共感で繋がるSNS
あおいろ
超初心者🔰でアイコンの使い方すら怪しいです。
すぐに反応できなかったりスルーしちゃうかもしれないけど、温かく見守ってください。
40代のシングルマザーです。
既婚者は女性と交流したいです。既婚男性はごめんなさい。
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あおいろ
豆乳鍋
全粒粉のこっぺぱんに
りんご🍎のコンポートと
サワークリームをはさんだの
#朝ごはん
1
9
あおいろ
全粒粉のパンにサワークリームとマスタードで味付するサンドイッチにハマってます
もうひとつは
オレンジジャムと
やきいも（シルクスイート）
#おうちごはん
シングルマザーの星
16あおいろ
カフェインの量を減らしてみようと思って
美味しそうなのみーつけた(^^)
#体質改善
40代の星315あおいろ
全粒粉パンのサンドイッチ
美味しいサンドイッチを目指して
具材いろいろお試し中
#おうちごはん
食欲の星46あおいろ
やさいいっぱいドライカレー
ごぼうのポタージュ
とんかつ
お番茶
#おうちごはん
食欲の星235あおいろ
#貧血気味
40代の星234あおいろ
キッシュ
ナポリタン（🫑わすれた[大泣き]）
おにぎり🍙
豆腐と豆乳
229あおいろ
初めてのお店だったけど、ベーグル🥯もデニッシュもスープも小鉢も全部美味しくて幸せな気分
#カフェじかん
1人時間を楽しむ星31あおいろ
ヤンニョムチキン
ポトフ
さつまいもごはん
給食のメニューからリクエストされて初挑戦のヤンニョムチキン
#おうちごはん
340あおいろ
ホコリがいっぱい入るから
ふたつきの絵本専用本棚
がんばって組み立てたらいい感じ♡
#絵本
建築・インテリア30あおいろ
恒例の集まりでもらったお茶たちがオシャレすぎたので📸記録しとこ
使い方まだよくわからないけど
インドアゴルフデビューしました
#大人の趣味
#池坊
ゴルフ初心者&応援者37あおいろ
今日の朝ごはん
朝起きたらあいにくのお天気
コーヒーを豆から挽いて飲みたい気分
でこのメニュー
キャベツのチーズ焼き
バナナとりんごのオイコスかけ
コーヒー
#おうちごはん
ダイエットの星160あおいろ
完全なチートデーになってしまった…
カレーとサラダ
#おうちごはん
ダイエットの星137あおいろ
今日の朝ごはん
ズッキーニのオムレツ
野菜のポタージュ
塩こんぶと枝豆のおにぎり
りんごとバナナのオイコスかけ
久しぶりに仕事もなにの予定もない土曜日[ほっとする]
年末に向けてお片付けがんばりたい…#食べることができる幸せ
ダイエットの星127あおいろ
昨日の晩ごはん
鶏つくね
なす味噌炒め
キャベツと塩昆布の和物
今日の朝ごはん
サラダ
トースト
柿とバナナとオイコス
今日は朝からどうしても甘いものが食べたくなったからトースト🍞
#おうちごはん
ダイエットの星28あおいろ
今日の朝ごはん☀️
えだ豆と塩昆布のごはん
柿とバナナ オイコスがけ
黒豆茶
寒すぎて朝活できなかった…
一緒に寝てる子どもが暖かすぎて布団から出られない[ほっとする]
20あおいろ
鮭のフライ
煮物
お味噌汁
ごはん
#おうちごはん
ダイエットの星224あおいろ
昨日の残りものの
ナムル丼半熟たまごのせ
コーンスープ
半熟たまごは家で初めてつくったけど
ビミョーに火が入りすぎ…
改善の余地まだまだあり
9あおいろ
（１週間サボったけど）
今日の朝ごはん☀️
具たくさんお味噌汁
えだ豆こんぶごはん
今日は股関節ストレッチと１キロだけ走ってみた#朝活
ダイエットの星16あおいろ
仕事忙しくて丁寧な暮らしが４日ほどできてなかった…という言い訳[冷や汗]
今日の夜ごはん
ナムルごはん
具たくさんお味噌汁
#おうちごはん
ダイエットの星220あおいろ
今日の朝ごはん☀️
ホットドッグ
柿
ストレートティー🫖
お昼ごはん
サラダ
ごはん
なすのおみそ汁
夜ごはん🌙
カレーうどん
さつまいもごはん
バタバタしてたからまとめて投稿#おうちごはん
ダイエットの星22あおいろ
いろいろのせ卵かけご飯
白菜の炒め物
