GRAVITY/しろこぐま

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しろこぐま

素人の呟きです。コメント歓迎です。今年のテーマは「整」にしてます。いいねは共感。お礼やお返しは大丈夫です🐻‍❄️

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しろこぐま

今日のよかったこと。初めて事前予約以外で予約して病院に行った。怒られなかった。

しろこぐま

セブンで売ってるサイクルミーのみホットルイボスティー」も飲んだ。サイクルミーの「5種のブレンドティー」やさしいお米の味で飲むとほっとしたけど、もう売ってないのかな…？

しろこぐま

ずんだホイップのクレープを食べた。ずんだとクリームけっこう合うかも。抹茶ラテと一緒に食べると和洋折衷でいい感じ。

しろこぐま

スマホ待ち受けて何にしてる？！

スマホ待ち受けて何にしてる？！

こぐまが踊っている版画(?)の待ち受け。

しろこぐま

#牛乳
飲む。

しろこぐま

なんかわからないけど、午後からめちゃくちゃ動けた。色々と整理整頓した。ここから上がるか下がるかはわからないけどセーブしよう。

しろこぐま

左利き？右利き？…なんか気になる

左利き？右利き？…なんか気になる

メモ：箸やペンは右、スマホやカップは左

しろこぐま

#大人を実感した瞬間
「素材」を味わうようになった。

しろこぐま

筋肉が固まっていて呼吸が浅くなっているのかもと気づいた。深呼吸がうまくできない。なるべく深めに呼吸するようにしたら、ちょっと頭痛とか緊張とか和らいだ。今度からなるべく呼吸を意識しよう。

しろこぐま

疲れちゃったよ…。

しろこぐま

好きなコンビニってどこ？

セブン。センスいいから。カフェラテも美味しいし。

しろこぐま

「粛々とやっている」と言われるけどピンと来ない。「淡々とやっている」自覚はあるけど、そのアップグレード版みたいな感じ？

しろこぐま

色々と整理ついてやっと楽になってきた。生まれて初めての「自尊感情」「自己肯定感」「自己効力感」のようなものができた。これから自分も人間関係も生活もぜんぶ再構築していく。

しろこぐま

セブンの「水素焙煎コーヒー」美味しそうで飲んでみたい。たまにいろんなお高めコーヒーも売ってるから、その度に飲んで味比べして記録していこうかな。

しろこぐま

メモ:「線」と「円」で「螺旋」

しろこぐま

空と海、どっちがいいかなと考えることがある。それか宇宙か大洋か。どちらも「冒険」「探究」「浪漫」だから。不自由な陸を離れてどこまでも見てみたいと思ってしまう。

しろこぐま

また行きたい！って場所ある？

ジブリ美術館の「上昇気流」という展示場所かな。

しろこぐま

あなたの考える"大人"の姿とは？

回答数 30>>

自他境界を引ける人。

しろこぐま

何歳なの？

100歳…。なんちゃって。

しろこぐま

「ばけばけ」のヘブンさん可愛い。『日本滞在期』できた舞とか、山鳩の真似とか、なんか面白くて可愛い。

しろこぐま

涙が出る。鼻がツンとして痛くなる。強張っていた力が抜ける。やっと感覚が戻ってきた。お風呂に入る。布団を温めて眠る。

しろこぐま

我こそは変わった趣味を持っているという人教えてください！例えば、クレー射撃、フラッシュモブに紛れる、廃墟探検、マンホール写真集めetc.

回答数 5>>

写経。ミニ書道セットで般若心経を書く。

しろこぐま

スタバ、ドトール、コメダみんなはどれ派？

回答数 148>>

スタバ。変わり種が出るときは飲む。

しろこぐま

ローソンで良く買う好きな食べ物と飲み物は何？

回答数 220>>

ホットのメガカフェラテ。スリーブが可愛い。

しろこぐま

ソイ、ホエイ、ビーフプロテインどれを飲んでますか？

回答数 23>>

ソイ+酵母由来。ソイ単体だとホルモンバランス狂って気持ちが不安定なって肌荒れしたから避けてる。次はホエイ試してみたい。

トレーニーの星

しろこぐま

今日の午後はかなり頑張った。午後から夜にかけては体調良くなるし集中できるんだよね。これは典型的な夜型なのかな。金曜夜は仄暗い静かなお店でゆったり食事して、夜道を少しだけ散歩して、自分の家じゃないどこかで毛布に包まって眠りたいな。

しろこぐま

昨夜の雨のせいか、頭が痛すぎる。メモ：気圧の変化に弱すぎる。気圧が変わり始めるとざわざわして、実際に雨になるとちょっと落ち着く、雨が上がるとずんと頭や体が痛くなる。

