共感で繋がるSNS
🌊みはる🌊
ゆっくり自分のペースで話す
話す事で体調治る続ける
一人ではわからない事もあるから聞く場合多い
名前海の由来→海闊天空と同じ
絵を描く事が好きです。
アニメ、VTuber→にじさんじ🌈🕒️、ゲーム、ボカロ、ハンドメイド、歌い手が好きです。音ゲーが全般です。有名な音ゲーしてます。
よろしくお願いします。
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🌊みはる🌊
ゆっくり話をする
心がゆっくりでも開けるようになりたい
グラビティで話をして体調が回復するけどゆっくり無理しない程度に話します。
何事も時間かかりやすいですがよろしくお願いしますm(_ _)m。…
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🌊みはる🌊
字を打つのとか全体的に時間かかりやすい事が多いです…💦🙏すみません…
3🌊みはる🌊
2🌊みはる🌊
1🌊みはる🌊
だから余計辛い…
頼る事をずっとせず11年毎日言われ続けた悪口によって心が開きづらくなって自身が絶対辛くないってる…引きこもる事を続けて
11年毎日悪い言葉を言われ続けた過去があってゆっくりでないと心が開けなくなって
それも過去11年だったら余計孤独感強くて
当たり前
つまり…自分がどれだけ人間関係に対して不安を持ってゆっくりになってしまっている事に対して人が辛い思いをしてるんじゃと不安なのかもこの毎日11年言われ続けた悪口によって
人に謝りすぎてしまう事が起きてしまったり
過去要因11年毎日悪い言葉をずっと浴びてきてしまったのは絶対に自分のせいじゃない
悪い言葉をずっと11年も毎日浴びたらどうなってしまうかそれだけあたり場にされてきたって事
そう心が開けなくなった理由は11年間も家族、学生時代の3つで毎日言われ続け人間関係が
本当に不安になって心を開く事にだいぶ時間がかかるから多分自分自身が一番辛い…
話したい人に対して困らせてしまっていないか不安にいつもなるのは自分が11年毎日悪い言葉を浴びてしまっていたから小1から高1 2…？さらに加えて家族からの悪口
11年間もずっと毎日傷つく悪い言葉を言われていたら…
精神病にもなりかねないし命の危機も高まる
これ…が心開くのに時間かかる理由なら最大の理由…だし
一番隠して抱えてる自分が辛い…何11年も一人で抱えてる!…完全に過去要因自分のせいじゃない
人にこんな事言って絶対に心配する顔浮かぶ…11年も一人で嫌な事耐えてきたの？って絶対辛くないふりを11年も毎日悪口言われたのに続け絶対に11年も毎日悪口言われ続けたら心配する…
まさか11年も悪い事を毎日されたり悪い言葉を言われ続けても全部一人で耐えたって…人に言って辛くならないのか？…
いや…11年も悪い言葉や悪い口調…だったら不安になりやすい…間違いない
そりゃ。心を開きづらくなる…11年言われ続けた毎日悪口で
毎日だったら余計に辛くない？自分
聞きたい事も聞けてないの全体的に
これが自分の辛さなんでしょ11年悪口言われ続けたの
まさかのこれで理解してもらえるのか不安だったと思う
それにさ11年も冷たくされたりしたことしかない事をずっと抱えてるだから優しくされたりしたことないよって言うだけでも辛い…
なぜなら君が隠して抱えてきたのは11年悪口言われ続けてしまった過去があって心を開く事にだいぶ時間がかかるから
だから人に対して心配、不安、頼りたい
そんな事ばかり思ってしまうのも納得
さらにそれだったら11年悪口言われ続けたストレスで依存しやすくなるのって自分にとってかなり当たり前だと思うしかなくなるよね
依存しやすくなった原因って11年悪口言われ続けたからでしょ？
だから人が受け入れてくれるのか不安だったわけだと言う事だよ
だってあなたは別室仲間や自分と話す人以外なんて自分が友達だったんだからそう居場所がなかった中たたかってたわけ
それだったら自分が敵だと思うしかなくなるよね11年悪口言われ続けたら仕方ない
依存しやすくなった原因そうあなたは11年毎日悪口言われ続け逆に配慮するようにもなってしまっていた
人に聞く事まで出来なかったあなたは全体的に人間関係に当たり前のように混乱するに決まってる
友達に言ったらどれだけ心配するか分かるから黙ってただけのはずです…
11年悪口言われ続けたら心が開きたくても開きづらくて自分自身が抱えてなかなか開きたくても開けなくてゆっくりになって…長文の原因は11年悪口言われ続けた原因で長くなってしまっている事が全体的に要因…
心を開くのが…ゆっくり…
11年悪口言われ続けた影響で精神病になって命の危機までになり辛かった事を11年悪口言われ続けた影響で心を開くのが…だいぶ時間かかって辛い悩みを言うのにとか言葉うつのに時間かかりやすいしこんな私が人に認められてもいいのかな…11年悪口を言われ続け心を開く事にかなり時間かかってしまってごめんなさいとか人に対して思ってしまう…話したい人に対していつも迷惑かけてないか不安
11年悪口言われ続け依存しやすくなっている
配慮する事も11年悪口言われ続けた影響で依存しやすくなった原因
依存しやすくなった原因は過去11年悪口言われ続けた影響…
その影響で心が開きたくても開きづらくなってしまい人に対して心を開く事にかなり時間がかかってしまう本当はその影響で自分自身が辛い
11年悪口を毎日言われ続けかなり字をうつ事に時間がかかったり全体的に時間かかりやすいです…
2🌊みはる🌊
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13🌊みはる🌊
