
とうか
一緒に通話しながら何かしたい(願望)よろしくお願いします!身長173㎝体重57kg”最高記録”腕立て56回懸垂23回ブルガリアンスクワット60回
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安心感が欲しい

とうか
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とうか

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①かっこいい(可愛い)声を作る
②息を吸ってから押し出すようにお腹に力を入れて声を出す
③このままだと高い音は出しにくいので、喉の周りの筋肉に力を入れる
④気合い( °̀ロ°́)و( °̀ロ°́)و、、全力で歌う!!

とうか

とうか

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とうか
厳密にいうと筋肉には温度を感知する神経が通っていて、どれだけ筋肉をつけても寒いと感じる部分がどんどん大きくなっていくだけなのです
自分の体だけで暖かくなりたいなら脂肪をつけましょう

とうか
泣きの😭200連、ついに出た、、、




とうか


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とうか
皆さん仲良くしてください!(*^^*)
一緒にApexしませんか??
