GRAVITY/T.T.

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食べる事が大好きなアラヒィフです！美味しい物、デカ盛り、アニメ、音楽好きです！

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新潟の黒麻婆ラーメン！とろみが強くて美味しかった！

ラーメンの星

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デカ盛り人生初挑戦！

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標準体重を下回るにはどうすればいいですか？

回答数 65>>

確かに無理なダイエットはダメです！標準体重より下回るのは痩せすぎです！人間が健康的に一月に痩せるのは1〜2kg、難しいのはその痩せた体重を維持することです。その体重を落とす事は容易い事ですが、それを維持出来れば1年で12kg〜24kg痩せます。急激に体重を落とす事では無く健康的に落とす事を考えて下さい！

ダイエットの星

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最近、食べる事が多くてジムに行っても体重が減らない…どうにかしようと思って色々調べたら、息切れしない程度のスピードでとにかく30分走る事。週に三回は走る事。今、それを実践してます！食生活を変えなくても体重は増えてない。とりあえず食べるのが好きだから増やさないように走ってます！

ダイエットの星

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】

【最近のマイブーム】ゆるめのダイエット

ダイエットの星

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最近の小さな幸せは？

美味しいお酒が飲める事かなぁ？味とかもだけど、雰囲気も。

T.T.

仲良くなってくれたらうれしいです

仲良くなってくれたらうれしいです

お願いします！

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#GRAVITY初心者
新しいお友達を作りたいです！よろしくお願いします！😄✨