共感で繋がるSNS
ひまわり
海が好き。
綺麗な景色を見ていたい。
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ひまわり
この前おばあちゃんに周りの人がかけていた言葉と同じ。
一回死んだと思えばいいのかも、、
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ひまわり
薄いピンクのお花が揺れるのとか、
小さな蝶々がひらひら待ってるのとかを
ぽや〜っとふわふわ眺めていたいだけなんだよ
8ひまわり
砂漠のきみへ
12ひまわり
おめでとう㊗️
13ひまわり
6ひまわり
24ひまわり
私の良さがどんどん消えていってる気がする…
…あれ、私の良さってなんだっけ？
114ひまわり
私が凄く頼りたい時に
胃腸炎にかかってしまった
35ひまわり
どうせ暇つぶしするなら、好きなことをして楽しく過ごしていたい
最後は皆んな粉になって散るだけ
ゆっくり歩きたい人はゆっくり歩くのが良いし、
走りたい人は走るのが良い
13ひまわり
4ひまわり
だから大丈夫。
みんなそう考えれば心が凄く楽になる。
8ひまわり
他にも沢山気になる人作ろう♪
4ひまわり
16ひまわり
24ひまわり
17ひまわり
骨折が治ってしまいそう
112ひまわり
活き活きと好きなことをやって
生きていくためのもの！！
だから、好きでいられる程度に
仕事をする！
お金は生きられる程度にもらえてれば良い！
45ひまわり
30ひまわり
119ひまわり
おっとりした性格で、優しいと人からよく言われます。
よろしくお願いします。
精神を癒す星
219ひまわり
210ひまわり
15ひまわり
楽しい
4ひまわり
「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな？」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。
今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ？🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。
例
LINEが返ってこない
↓
(被害妄想)
嫌われたのかな？
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。
↓
(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。
↓
(「本当にそうなのかな？」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。
自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと？」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。
私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。
一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな？」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう
11ひまわり
17ひまわり
10ひまわり
8ひまわり
6ひまわり
夢だった職業に就いたら、
好きなものが大嫌いになった。
いつかまた好きになれる日が来ますか？
4ひまわり
「優しい人ばっかりの職場」から「嫌な人ばかりの職場」になった。
全ては自分の捉え方次第。
ただ単に辞めたくて、理由を探し始めたのかも。
15ひまわり
その物事と私自身を切り離して考える。
相手と私の間のテーブルに、
その物事が置かれたの。
それを、「こういうことがあったのね」って見る。
2ひまわり
5ひまわり
よく考えてみたら全然そういうタイプじゃないじゃん
好きで、出来る人に任せておけばいい
嫌いで不得意な人が頑張る必要ない
好きなことをやりましょう
16ひまわり
興味ないことが悔しいけど、
よく考えたら興味ないじゃん！
嫌いじゃん！笑
12ひまわり
行きたいところ、やりたいことをふわふわ考えて生きる☺️
8ひまわり
お金のことも
投資のことも
数字の伸びとか
211ひまわり
14ひまわり
5ひまわり
1人で本を読んでいる人が沢山いるから
寂しくなくなる。
喋らなくても、ここに居ていいんだと思えるから
安心する。
12ひまわり
回答数 6528>>
って優しく言う。
自分と相手の、性格や考え方が違うだけで、
相手も私を傷つけたい訳じゃないと思うから。
相手に伝えることがしんどい時は
言わなくても良い。
言わないままで距離を取っても、
それはそれで良い。
7ひまわり
回答数 55>>
死ぬことを選ぶ前に
正社員を辞めてお花屋さんでバイトするとか
ずっと実家に居て本を読んでいるとか
貯金全部使って旅行に行くとか
まだ出来ることがあるなって
前向きになるきっかけになる
一応入っているのかも
哲学43ひまわり
私は「仕事をする目的＝お金」が今はしっくり来ない
仕事をしている間にお金は貯まるけど、
その分自分の人生の時間は減ってるよなと感じる
けれど仕事の中での学びや出会いも豊かさだよね
人生の時間と引き換えに得たお金で
残りの人生の時間を充実させたり、
家族の笑顔を見ることができたりもする
そこに、
自分の人生の時間を費やして良かったな！
と思う場合もあると思う
でも私はまだ割り切れてない
自分の人生と引き換えにする豊かさも
今の仕事にはそこまで見出せてない
私が仕事をする目的で納得できるのは、
「自分の人生に必要なものを体得するため。」
自分の人生のプランに必要なものは何かを知るためには、自分はどこへ向かっているのかを明らかにする必要がある
26ひまわり
回答数 620>>
12ひまわり
そっちの道も生きてみたい。
9ひまわり
楽しく過ごすも、アクティブに過ごすも、ゆっくりするも、ぼーっとするも自由。
どうせ暇つぶしするなら、楽しい方がいいって思う時もあれば、もう飽きたよ疲れたよと思うときもある。
どう思うか人それぞれ。
でも暇つぶしだったら、休み休みもう少しやってみる？
14ひまわり
回答数 65>>
哲学18ひまわり
初めまして！
どちらかというと洋画をよく見ます。
映画を見て感想を話し合うことが好きです☺️
【この惑星で楽しみたいこと】
色んな方のおすすめの映画を見たいです。
【最近の好きな映画は？？】
国宝
陽だまりの彼女
映画の星111ひまわり
ピラティスに行って、銭湯に行って、サウナ入って、ハイボールとワイン飲みました。
先週最悪だったので、
もう今週は頭のネジ何本か外して１週間過ごします！！笑
そして水曜日は休んでやる！
4ひまわり
5ひまわり
回答数 122>>
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