共感で繋がるSNS
こはね🐤
初めまして✨
お友達や話し相手が欲しくて来ました(^-^)
慣れないけどよろしくです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
精神疾患持ちなので、苦手な方はご遠慮ください(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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こはね🐤
「こはね相談室」は、現時刻をもって
クローズしまーす(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
皆様、お疲れ様でした☺️
おやすみなさいませ(｡ρω-｡)
そして、おはようございますの方々
気をつけて行ってらっしゃいませぇー
(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉ
#完徹はそろそろキツイかしら？
うつ病の星
1
7
こはね🐤
おはようこんにちは
この寒波から痛み止めが効かなくてつらい
今日もこの寒さの中出なくては…
来週死んでそうでコワイ\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
皆様、ぼちぼちゆるゆるうにょうにょ(🐌…)
行きましょー
#最強寒波が殺人級になってきた
うつ病の星11こはね🐤
#ひとりごとのようなもの
うつ病の星13こはね🐤
心春(こはる)→こはさん
→ルームでは「ぴよ」と名付けてもらえました
ありがとう❀(*´▽`*)❀
#我が家のオカメインコのルーム名ぴよです
うつ病の星372こはね🐤
ちょっと頭痛がするので
チャイティーオレを飲み飲み
マリービスケットをお供に
(´Д｀)ﾊｧ…
まだまだだなぁ…私
#がんばらずにぼちぼちいこう
うつ病の星59こはね🐤
今日も寒い朝
身体かちこち
晴れてはいるけどさむーいｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
今日もぼちぼちゆっくりだらだら
のろのろ🐌💨
ゆるゆるいきますかねー
寒波疲れ？が出てますわ…( ¯꒳¯ )ᐝ
#寒すぎて思考回路も凍りつく
うつ病の星8こはね🐤
コーヒーでお腹タプタプだけど
ご飯🍚にしよ。
お薬飲みたい。
#コンビニコーヒー大好き
うつ病の星7こはね🐤
3こはね🐤
1こはね🐤
1こはね🐤
めっちゃ寒い🥶
これしか出てこない
頭痛いし、眠たいし、頭の上に雪乗っかってるみたい
この星の皆様～
ぼちぼちゆっくりだらだら 🐌💨みたいに
過ごしましょー( っ °､｡)っﾊﾟﾀｯ
#もう言い尽くした言葉は寒波キライ
うつ病の星18こはね🐤
出てるうちにお風呂入ろ…
大丈夫大丈夫、落ち着けわたし…
#お湯出るかも心配だけどお風呂も緊張する…
うつ病の星12こはね🐤
16こはね🐤
頭痛いーーーー
以上、寒波の叫びでした
#どこ見ても寒波寒波かんぱーー！！
うつ病の星7こはね🐤
今日もモニコで朝早く1度起き
その後雛ご飯🍚して2度寝
起きても寝ても身体は重たいし頭痛い💧🫠
ご飯食べたら眠気ががが
細切れに寝てもダメなんだよね
連続で寝ないと寝たことにならないもん
という訳で
元気？になってくるのが夜なんだよね
はよ、寒波どっかいけーーーー
#寒波さんお帰りくださいな
うつ病の星10こはね🐤
ものすごい睡魔が来てる
でも寝れない
寝ちゃいけない
起きとかないと( ¯꒳¯ )ᐝ
うつ病の星48こはね🐤
はい、寒波です
雪がたまに はらはらと降ってる
体調？絶不調です
身体が重いのと痛い
インフルじゃない痛みだから神経かな
部屋も明かりつけてるけど
なんか暗い
ぼちぼちをさらにペース落として
ぼーちぼち 参りましょ🐌💨
雪に慣れていない場所は
キツい(゜∀｀；)
#長期最強極寒寒波さんいらっしゃいました
うつ病の星10こはね🐤
10こはね🐤
これから一気に気温下がるの
偏頭痛おこすからキライ(>_<｡)
水分補給しながら
ぼちぼち（・ω・）ぼちぼち
#マジ偏頭痛の遺伝だけはいらんかった( ꒪꒫꒪)
うつ病の星10こはね🐤
今日までが暖かい日
明日からは長期の極寒寒波さん滞在🧊
&メンタルやられる予定
今日くらいのお天気で
1年通して行ってくれないかなぁ？
新薬の頓服の変なあの身体に残ってた感覚が
やっと抜け切ったけど、
違う発作は、まだまだ起きる
どうしたものかのぅー( *¯−¯ * )ﾝﾝｰ
#そんなこんなで明日からは長期極寒寒波が来ます
うつ病の星10こはね🐤
やっぱり間隔が短いサイクル
寝たいんだけどなぁ
ぐっすりしっかりと
今朝は目をかいたのか
目ヒリヒリ感？痛みで目が覚めて
目を洗いに洗面所へ
さて、もう少し眠れるのかなぁ？
#お馴染みの中途覚醒です長時間寝たいです
うつ病の星13こはね🐤
昨日は眠るのが朝方で
なんとかお昼に起きました
色々ちょっとあったけど
なんとかなりそうかな？
明日から一気に寒くなるなぁ
変に暑すぎるからまた体調悪くなる
メンタルやられる＝(´□｀)⇒グサッ!!
