共感で繋がるSNS
ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
"梨と鳩サブレ"
娘からのお土産のういろうも
台湾のお土産も
私を想う気持ちに
感謝していただきます🫶🏻
私の好きなものを熟知してるのが
夫と娘、さすがです👏🏻ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡
#砂糖抜きや四毒抜きは無理せずに #お土産に込められた気持ちに感謝 #ありがとう
11
ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
みあくん重い…
帰宅して うん○したあとに計ったら
5.2kg
先月5kgくらいだったけど…
なるべく5kgが良いかも…
食事量計測しなきゃ…(してなかった💦)
ちっちゃな頃は食が細かったけど
いまはパクパク食べてくれる🫶🏻
ピュリナワンが美味しいのが原因？
ロイヤルカナンが嫌いなようで
ニュートロのほうがまだ食べたけど
そんなに食べず
ピュリナワンにしたらよく食べる
ピュリナワンのにおいは香料無添加
自然で美味しい香りだもんねꧦ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚ഒ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂
一緒に食事コントロールがんばろ🫶🏻
#みあくん #食欲の秋 #体重コントロール #私も食生活の見直しをする #保護猫
猫好きさんの星
11ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
にゃーにゃーって鳴くから
少しだけ遊んで、眠すぎて寝たの
うつらうつら
脚の間に モフモフの毛があたり
ぬくぬくしてて みあくんがいるのは
感じてたの…
朝目を覚まして、みたら
脚の間でみあくんが寝てる‼︎
生後11ヶ月🐈⬛
初めて朝まで添い寝してくれた🫠💕
(昨日、夕方に眠すぎて寝落ちしてたの。
目覚めたら、みあくんも私の脚に寄りかかって寝てたわ…それが初めての添い寝🤔?)
まぁ とにかくうれしい🙌🏻💕
#寒くなってきたから添い寝してくれたのかな #最近うっとりした目でみつめられてる #みあくん #保護猫
猫好きさんの星6ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#みあくん
猫好きさんの星19ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
18ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
(左手首はまだ大丈夫)
我慢して、痛いのに放置してると
我慢した期間=治療期間 になる
受傷後すぐに治療うけてたらよかった💦
左手3月に負傷して、治ると思って
3ヶ月放置し、6月から右手と合わせて治療
9月の今もまだ少し違和感残ってるから
怪我をしたら腕の良い接骨院へ！
年齢重ねたら治りが悪い💦
整形外科では治りません🥺
50代前後の星16ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
『ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋の顔かわいいなぁ〜ღ
チューさせてよ、チュー(*´³`*)』
ってキスしようとしてくる
無精髭があり、キスすると《亀の子たわし》のように痛いから
髭そらないとダメ🙅♀️
ってNGにしたら
『なんでよー、ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋が家で遊べるように
頑張って働いてるのにー。』
『アンタしかおらへんやろ？こんなことできるの』
って言ってくるねんけど
キスしたいなら私が痛くないように
髭を剃ってからね？ってだけ。
今朝5時に1泊2日の東北出張に行く夫を
最寄り駅まで送って、帰り道気づいた
シャワーして髭剃ってたから
キスしてあげたらよかったかも⁇🤔
頑張ってくれてる夫に感謝です🫶🏻
38ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
歯科が無事おわりましたー！
先生優しいーーーｯ
今日はちゃんと気持ちを伝えて
疑問もつたえて
歯について悩んでたけど解決！
7/1に入れたCAD/CAM冠を丁寧に時間をかけて
穴が少しあいた部分を削り
レジン補充、補修してくださり
噛み合わせいい感じ！
CAD/CAM冠のところで固い物噛まないでね
って前はいわれて、右ばかりで噛むように
意識して食べてました。
今回、大きなあくびから顎関節症になって
なかなか治らず、片側で噛むのもよくないから
銀歯にした方がいいでしょうか？…と相談したら
治療した左で普通に噛んでいいよ
もし、何かあったらまた治すからきて？😊
半年で頻繁に問題おきて困るなら銀歯に交換考えれるからね
って言ってくださり
同じ部位のインレー補修はお金がとれないのに優しい！
あと、私は先生がご存知の通り
すごく怖がりで歯を削りたくない人なので
いまもし、目視ではわからない虫歯が
できはじめてたりするのがあれば
対策を考えたいのでＸ-P久しぶりに
撮っていただいても宜しいですか？🥺
ってお願いしたら
