GRAVITY/就寝サンダーライガー

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就寝サンダーライガー

死んだ目でコーラ片手に映画見ている時が1番幸せ。

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筋トレ

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読書

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ミュラーうますぎわろたwwww

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何もない日でも起床時間固定しないと。
二度寝して2時間ずれただけで脳がバグる感覚

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ミュラー大外ワロタ

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正義＝自己犠牲で分け与える事って深いよな。

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中盤の愛国主義描写がキツすぎてやめてしまったんだよなぁ、出征してからはみ続けられるやろか。

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あんぱん途中でやめてしまった事めっちゃ後悔してる、ばけばけまでにnhk＋で一気見するか迷う。
何らかの形でやなせ先生の生涯は追いたい。

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あえて時間がかかる、夜行バスとか鈍行でひたすら遠くに運ばれて、ラーメン一杯だけ食べて帰りたい。

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ダンダダン2期見終わったー
放送中なアニメを毎週楽しみにして見る感覚は久々。
1期に比べると恋愛面が強調されオフビートなやり取りが強調されてると感じた。
YOSHIKI周りでダル絡みされてたのが1番面白いのが玉に瑕。

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映画見ようと思ってアマプラ漁るけど、あぁでもないこうでもないが始まって結局アニメ数話みて終わった。
映画館感覚で、作品決めて時間スケジュール組まないともはや家じゃ見れない。

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note始めてみたいけど、ある程度の文章力、構成力がないとスタートラインにも立たせてもらえない感。

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気分の底抜け感。
セントジョーンズワートを飲み始めてかれこれ1ヶ月が経った。
ssriと同じ効果. セロトニンの再取り込みを阻害し脳内のバランスを整える作用があるらしい、効果が出るまで3.4週間かかるらしく、また劇的にハッピ〜♪になるわけでもないらしい。

確実に気分の底抜け感が減ったと感じる、-100を-30くらいにそっと押し上げてくれるような感覚。
セロトニンが増えた事でメラトニンも一緒に改善されたのか睡眠も安定してきている。

2ヶ月目も一応飲み続けようかな。

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胸三頭トレ終わり。
低回数1〜5から中回数8〜12回を目安に変えてからパンプ感が凄くて調子いい。
ただボリュームが多くなる分身体の疲労が強く、
食事の用意まで気が回らない感覚、鶏胸肉ぶち込むまでが筋トレ。

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久々に読書再開した。
頭に入ってこない感覚が強いけど、これは正直慣れ、風向きが変わるように急に読める感覚が戻るはず。
1日10分でも読めば1週間でトータル1時間は読んでいるはず、2、3週間経てば1冊読める、小さく続けよう。