詞みたいに幸せって言って最後を迎えられたら良いかもね。
幸福論Z
音楽の星24ランタン
スーパーに買い出しもした。
昨日はシチューだって作ったし。
年末調整の手続きだって、ちゃんと会社に送付したんだ。
溜まった洗濯物だって、ちゃんとやった。
なのに、なんで心はこんなに苦しいんだろうな。
休職してもう1ヶ月以上経ったのに。
私はなんでこんなに自分を責め続けてるんだろう。責めても何もいい事ないのに。
自分を認めるって簡単なようで難しいなぁ。
18ランタン
ポンデリングが一番好きなのです。
いただきます[好き]
精神疾患を患ってる人957ランタン
何だか思ったより、元気になれないものだなぁ。
日に日に涙もろくなっている気がする。
先生からも、今は休養が大事ですよと言われるばかりで。
疲れないことをしろと言われても、、、
何をしても疲れるんだが。
まぁ、いいや。今はもう。考えても仕方ない。
今日も病院に行けた、自分を褒めよう。
適応障害の星221ランタン
今朝は7時半に起きることができた。
久しぶりにゴミ出しもしっかりできたし、
朝ごはんにパンとウインナーを焼いて食べられた。
調子が悪い日が続いて苦しかったけど、
陽を浴びて、活動できている今が嬉しいな。
もうはなまるですよ、今日は💮
のんびり過ごしましょう。
生きててえらいの星109ランタン
ちょっと泣きそう。
今の自分にぴったりな曲を見つけてしまった。
辛いけど進んでいくしかないもんな。
どう足掻いても戻れやしないんだから。
ゆっくり歩こう。
トンネル
精神疾患を患ってる人24ランタン
頭がまだ痛いというか、重い感じがする。
もうあんまり無理できない身体になったのか。
今日はメンタルの検診があるので、また外出しなくちゃです。
今日終わったら、明日は何にもしない日にしよう。
無理せずいきましょね。
精神疾患を患ってる人18ランタン
かかりつけのお医者さん、ちょっと遠いけど優しい先生だから。
久しぶりに行くし、電車で1人で遠出は少し久しぶり。ちょっと電車の中、ドキドキするけど頑張る。
精神疾患を患ってる人12ランタン
おはようGRAVITY久しぶりにちゃんと朝に起きれた。
気持ちがいい朝です。天気は悪いけど。
穏やかに過ごしましょ〜🍀
精神疾患を患ってる人13ランタン
美味しいご飯を3食食べられる幸せ。
近くに父母がいるありがたみを感じる。
身体が元気になってくると、
何もすることがない分、
かえって焦る心が止まらない自分もいる。
夜は特に焦りが止まらなくなるけれど、
そこは睡眠薬に頼って眠る。
今はとにかく何も考えずにいよう。
もう少しこのまま、休んでいたい。
#おやすみGRAVITY
12ランタン
頑なに帰らないと思ってたんですが、
さすがに1人だと、食事もろくなもん食べれないし。。元気になるのに時間かかりそうなので。
甘えさせてもらおう。。。
お父さんお母さんごめんね。
やっぱり地元は、なんだか落ち着くなぁ。。
甥っ子ちゃん姪っ子ちゃんに会えるのも楽しみ。
赤ちゃんのほっぺをぷにぷにさせてもらって。
癒されよう。。
精神疾患を患ってる人19ランタン
不安や後悔で眠れない日が続きますが、午後に予定があるので、なんとか身体を起こします。
つい最近まで常に寝不足の状態で、
毎日残業してた自分を今ならすげぇと思います。
もう、なるべく。穏やかに生きたいな。
好きな音楽でも聴きながら、
あまり自分に期待しすぎず。楽しく生きたい。
どっか遠くまで
適応障害の星26ランタン
GRAVITY日記なかなか眠気が取れなくて、辛いですね。
寝すぎるのも頭が痛くなるし、
でも、睡眠薬の影響なのか寝ても寝てもだるい🥱
朝起きてないとダメ！
生活リズム正さないとダメ！
っていう、厳しい自分は一旦捨てなきゃ何もできなくなるね。
遅く起きてしまったんなら仕方ない。
それに合わせて夜中まで起きてたって良いじゃない。
今日は夜行性の猫のようにのびのびと過ごしますぜ。🐈⬛
精神疾患を患ってる人18ランタン
Small world
音楽の星8ランタン
ここのところ寝たきりだったから、
昼間に動けたことがまず嬉しいよね。
いやぁ、私、よくやったね[キラッ]
精神疾患を患ってる人214ランタン
抄語さん流してると、いつもの日常が
ちょっとオシャレに見える不思議。
流しながら、ゆったりと過ごします。
すべてわすれたら
音楽の星2ランタン
GRAVITY日記世間的には遅いんだろうけど、
私的にはとても良き朝です。
睡眠薬使ってるのに、断続的に起きてしまうの、結構しんどいですなぁ。
まぁ、運動してないからだと思うけどさ。
運動する元気もないと、どうしようもないもんね。
今日もどうにか生きていこう。
少しずつ良くなっていると信じて。
精神疾患を患ってる人212ランタン
元気が出ない今日この頃ですが、まぁ、どうにかなるさと思いたいね。
最近、星野源さん聴いてなかったけど、
久しぶりに聴いたら心に沁みましたわ。
のんびり生きたいね。
#音楽をソッと置いておく人
日常
11ランタン
最近休職期間に入ったアラサー会社員であります。
まだ気持ちがゆらゆらで、心が安定しないことも多いので、個チャは少なめ予定です🫥
ただ、どうしても孤独を感じることもあるので。
誰かと「わかる〜」って共感し合えたら嬉しいなぁと思い、ゆるゆると気持ちを書き流そうと思って始めました🍀
気軽に反応してもらえると、とっても嬉しいです〜
どうぞよろしくお願いします🌿
#自己紹介
適応障害の星318ランタン
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