撮ってくださり
画像の説明も１本づつすごく丁寧にしてくださいました。
結果、先生の目視の通り
虫歯はできてませんでした
(被せの下は小さな虫歯はわからない)
口腔ケアが上手いと褒めていただけた🫶🏻
転院考えたりもしたけど
それは何回も直してもらうのが
申し訳ないし、また来た⁈って
嫌われたくないから👉🏻👈🏻だった
本心に気づいた
先生は穏やかで本当に優しいし転院はできないな…なかなか居ないこんな先生🫠ෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#歯科医師 #歯医者
医療・健康の星13ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
こめかみ気持ちいいෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
みあくんも気持ちいいの？
(すごく軽くしてます)
新色ピンク落ち着いた良い色💕
#SALONIA #美顔器 #フェイスカレントポインター
Beautyの星717ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
ほんとに苦手😨
☑️被せものが不調
☑️前歯が虫歯になりかけてない？
私が歯を削りたくない人で
怖がりだと理解してくださる良い歯科医
なのは感謝なんだけれど…
なるべくお世話になりたくない‼︎
『100年歯がなくならない生き方』
を読んで
①砂糖とらない、炭水化物も控えめ
②肉とらない、魚にする
③1日1食(12〜20時の間)
④乳製品も控える
明日からしてみる
甘いもの大好き、歯磨きもほとんどしない夫は
歯が強くて虫歯になりにくい生まれもった体質
娘も虫歯になりにくい体質で虫歯0
私の父母は虫歯になりやすい体質で
歯のトラブル多かったから遺伝だね💦
夫は毎日私に甘いものをお土産で買ってくるのが好きだから
『え〜、楽しくないやん。』
って言ってたけど
虫歯も病気も全て同じ根源で
それを断つしか健康な体になれないのよ
夫みたいな健康体はあまり気にしないでも
大丈夫なんだろうけれど💦
医療・健康の星210ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
みんな不調なのね💨
ｵﾂｶﾚｻﾏ (ฅ`･ω･´)っ🐟 ♡⃛
211ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
いちじくを持ってきてくださいましたღ
めっちゃ美味しかったぁ🙌🏻💕
そのあと、みあくんを抱っこして散歩してたら
御自宅(豪邸)のベランダにでてらして
さっきいただいたのおいしかったです~🫶🏻
ってお声かけたら
あなた梅ジュース飲んで行かない⁇
ってお招きいただき
そのおうちには女の子の猫ちゃんがいるので
みあくんを抱っこしてるから玄関でいただきます🙏🏻💦
って、(普通に6畳はある！)広い玄関で
奥様お手製の梅ジュースをいただきました🍹
甘さ控えめで梅をしっかりと感じ美味しかったです♬
抱っこしてるみあくんが
シニアレディの猫 Nちゃんがいるリビングを
のぞくように身を乗り出すから
あわせてみる？
っていうことで
結局リビングにお邪魔して
ご対面〜🫶🏻
ฅ•ω•ฅﾆｬﾝෆ←Nちゃん
ｼｬｰ ฅ(`ꈊ´ฅ)← みあくん(10ヵ月男の子)
大先輩のNちゃんはおおらかで寝転んでるのに
腕の中のみあくんがｼｬｰ ฅ(`ꈊ´ฅ)ってする💦
ほんとすみませーん🙏🏻💦
Nちゃんは、ご婦人がご旅行で不在中に
お世話をしにペットシッターで伺ってるから
私にも慣れてくれてる🫶🏻
まぁ、お互い匂いだけは
私を通して嗅いで知ってたと思うから
お顔合わせできてよかった🫶🏻
あと、みあくんがひとりで可哀想かも⁇
もう1匹保護猫をひきとる⁇
って夫と話してたけど今回のｼｬｰ ฅ(`ꈊ´ฅ)💢が
かなりすごくて🫶🏻💦
ひとりっ子タイプなのがわかりましたw
生まれてすぐから、人に育てられたから
猫には接触せず大きくなったので
人は大好きだけど、犬猫は苦手タイプ
大きな発見でした💡
#みあくん
18ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
やっぱり、子どもの成長期には「便利だから」で済ませてはいけない部分があるんだな、と改めて感じました
先日、東北大学応用認知神経科学センターの榊浩平助教がTVでお話しされているのを、最後の方だけですが拝見しました
榊先生は、スマホの長時間使用と、子どもの記憶力・注意力・学力などとの関係を研究されています
東北大学の研究者紹介でも
スマホの使用時間が長い子ども程
学業成績や学力の基礎となる記憶力・注意力などの認知機能が低いことが、先行研究で指摘されていると紹介されています
娘が大学を卒業するまで成績が良かったことについても、本人が「高校生までスマホを持たなかったことは大きかった」と話してました
もちろん、それだけが成績の良さの理由ではありません
私は、娘が幼い頃から
「できるだけ実際の体験をしてほしい」
「自分で考える時間を大切にしてほしい」
と思って子育てしてきました。
乳幼児期はTVやビデオなどを長時間見せることをできるだけ避けて
外で遊ぶ
絵本を読む
手を使って遊ぶ
アナログの知育玩具で考える
親子で会話する
そんな時間を意識して作っていました
今になって振り返ると、これは決して時代遅れの子育てではなかったのかもしれません