26あおいろ
昨日の夜はカレー🍛
今日の朝ごはん☀️
メニュー考えるのが面倒な時の定番になりつつあるホットサンド
大っきい方がハムチーズ
ちっちゃい方がブルーベリー
２色にしてみた
ブルーベリーをホットで食べたら絶品😋
ダイエットの星15あおいろ
地味な色のお弁当
大根と蓮根の煮つけ
コロッケ
キャベツ
玄米ごはん
食後にほうじ茶ラテでほっこり♡
ダイエットの星14あおいろ
今日の朝ごはん🥞
ホットケーキ
柿
今日は食べたいものだけの朝ごはん
週末も仕事だからちょっとわがまま仕様
ダイエットの星19あおいろ
レタスとお豆腐と豚肩ロースのしゃぶしゃぶ
ノンアル桃🍑
寒い日は鍋[目がハート]
ダイエットの星14あおいろ
サラダ
玄米ごはん
切り干し大根
卵焼き
11あおいろ
今日の朝ごはん☀️
柿とキウイ
ギリシャヨーグルトはちみつかけ
あんバターぱん
ブルーベリージャムぱん
紅茶
昨日はバタバタで投稿できなかったからあとでまとめて振り返ろう。
ダイエットの星19あおいろ
今日の朝ごはん☀️
トーストこしあん乗せ
お野菜のスープ
柿とキウイとギリシャヨーグルト
撮影忘れた[大泣き]
今日はウォーキングとランニングちょこっと
ダイエットの星5あおいろ
回答数 569>>
7あおいろ
おでん風煮物
野菜のトマト煮
切り干し大根
（昨日の残りもの）
玄米ごはん
お腹空きすぎて、先にお味噌汁だけ飲んじゃった…
明日からちょっとランニングしてみる予定🏃
ダイエットの星115あおいろ
サラダ
まぜごはん
ササミ
ひと口豚カツ
（昨晩の残りもの）
成城石井のごぼうサラダがお気に入り♡
ダイエットの星19あおいろ
今日の朝ごはん
カレー風味のスープ
（昨晩の残りもの）
柿とキウイのヨーグルト
ジャムのロールパン
あさんぽしたら朝焼けがキレイで涙がでそうに
どうも水辺に惹かれるらしい
#食べることができる幸せ
ダイエットの星119あおいろ
回答数 152>>
都会すぎない街なとこ
兵庫の星124あおいろ
カレー味のスープ
切り干し大根
さつまいも
ささみの梅和え
玄米7分づき#
ダイエットの星216あおいろ
納豆とキムチ
なすと豆腐のお味噌汁ゆで卵いり
白菜の炒め物
7分つき玄米ごはん
カロリー計算
簡単にできる方法はあるのかな？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ダイエットの星216あおいろ
今日の朝ごはん
ホットサンド
（キャベツ ごぼうサラダ 目玉焼き）
白菜の炒め物
（まだまだ終わらない…）
柿
コーヒー
今日は朝お散歩して
思考を整理してからの朝ごはん
Garden
313あおいろ
鯖の味噌煮
肉じゃが
なすの揚げ浸し
ごはん
実家でご馳走になりました。
写真撮り忘れた…[大泣き]
ダイエットの星22あおいろ
たこ焼き
サラダ
梅醤番茶
左下かつお節が散らかってる[大泣き]
216あおいろ
今日の朝ごはん☀️
ホットサンド
コーンスープ
白菜の炒め物
（失敗したお漬物アレンジでごまかしてみる）
紅茶
218あおいろ
玄米おにぎり
ニラ卵
緑茶
やっぱり汁物が欲しいところ…
10あおいろ
今日の朝ごはん☀️
納豆の卵かけごはん
玄米7分つき
白菜のお漬物
梅醤番茶
ダイエットの星23あおいろ
グラタン
白菜のお漬物
久しぶりに自家製のお漬物つくったら
唐辛子🌶️で辛いのに味はぼんやり。
イマイチだな…
ダイエットの星22あおいろ
しそのおにぎり
ナスのおみそ汁
胡麻豆腐
ダイエットの星15あおいろ
朝ごはん☀️
あんバターサンド
柿
ソイラテ（無糖）
昨晩ボリューミーだったから
朝は控えめに。なってる？
ダイエットの星319あおいろ
回答数 143>>
4あおいろ
具沢山お味噌汁
揚げワンタン
ごはん控えめ
ダイエットの星119あおいろ
ミートソースパスタ
カレー風味のスープ
オシャレ感０のお弁当とカフェで食べたスープ😋
ダイエットの星18あおいろ
鮭おにぎり🍙
サラダ🥗
美味しい汁ものがつくれるようになりたい
革命道中 - On The Way
ダイエットの星22