GRAVITY/トゥン

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自撮りするとき、筋肉ちょっと意識してたりする？？笑笑

自撮りするとき、筋肉ちょっと意識してたりする？？笑笑

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妻の産後ダイエット成果3ヶ月
身長164cm 体重60kg→54kg
目標はあと3kg！
あと3ヶ月でゆっくり健康的にダイエット指導！

#産後ダイエット #質問募集

トゥン

今日筋トレ行けず
明日は背中トレ予定
チンニング
シーテッドロー
ベントオーバーロー
ワンハンドロー

これ以外のおすすめ種目

トゥン

100日継続したら習慣になるらしい！
やらないとモヤモヤした気分になる
筋トレ2日できてないのモヤモヤする

…習慣になってる！！！

トゥン

職場にこの環境できて、筋トレできるのありがたい！！

トゥン

兄弟姉妹…いるんだっけ？

今日いません！一人っ子！

トゥン

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ESFJ 、一番相性が良い人は #ISFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

トゥン

肩トレ終わり！細いなぁ。
とりあえず今から会社のバレー大会の練習！

トゥン

今日は肩トレ！苦手部位ですねー。

トゥン

趣味で筋トレしてたら、目標失って辞めるタイミングなくなりました。
いっそのことやり切るか…