WHOも、5歳未満の子どもについて
スクリーンを見て座っている時間を減らし
身体を動かして遊ぶこと
十分な睡眠をとること
読み聞かせや歌やパズルなど
養育者と一緒に行う
「非スクリーン」の活動を大切にすることを勧めています
さらに近年の研究では、子どものスクリーン使用量が多いことと、注意・抑制・ワーキングメモリなどを含む「実行機能」の低下との間に、長期的な関連が報告されています
2026年に発表されたレビューでは、2013～2024年の58研究を検討したところ、81％の研究で、スクリーン使用と実行機能との間に少なくとも1つの有意な負の長期的関連が認められています
しかも「スクリーン使用が多い→実行機能が弱くなる」だけではなく、「実行機能が弱い→スクリーン使用が増える」という双方向性も示唆されています
そして、もう一つ大切なのが睡眠
スクリーン使用と子どもの睡眠について67研究を調べたレビューでは、90％の研究で、スクリーン使用と睡眠時間の短縮や就寝時間の遅れなどとの関連が報告されています
睡眠不足になれば、当然、集中力や感情のコントロールにも影響します
また、12歳以下の子ども約15万9千人を対象とした87研究のメタ解析では、スクリーン時間が長いほど、攻撃性や不注意などの「外向的な問題行動」と弱いながらも有意な関連が認められています
(有意な関連とは、偶然たまたまそう見えただけとは考えにくい、統計的に意味のある関係が確認されたという意味です)
ここは誤解のないようにしたいのですが
「スマホを使う子はキレやすくなる」
「スマホが犯罪者を作る」
とまで科学的に断定できるわけではありません
ただ、強い映像・音・短時間で次々に変化する情報などに日常的にさらされ、さらに睡眠や外遊び、読書、親子の会話、じっくり考える時間などが減っていけば
「待つ」
「我慢する」
「集中する」
「自分の感情を調整する」
「相手の表情や気持ちを読み取る」
といった、人間の社会性や自己コントロールを育てる経験が減ってしまう可能性は十分に考えられると思います
だから私は、問題は単純に「ブルーライトが悪い」ということだけではなく
スマホによって、子どもの脳と心が育つために本来必要だった時間が、何に置き換わってしまうのか
ということなのではないかと思っています
そして今は、子どもだけではありません！
親自身がスマホを見ながら子どもと過ごす
外出先でも、子どもよりスマホを見ている
歩いている小さな子どもを見守らず、画面を見続けている
そんな光景も珍しくなくなりました…
スマホは便利です
私自身も使います
だからこそ、「使わない」ではなく
脳が育つ時期には、何を優先するのか？
そこを大人が考えてあげることが大切なのではないでしょうか
便利さと引き換えに
子どもが自分で考える時間
退屈する時間
我慢する時間
人と直接関わる時間
身体を使って遊ぶ時間
まで奪ってしまわないように
これからの子育ては、昔よりずっと難しくなるのかもしれません…
でも、だからこそ
「スマホを与えることが当たり前」
ではなく
子どもの脳と心が育つために【本当に必要なもの】は何なのか
大人が一度立ち止まって考えることが、ますます大切になっていく気がします
#子育て #スマホ #教育 #育児 #ひとりごとのようなもの
12ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
甘えてくるのかわいい ෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#みあくん
猫好きさんの星18ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#みあくん
猫好きさんの星12ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
お土産かわいい‼︎ ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ 🫶🏻💕
3枚目はam2時に台湾から都内に帰宅✈️
pm3時に神奈川の自宅🚃にきてくれた愛娘
『つかれたぁ〜』
って寝転んでるとこにハチワレ📸
みあくんも愛娘帰宅に喜んでた♬
ヾ(⌒(_*Φ ﻌ Φ*)_ﾆｬｰﾝ♡
ちいかわ愛の星35ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
9ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
技師さん上手い👏🏻
声かけ 手技 優しさパーフェクト🫶🏻
#乳がん検診
15ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
STRAYKIDSの星19ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
8年ぶり‼︎そんなにしてなかったの💦
10ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
みあくん🐈⬛を家族にした時に
遠出の旅行はあきらめたの
ペットホテルとか可哀想だから
預けたくないし
愛娘が旅行好きで国内外の景色を
みせてくれたりお土産をくれるから
擬似体験ができて楽しい🫶🏻
先代犬が18歳近くで他界するまで
旅行はしなかったから
