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ねもりら

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仕事休職中。適応障害になっちゃいました
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関西弁出ちゃうかも
人の傷がわかる人
包容力のある人
優しい人/穏やかな人
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貯金や手当は期限があるから
いつまでも悩んでてはいけないんだけれど。
でも何をどうすればいいのか分からない
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でも、起きてても寝てても苦しくて朝なのか夜なのかもわからなくて薬飲みまくってた時期を考えると
朝起きて自炊して夜に寝てる
それだけで自分なりには回復はしてるんだ

…でもこれは繰り返してるの
退職復職で適応障害3回目。先が見えない
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ねもりら

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正社員以外で、自分の心の弱さと付き合ってオープンにして働ける会社とか
そういう道もあるのかな………
でもなぜだろう、元気な頃のキャリアを捨てるのが嫌なの
いつまでもその自分が邪魔をする
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1人で家で悩んでも答えでないけど、
心の病みを抱えたことのない友達(それはいいこと)に相談しても、
心は軽くなっても答えは出ないし
何か社会復帰の選択肢とかリハビリとか専門のサービスを受けた方がいいのかなあ
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ずっと正社員でいたから
復帰するならまた正社員と思ってたけど
派遣社員という道もある…???
でも不安定なのもまた病むのかな
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失業保険の給付条件の12ヶ月…ギリギリやった
あぶね、もらえないとこだった
いやギリギリなの?よくわからん
もらえなかったら、死ぬしかない
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もう少し頑張れたかもしれないし、
もう少し頑張ってたらもっと酷い状況になってたかもしれない
わからない
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どこまで休めば、どこまで働くのを休めば
まともに働けるようになるの???????
前も治ったと思って転職したらまた再発して…
こんなの繰り返しても履歴書を汚すだけだよ
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いまだにもう少し頑張れば歯を食いしばればよかったのか、
もう限界だったのかが分からない
だから、他人のせいだと頭で責めたり
自分のせいなんだと自分を責めて苦しくなったり
理由もわからないから対策できない

どうして適応障害を繰り返すの?
適応障害の完治ってなに?
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1度適応障害になった時、その環境が合わないからだと転職したけど、また適応障害になってしまった
つまりは環境のせいではないわけだ
自分のせいなのか、、?でも、、、
働けなくなってしまったの?わたし
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でもこれだけ元気出たかな?と思ってもまた、抗不安薬を飲むしかなくなる日もすぐくるから。
期待するのはもう疲れるんだけどね。
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波があるけどね、ずっと闇だったけど
ふっと、通り過ぎる風レベルで
あ、立ち直りたいなと思うようになった
他は相変わらず動けない日々が続いてるけど
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動けなくなって2ヶ月近く
ようやく、たまに、波があるけど
立ち上がらなくちゃという気持ちになった
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お肌ボロボロ、、、美容院も行けてないし
もちろん働けてないし、
ただ生きてる生物って感じ
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1週間シャワーも浴びれないくらい鬱の寝たきりだったけど、やっと浴びれた
でも色んな美容液使っても放置したお肌には染みてしまって
悲しい、、、鬱になると女じゃなくなる感じも辛い
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適応障害で動けなくなって1ヶ月くらい経ちました、あれだけ美容にうるさかったのにお風呂も入れなくなってボロボロで、、、、、
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適応障害を繰り返しちゃってそんな自分も情けないしでも環境が合わないことが続いたのもあるし、、、、、ぐるぐるつらい
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#自己紹介

【名前】musk
【趣味】音楽、料理

今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです!
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