
ちひろ@双極性障害
29歳|主婦
ゆるくお話しするのが好きです⭐︎
優しくお話しできる方のみフォローお願いします☺︎
アヴリル·ラヴィーン

ちひろ@双極性障害

ちひろ@双極性障害
1人の時はYouTubeやNetflixを見てる
(私は毎日が休日です)

ちひろ@双極性障害
そのおかげで
お昼寝することが減りました♪
次の病院の時は
先生へいい報告ができそうです☺︎

ちひろ@双極性障害
お見舞いの品だけ持っていってすぐ帰るかな

ちひろ@双極性障害
夜ラーメンとアイスを食べました。
ダイエットはお休みです☺︎

ちひろ@双極性障害
たくさんお話ししましょう☺︎

ちひろ@双極性障害
右利きです

ちひろ@双極性障害
応募しちゃいました♡
当たるかわからないけど
当選したら1人で行くことになる...
1人でも楽しめたら良いな

ちひろ@双極性障害
ここ最近よく運動するようになったから
その疲れが来た感じかな
日曜日はプールに行くから
今日はゆっくり1日寝ていよう

ちひろ@双極性障害
まだすごく眠い...
でも10時には起きるって
先生と約束したから起きないと

ちひろ@双極性障害

ちひろ@双極性障害
少しだけど運動もできました!
ファッションに改めて興味が出て来たので
自然と外へ出たくなるようになって来ました♪
今年は1人でも
お出かけできるようになるのが目標です☺︎

ちひろ@双極性障害

ちひろ@双極性障害
昨日たくさん歩いたおかげでよく眠れました!
今日はこのまま
夜まで寝ないようにすることが目標です。

ちひろ@双極性障害
今日は10000歩
歩いたので疲れました
服も買えて運動もできて
今日はよく眠れそうです☺︎

ちひろ@双極性障害
寝るだけ寝る...とかかな?

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ちひろ@双極性障害
8月までに6kg落とすのが最終目標
トータル8月までに13kg落とす
絶対に落とす

ちひろ@双極性障害
この待ち時間
そわそわしちゃうのは私だけでしょうか?
出かけるに出かけれないし
テレビ見るのも集中できないし
今からすごいドキドキです
(友達との約束の日とかもこんな感じです)

ちひろ@双極性障害
普通を装って行くのが本当に疲れる
でも髪は切りたい
頓服飲んで頑張って行って
頑張れたご褒美に服でも買って帰ります
(行けたら)

ちひろ@双極性障害

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ちひろ@双極性障害
あとは寝ないように頑張ります。

ちひろ@双極性障害

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ちひろ@双極性障害
明日歯医者だ
1人で行かなきゃ行けないところ
(歯医者や美容院)は苦手
知らない人と話すの疲れる

ちひろ@双極性障害
普段1人であまり出かけられないし
飲食店にも入れないけど
今日は勇気を振り絞り外へ出た
褒めて欲しい☺︎


ちひろ@双極性障害
今日はスタバに行くと決めている
でも1人で行かなきゃだから
勇気が出ないかも
1人で行けたら褒めて欲しい

ちひろ@双極性障害
アイコン変えました♪
最近過眠気味だったから今日からの目標は
夜12時までに寝て朝10時には起きる事
これが先生と約束した次の課題
メンタルはすごく落ち着いてると思います☺︎

ちひろ@双極性障害
この矛盾が毎日で結局出かけない事ばかり
でも今日は
行かなきゃ行けないところがある
もうこんな時間なのに
まだ何も準備していない

ちひろ@双極性障害
すごく不快な夢を見た
お天気がすごくいい
気晴らしに出かけようかな

ちひろ@双極性障害
1時ごろに寝て今起きました。
二度寝がなかなか出来ない。
昼間は2度寝3度寝できるのに...

ちひろ@双極性障害
シーズン1から映画まで全て見返した
1番の推しは東堂葵
2番目の推しは釘崎野薔薇
だったのにどちらもやられてしまった
そして映画で乙骨憂太にハマった
シーズン3もこれから見ます
楽しみすぎる☺︎

ちひろ@双極性障害
気づいた時にはもう好き☺︎

ちひろ@双極性障害
体重2キロも増えてる!!
これはまずい
今日から本気出さなきゃ。

ちひろ@双極性障害

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ちひろ@双極性障害
逆に何時間でも寝てしまうのが悩み...
睡眠がうまくいってない割には
メンタルは落ち着いてる気がする

ちひろ@双極性障害
土曜日出かけただけでこれって体力無さすぎる
暖かくなったら少しずつ運動しなきゃ

ちひろ@双極性障害
AppleCareのおかげで
安く本体の交換できました📱
これからはくれぐれも
携帯を洗濯機へ入れないように気をつけます。

ちひろ@双極性障害

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ちひろ@双極性障害
振り回されるのは嫌

ちひろ@双極性障害
毎朝の日課は
ポインセチアさんにお水をあげて
日光浴させる事

ちひろ@双極性障害
変な時間に目が覚めた
今日お出かけなのに寝れる気しないな

ちひろ@双極性障害
すごくスッキリしてる!!
今は好きな俳優のドラマと歌と
洋服にハマってる
洋服は出かけないけど欲しい
靴も欲しい

ちひろ@双極性障害
いろんな別れをしてた
30歳が近づくと
純粋に好きなだけではダメみたい
結婚とか子供とか
男の子にとっては重い決断になるもんね
簡単に付き合えた学生時代とは
もう違うんだなって
大人になったんだなって思ったよ
みんな幸せになってほしい

ちひろ@双極性障害