しろこぐま

ジムウェアってどこで買ってる？

回答数 15>>

ジム未デビューだけど「BOODY」というブランドいいなと思ってる。なんと竹素材。

トレーニーの星

しろこぐま

一年後にはどうなっていたいですか？

一年後にはどうなっていたいですか？

「整いました」な状態にしたいですね…。

しろこぐま

今日は新しいiPhoneで写真の加工をしてみた。「クリーンアップ」機能で、肌荒れや背景ノイズを整えられる。この機能はすごい。小綺麗にした写真をアイコンにしてみる。

しろこぐま

家庭環境が平和になってきた。この十数年はなんだったのか、とちょっと拍子抜けする。嬉しいような、少し悔しいような…。まだすべては肯定できない。できたことはたくさんある、これから再構築していく、だけど失われた時間や経験はたしかにあるから消化しきれない…。

しろこぐま

いま気づいた。右手は人差し指よりも薬指が長くて、左手は薬指よりも人差し指のほうが長い。これは中性的ということ…？

しろこぐま

姪が、私が使っていたクマのぬいぐるみを気に入って、ぎゅっとしてお家に持って行った。「○○のだいじだいじ」と言っていてくれたみたいでとても嬉しい。可愛いなぁ。

しろこぐま

最近というか1年前くらいから抹茶にハマっている。コーヒーよりも体に合っている感じがする。美味しいし気持ちが落ち着く。

しろこぐま

東京の文教地区に住んで、文化や自然を楽しみながら生活したいな。高台とか高台に向かう坂道の小さな家で暮らしたい。喫茶店のモーニング巡りや静かな趣味を楽しみながら、知的好奇心を満たしていきたい。たまに都会に出たり旅をしたりして、ずっと自由でいたいな。

しろこぐま

SUNAOのマカダミア&アーモンドのアイス、スーパーの蜂蜜とチーズのピザを食べた。全体的にクリーム色で可愛いいし優しい甘さで美味しい。こういうのばかり食べていたい。

しろこぐま

「幸せの循環」をなぜ否定するのかわからない。そんなに不幸になりたいのか？そんなに他人も不幸にしたい？理解できない。

しろこぐま

最近はたまごっちが流行っているらしい。ユニクロで「UTコラボたまごっち」を見つけた。色がホワイト×レッドでいい感じ。懐かしい。　

しろこぐま

人の優しさに触れた最近のエピソードとかあったら、聞きたいな。

人の優しさに触れた最近のエピソードとかあったら、聞きたいな。

健康診断のときとか、同僚と遊んだときとか、カウンセリングのときとか、私のペースを大事にしてくれた。それがよかったこと。

しろこぐま

2歳後半の姪に「先生みたい」と言われてとても嬉しかった。いい匂いのする可愛い子。くすぐったい気持ちになる。

しろこぐま

最近気になる物事。物事というかなんというかだけど「丁寧に手入れされた手」が好きで仕方ない。ネイルオイルやハンドクリーム、その他もろもろで爪の先まで手入れされた手が美術品のように見える。

しろこぐま

あなたの信念はなんですか？

回答数 81>>

「相手にとって悪影響ある嘘はつかない」

しろこぐま

知らない人に「おはよう」って言われたらなんて返す？

回答数 18366>>

「おはようございます」と返す。

しろこぐま

スマホの充電、何％以下になったら焦る？

回答数 26366>>

10%以下かな…？

しろこぐま

ずっと悩みだったものをプレゼントに紛れ込ませて相手に返した。これからどう反応が返ってくるかはわからないけど、私は私でやっていくので自由にしてほしい。

しろこぐま

好きな菓子パンは何ですか？

回答数 114>>

セブンに売ってたデニッシュ。ほんのり甘くて美味しかった。

しろこぐま

ukaのネイルオイル「24:45」を手に入れた。いつもは「basic」使ってるけどちょっと気分変えてみる。いつものはほんのり甘くて赤ちゃんみたいな香りだけど、新しいのは奥深くてちょっと大人っぽい。使用感は今から確かめる。

しろこぐま

やっぱり、美容とファッション好き。毎日丁寧にケアしよう。色々言われても好きなものは好きだからこだわっちゃう。

しろこぐま

一番好きなケーキの種類は？

モンブランかな…？

しろこぐま

同僚が地元に来てくれて遊んだ。地元にもけっこういいところたくさんある。気づけなかったけど気づけてよかった…。もう少し「いいところ」見つける練習しないといけないな…。