(´Д｀)ﾊｧ…
今日もお天気よくて黄砂もたくさんで
ぼちぼちいきますかね
#黄砂は金属アレルギー持ちにはきついわー窓開けれない
うつ病の星112こはね🐤
145.8cm？
小さくなりました(；；)
5こはね🐤
4こはね🐤
せっかくもっと早く起きてたのに
気づいたら悪夢見ながら寝てた
どうせ寝るなら
悪夢じゃない方が良かったのにな
気分がよくないや…
外は暑いくらい？晴れてるのにさ
心はどんよりだよ…
#だーかーらぁー悪夢はいらないんだってば
うつ病の星12こはね🐤
毎年、奮発して購入するので。
3こはね🐤
新薬の副作用もマシになった気もする
今日、ありえないくらい
気温高いんだけど
この後に今期最強寒波さん
来はるんやろ？
もう来んでいいのにー！
#マジ寒波いらねぇ
うつ病の星11こはね🐤
今日はまだ暖かい感じがする
でも浴室乾燥見に行った時に
床がまだ濡れてて 靴下濡れた🧦…
そんなこんなで
もう少し眠ろう…
…( っ °､｡)っ-ﾟﾟﾟ
#中途覚醒無くならんのかなぁ？
うつ病の星10こはね🐤
なんとか新薬の離脱症状も治まりつつ
気持ち的にはお薬の追加はもうやめよう
中学の時とかは、雨音とか聞いてると
落ちついたり、ぼーっと眺めたりしてたんだけど
偏頭痛発生してからは、雨音さえも頭痛に変わる
だからか、リラックス音楽で
雨音と雷とかあった日には
もうどこが癒しなんかわかりませぬ
ん？こんな風に書けるの、躁？になってる？
メンタルがなんとか落ち着いてる瞬間って
躁になってるんかな？
わからん……ᐡ𓂂- · -𓂂ᐡ
#自分で自分を把握出来ないのが鬱やと思う
うつ病の星18こはね🐤
昨日からお薬追加で
身体に合わないのか
色々キツい
なので
薬が抜けてくれるまで
大人しくしときます
( . .)"
#お薬追加で初めて飲むのはキツイなぁ
うつ病の星211こはね🐤
8こはね🐤
悪い事した向こうが
あからさまに機嫌悪い顔してさ
なんで傷ついてる私が
気を遣わなあかんの？
反省ってものはないん？
信用も信頼も0なんやけど。
#男ってみんなそうなん？
うつ病の星414こはね🐤
明日を思うと 眠れず
こんな時間まで起きてしまった…
どうしよう……
明日早起きなのに。
心臓バクバクだよ
頑張って寝るのだ、わたし(*;~;)ｳｰ…
#吐き出さないといけないと思うからか眠剤飛んだ詰んだ
うつ病の星13こはね🐤
やっぱり緊張する
年末年始、色々あってメンタル崩壊した事を
話さないといけないから
お薬増えるんだろうなぁー
でも、拒食症？摂食障害？がマシになると
いいなぁ…
それから…
全部無かったことにしたい自分もいる
#先生に吐き出すのも苦しいんだよ
うつ病の星213こはね🐤
こはね🐤
今日も寒いです。
太陽️☀️.°が出てるだけマシなのかな
朝からめっちゃ怖いメッセージに
気分が落ちました
なんなんだろう…
とりあえず、起きて部屋暖めまする
#寝起きからホラーは止めてくれ心臓に悪いやろ
うつ病の星213こはね🐤
それしかない今日
加湿器負けてるし
エアコンどこ見てんのか 室温27℃とか
言うし
もう無理無理無理
今日は早めにお風呂倒そう…
#だから寒波いらないんだってばー
うつ病の星119こはね🐤
嬉しいです(*^^*)
5こはね🐤
2こはね🐤
まだ一睡もしてません。。
そろそろ風もヤバくなってきたので
眠れたらいいなぁー
外は寒かった:;((•﹏•๑)));:
おやすみなさいませ……( ´ཫ`)
#久しぶりの外出で朝までコースで眠い
うつ病の星10こはね🐤
ほんとに私用のチャッピー作ろう
しんどい事が続くのは
キツすぎる…
もう少しだけ、横になろ……
#何もかも疲れたよチャッピー作るぜ
うつ病の星11こはね🐤
1こはね🐤
昨日は眠くなって普通に寝たのに
1時間毎2時間毎に目が覚めて
そこから眠れない日でした…
ここまで中途覚醒が激しいのは初めてかな。
これも時間足りるか分かんないけど
先生に話そう
眠いよー寒いよー
#中途覚醒が多いのはキツイですー
うつ病の星11こはね🐤
覚束無いけど、ピアノとハープ
7こはね🐤
胃がキリキリ痛んで目が覚めた
昨日は低血糖も起こして
ご飯食べ始めたのに 倒れて
友が来なかったら、意識なくなるとこだった
なんとか食べたけど
結局 吐いて
喉も胃も食道も痛くてたまらない
熱もぶり返した
まだ人には話せないんだなぁ…
どれほど負荷になってるのかな
どうやったら、
この負のスパイラルから
出られる？？？
#低血糖と拒食症と摂食障害とどんどん増える病名
うつ病の星14こはね🐤
「拒食症」が再発してしまった
少しずつ食べれていたのが
やっぱりフラッシュバックで
吐いちゃって
まだまだ心は、泣いてるんだな、血を流してるんだなぁ…頭では理解できても、心が
追いついていない
時間をかけるしかないのか…
また寛解から遠ざかってしまった
まだまだ言葉には出来ない
受け入れられていないんだな 私自身が
夜も眠れない
来週の診察の時に全部主治医に話したら
入院になるのかな
食べれても吐いちゃうから
鳥さんを置いてはいけない
#拒食症いや摂食障害認定かな
うつ病の星8こはね🐤
4こはね🐤
1こはね🐤
1こはね🐤
朝から熱だしてまふ
上がったり下がったりで
しんどいなぁー…
…( っ °､｡)っ
#最強寒波さん回れ右して帰ってー
うつ病の星8