他界したあとに国内外の旅行に
連れて行ってくれた愛娘✈️
(かなしいけどペットロスにならないように)
愛娘との旅行楽しかったなぁ…
ってLINEしたら。
返事がマジ神(´•̥ ω •̥` )ﾀﾞｲｽｷ
みあくんはパパ大好きだからお願いできそう♬
先代犬のお世話は苦手だった夫
みあくんのお世話は上手だからいけるかも
ただ、みあくんが来る前に
韓国旅行に愛娘と2人で行こうとしたら
僕も一緒に行きたい‼︎って
なかなか休みが取れないらしい仕事を
急遽休んで着いてきた夫
大人しくお留守番してくれたらできそう🤔
#愛娘の旅 #娘の適職判定はツアーコンダクターが飛び抜けていた #愛娘は格安快適旅行のプランニングが上手だから友達との旅行も任せられてる#感謝
7ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
夫帰宅したら
リビングに挨拶に来て
すぐに2階にあがって
私は夫とご飯たべて
食器洗って2階にいくと
私のベッドでこんな感じに
まったりしてた☺️
でも一緒には寝てくれないの
一緒に寝てほしい🫶🏻🥺
#みあくん
猫好きさんの星220ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#愛娘の旅
いつも何度でも
11ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#ちいかわ #台湾 #愛娘の旅
ちいかわ愛の星867ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#ちいかわ #台湾 #愛娘の旅
ちいかわ愛の星28ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
台湾でも可愛い🫶🏻💕
#ちいかわ #台湾 #愛娘の旅
ちいかわ愛の星41ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
気持ちいい𓂃 𓈒𓏸
しばらくマッサージしてたら
左母指がパキッと鳴り…
スッキリ‼︎
え。治ったかも…
くすぶりつづけた関節痛が消えた⁇
顎もやって〜ｯ
ってお願いして、マッサージしてもらった
いや、ほんとに上手いわ
整体師になったら？
って本気のトーンで夫に提案した
前からマッサージが上手かったのよね
ほんとに整体師になって欲しいなෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
夫婦の星15ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
#みあくん
ネコの星226ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
いくつか答えるだけで、
個性を表す一字が見つかります。
その一字、残してみて。
#心書診断
人生楽しんだ者勝ち🏅
10ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
11ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
ママは接骨院行ってお買い物もしてきたよ🙌🏻
#先代犬が分離不安だったからみあくんのお留守番上手はありがたい #みあくん
ネコの星16ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
無事到着✈️に感謝🫶🏻
13ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
今日も夫から美味しいパンのお土産が🫠💕
そうなんです
夫はぽっちゃり好き
舅も、義弟もぽっちゃり好きで
姑も、義妹もぽっちゃりなの
怖いことに娘も
スタイリッシュな女性より
ぽっちゃりした女性が可愛くて好きなのね…
すごい遺伝子🧬
夕食をきちんと食べた後に
お土産の美味しいパンもいただきました
ŧ‹"ŧ‹"(*´༥` *)ŧ‹"ŧ‹"
#至福のメロンパン#美味しいものを食べれる幸せ
俺はポッチャリ派
夫婦の星16ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
3日前くらいから急に寒くなりましたね🍂
みあくんはこの中が気持ちいいらしい🫶🏻💕
#みあくん
ネコの星22ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
出勤前の夫がすでにゴミ出しを終え
朝食を食べようとしてました🥐
最近
私を起こすことなく
自主的にしてくれるので
起きたら出勤してて
ゴミ出し終わってることが多い
やらなきゃーって起きて
終わってるなんて
すごくしあわせ♡
今日は夫の出勤前に会えたので
『すごいやん！ありがとう♡』
♥︎(*´꒳`*ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁꔛ𖤐˒˒
って伝えたらうれしそうでした☺️
感謝🙏🏻💕
#夫婦
夫婦の星19ﾈｺෆ·⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ ໋
おやすみなさいฅ♥
#みあくん #今日の1枚
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