GRAVITY/のんしお

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のんしお

筋トレを初めて1~2ヶ月の初心者現在BIG3に挑戦中最近の流行りはヒロアカとDr.STONE

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のんしお

ちゃんと脚トレしたの初めてだけどあまりにも辛いまだプルプルしてる

筋トレの星

のんしお

ソイプロ挑戦したっけめちゃくちゃ粉っぽくてまじか…になってるホエイとソイでこんな粉感違うんだ

筋トレの星

のんしお

今日は新しくチョコミント風味のプロテインを飲むどんな味なのかちょっと楽しみ

筋トレの星

のんしお

1週間ぶりの筋トレ終わり！
メンタルボロっボロで今日までもやもやしてたけどスッキリした
やっぱ筋トレしてないとダメやね

筋トレの星

のんしお

早く上がれたから筋トレやるぞー！って意気込んでたんだけどジム入るためのキー忘れてて筋肉萎んだやらかし🙃

筋トレの星

のんしお

ラットプルダウンやっぱ背中に効かせられてる感じがしない…フォーム見直しもそうだけど早めにパワーグリップ導入考えた方がええのかもな〜

筋トレの星

のんしお

今日の筋トレおわ！
ラットプルダウンで背中に効く感覚少し掴めた気がする重量変えずにこの感覚しっかり覚えよ！

筋トレの星

のんしお

ジム終わり！スッキリした！

筋トレの星

のんしお

仕事でいらいらしたのでジムトレに
明日に向けてリセット大事🙌

筋トレの星

のんしお

今日、GRAVITYをはじめたばかりです！
よろしくお願いします！(≧∇≦)
筋トレとかサブカルとか嗜んでますどうぞよしなにd(˙꒳˙* )