GRAVITY/ひかり

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ひかり

文字読むのがしんどい、
楽しいと思えるものがない、
食べられて眠れはしてきたものの
心理的なものは鬱々したまま
これ、治るの？
早く元気になりたい。

ひかり

本が読めない。
病んでる。。
もう、なんで欝病なんかになっちゃったの、、
もう半年もこんな状態

ひかり

ちょっとだけ、上向き。
このまま上向いててほしい。

ひかり

なんでこんな憂鬱なの、、
早く元気になりたい

ひかり

子どもと喧嘩。力強くて、ヤバい。
外側の出来事に振りまわされる体調
もう、嫌だ😭😭

ひかり

子どもがいうこときかない。。

ひかり

今日だいぶましだ。
このまま元気になりたい。

ひかり

回復してる、のかなぁ、
希死念慮はなくなってきたけど
うっすらある。
電車乗るのもしんどい。

ひかり

ちょっとずつ動けるようになれば良いな。
エネルギー充電中　　
今日も眠れますよーに

ひかり

昨日は眠れたかも、スッキリ。
眠れると、活動しやすいね。
このまま良くなればいいんだけど、、

ひかり

今日は寝る！

心療内科、精神科の星

ひかり

宅トレして散歩した。
だいぶ動いたし、、
眠れますよーに。

ひかり

中学生の母親になんてなれない、、
無理無理無理無理、、、、、

ひかり

しんどいのに眠れないのがツラい、、
早く元気になりたい。。

ひかり

ちょっとずつ食べられるようになってきた。

ひかり

暇な時間がしんどい～、、早く眠れる時間になって、、

ひかり

昨日歩いたからか、ぐっと眠れた気がする。
今日は少し元気かも。
でも少しざわざわもする。
美容院がしんどかった💦💦

ひかり

眠れる日が続くと少し前向きになる。
このままよくなればいーな、、

ひかり

朝がちょっとスッキリ。ほんとちょっとだけど、
前向き。

ひかり

実家、、行きたくないー
めっちゃしんどいし。
ユンケルとか飲んでもやる気出ないよう

ひかり

時間の進みが遅い。。
早く夜なって寝ても大丈夫な時間なって！

ひかり

眠れたけど、昼間もベッドから出られない。
ゆっくり休んだ方が良いのか、
動いた方が良いのか、
わからない、、

ひかり

思春期娘謎すぎル。この時間からなんでカップ麺たべるねん、ごはんやのに。
意味不明

ひかり

朝が絶望的すぎる。生きていく意味を見いだせなくて。

ひかり

眠れた。ちょっとましかな、今日。
このまま良くなれー！

ひかり

21時から2時まで眠れて、その後はうつうつと。
大丈夫、大丈夫。
がんばれ私。

ひかり

眠れてスッキリの今日

ひかり

昨日眠れて少しスッキリ、このまま良くなれー！

ひかり

何かあるといける所があると安心するのかな、今日はまだ元気

ひかり

でも知り合いの第二子誕生とか、喜べない自分がいる。いやだ、、

ひかり

昨日は少し睡れて今日少しマシかな。

ひかり

昨日は眠れなかった、なんで薬飲んでも眠れないの、、
もうやだ

ひかり

今日ちょっとまし。

ひかり

お正月なのに、何にも興味が示せない、、
どうしよ、
環境は変わってないし恵まれた生活なのに、
私だけがしんどいってなってる。。

ひかり

生きてたらダメなひとなんていない
けど生きていていダメと思ってしまう、。

ひかり

昨日の朝よりはマシかな。このままよくなれー！

ひかり

精神安定剤飲んで少し鎮静化。薬すごいな。。
どうしたら元気になるのかな、

ひかり

マックスつらい。消えたい。
お薬飲んで、深呼吸。。
頑張れ私。

ひかり

今日消えたい気持ち強い
でも頑張った、エラいぞ！

ひかり

朝が１番鬱々する。朝起きたくない、消えたいと思う

ひかり

鬱々するのにいい加減飽きてきた、、

ひかり

鬱早く治って、、まじで