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ひまわり
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10
ひまわり
一度も席が空いたことがない。
どうしても悲しくなる
8ひまわり
優先席の前に立っても、どこに立っても
席が空かない。
というか気がついてない。
そう思いたい。
ホームの椅子もほとんど空いてない。
まず、優先席の前に人がいっぱいいて近づけない
エレベーターが遠い。
エスカレーターが全て工事になってるホームがある。
前に立つと、多分気がついても、
見てみぬふりをする人が結構いる。
ほとんどが。
段々と座ることを諦める。
かなり傷ついて、もう心を無にして、
座ってる人を立たせる申し訳なさもあって
優先席の前に立とうとも思わなくなる。
優先席、機能してない。
8ひまわり
119ひまわり
おっとりした性格で、優しいと人からよく言われます。
よろしくお願いします。
精神を癒す星
219ひまわり
210ひまわり
15ひまわり
楽しい
4ひまわり
「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな？」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。
今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ？🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。
例
LINEが返ってこない
↓
(被害妄想)
嫌われたのかな？
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。
↓
(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。
↓
(「本当にそうなのかな？」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。
自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと？」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。
私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。
一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな？」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう
2ひまわり
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8ひまわり
6ひまわり
夢だった職業に就いたら、
好きなものが大嫌いになった。
いつかまた好きになれる日が来ますか？
4ひまわり
「優しい人ばっかりの職場」から「嫌な人ばかりの職場」になった。
全ては自分の捉え方次第。
ただ単に辞めたくて、理由を探し始めたのかも。
15ひまわり
その物事と私自身を切り離して考える。
相手と私の間のテーブルに、
その物事が置かれたの。
それを、「こういうことがあったのね」って見る。
2ひまわり
5ひまわり
よく考えてみたら全然そういうタイプじゃないじゃん
好きで、出来る人に任せておけばいい
嫌いで不得意な人が頑張る必要ない
好きなことをやりましょう
16ひまわり
興味ないことが悔しいけど、
よく考えたら興味ないじゃん！
嫌いじゃん！笑
12ひまわり
行きたいところ、やりたいことをふわふわ考えて生きる☺️
8ひまわり
お金のことも
投資のことも
数字の伸びとか
211ひまわり
14ひまわり
5ひまわり
1人で本を読んでいる人が沢山いるから
寂しくなくなる。
喋らなくても、ここに居ていいんだと思えるから
安心する。
12ひまわり
回答数 6560>>
って優しく言う。
自分と相手の、性格や考え方が違うだけで、
相手も私を傷つけたい訳じゃないと思うから。
相手に伝えることがしんどい時は
言わなくても良い。
言わないままで距離を取っても、
それはそれで良い。
7ひまわり
回答数 55>>
死ぬことを選ぶ前に
正社員を辞めてお花屋さんでバイトするとか
ずっと実家に居て本を読んでいるとか
貯金全部使って旅行に行くとか
まだ出来ることがあるなって
前向きになるきっかけになる
一応入っているのかも
哲学43ひまわり
私は「仕事をする目的＝お金」が今はしっくり来ない
仕事をしている間にお金は貯まるけど、
その分自分の人生の時間は減ってるよなと感じる
けれど仕事の中での学びや出会いも豊かさだよね
人生の時間と引き換えに得たお金で
残りの人生の時間を充実させたり、
家族の笑顔を見ることができたりもする
そこに、
自分の人生の時間を費やして良かったな！
と思う場合もあると思う
でも私はまだ割り切れてない
自分の人生と引き換えにする豊かさも
今の仕事にはそこまで見出せてない
私が仕事をする目的で納得できるのは、
「自分の人生に必要なものを体得するため。」
自分の人生のプランに必要なものは何かを知るためには、自分はどこへ向かっているのかを明らかにする必要がある
26ひまわり
回答数 485>>
12ひまわり
そっちの道も生きてみたい。
9ひまわり
楽しく過ごすも、アクティブに過ごすも、ゆっくりするも、ぼーっとするも自由。
どうせ暇つぶしするなら、楽しい方がいいって思う時もあれば、もう飽きたよ疲れたよと思うときもある。
どう思うか人それぞれ。
でも暇つぶしだったら、休み休みもう少しやってみる？
14ひまわり
回答数 63>>
哲学18ひまわり
初めまして！
どちらかというと洋画をよく見ます。
映画を見て感想を話し合うことが好きです☺️
【この惑星で楽しみたいこと】
色んな方のおすすめの映画を見たいです。
【最近の好きな映画は？？】
国宝
陽だまりの彼女
映画の星111ひまわり
ピラティスに行って、銭湯に行って、サウナ入って、ハイボールとワイン飲みました。
先週最悪だったので、
もう今週は頭のネジ何本か外して１週間過ごします！！笑
そして水曜日は休んでやる！
4ひまわり
5ひまわり
回答数 121>>
3ひまわり
回答数 26>>
14ひまわり
回答数 2>>
1ひまわり
回答数 61>>
2ひまわり
ひまわり
1ひまわり
たくさんの人とお話しできたら嬉しいです！🤍🌿
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