2🌊みはる🌊
感情が逆に我慢の影響感情があらわれやすくなった…だから依存しやすくなる原因はまさかのこれ…
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1🌊みはる🌊
回答数 52>>
皆そうです悩みながら頑張って生きてるんです
十分に頑張ってるから
今度は頼る事も大事だよ
心を開く事に例え時間がかかっても大丈夫
ゆっくり進んでいきましょう
無理しないで
抱え込まないで
人、友達に言われた言葉でずっと救われてきた
精神疾患を患ってる人
3🌊みはる🌊
回答数 2>>
精神疾患を患ってる人4🌊みはる🌊
回答数 24>>
ネガティブ思考
でも少しずつ
INFPの星2🌊みはる🌊
回答数 43>>
INFPの星1🌊みはる🌊
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INFPの星1🌊みはる🌊
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ゲームの星4🌊みはる🌊
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ゲームの星3🌊みはる🌊
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ゲームの星7🌊みはる🌊
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マリオシリーズ全体的
ゲームの星4🌊みはる🌊
回答数 29>>
周りの意見気にする
一人の時間が欲しい時があるが孤独が苦手
INFPの星2🌊みはる🌊
回答数 11>>
うつ病の星3🌊みはる🌊
回答数 21>>
これ私も昔から思ってしまいます。
すぐ自分は本当に人の役に立ててるのかとか思ってしまいます。
役に立とうとしてしまいます
思考から離れる事が難しくて悩んだりも毎日あります。
悔しいのは頑張っている証拠と思うようにしてます
うつ病の星3🌊みはる🌊
回答数 5>>
うつ病の星3🌊みはる🌊
回答数 7>>
うつ病の時にしては駄目な事があります
一人になろうとする
一人でこもる
この2択はなるべく避けるようにして欲しいです
うつ病の星4🌊みはる🌊
回答数 6>>
カーテン閉める
うつ病の星🌊みはる🌊
回答数 4>>
うつ病の星2🌊みはる🌊
回答数 17>>
まず診断されたらご本人様は体調、症状によって無理をしないようにしてください。
私は一人で頑張りやすい事もあり
真面目な人がなりやすい特徴があります。
人の力が必要になってくる事があります。
頼る事を優先してください頑張りすぎないで人を頼ってください
私にもこれは自分に思ってます。頼る事が苦手だけどそんな一人で頑張らなくてもいい一人じゃ無理なら頼りなさいと…
まず頑張った自分を褒めてまず自分を優先して相手にできる限り無理ない程度にうちあけたり
自分が辛い時は時間かけたとしてもゆっくりで大丈夫です
※私はうつ病になってしまった人に対しては絶対頑張ってと言わないようにしてます…
辛いのに頑張らせたくないからです。
それによく本の字を読めない特徴があったり時間が字をうつのにかかる特徴もあり自分が大変な思いをしました。字を読む事に4ヶ月かかった事がありました。
うつ病になった方に対してその他の方々が共通で気をつけてほしい事があります。
※うつ病の原因を調べるとかえって逆効果になります。
うつ病のもとを探すのではなく話を逆にしっかり聞く必要があります。
うつ病を悪化させてしまう言葉があります
→頑張って もっと頑張りなさい 皆辛い思いしてるよもっと頑張れる、一生懸命さが足りない、根性でのりきれるとか全体的に「プレッシャー、不安感が感じられるような」言葉、急かす言葉が辛い事があります。
どんな人に対してもうつ病になった方に対して気をつけてほしいです。
※この言葉達は絶対うつ病になってしまった方に対し使わないようにしてください。
症状によって頭の整理がしづらくなり言葉が頭に入らないなどの事もあります。
症状が軽度ではなくなるとだんだん言葉が話せないなどがあります私も一時期そうでした。
無理をしない事や一人で抱える事がないようにして自分を休ませながらで大丈夫です。
ゆっくりでいいんです。
※度の症状が悪化するのを防ぐ為にストレスだけは一人で我慢せずどうか貯めないでくださいm(_ _)
人に少しずつゆっくり話をしつつ→頼る事に決めました。
大事な事なので長文失礼致しました。
うつ病の星7🌊みはる🌊
回答数 3>>
深呼吸をし、まず飲み物を飲み
できる事からこつこつ頑張るなどをしますm(_ _)m
うつ病の星2🌊みはる🌊
回答数 27>>
大事に思ってくれる人の為に生きる
うつ病の星2🌊みはる🌊
回答数 16>>
うつ病の星🌊みはる🌊
回答数 7>>
うつ病の星1🌊みはる🌊
回答数 37>>
自分の存在してる事に意味があるから
人は皆魅力あると思ってます。
人がいないと輝けないから
人が一人でもいると強くなれたりするから
人間性がかっこよくて素敵な人もいるから
人の名言に救われるから
答え→生きられてるのは一人だけのおかげなわけないと思ってるから自分の話を最後まで聞いてくれたり支えてくれる人がいるから
うつ病の星🌊みはる🌊
回答数 10>>
近いかどうか
うつ病の星1🌊みはる🌊
回答数 10>>
入院した事があるので余計です…
気付いたら口癖ひとりにしないでが普通で
むしろ自分が怖い家庭環境からメンヘラのような感じだから人に認めてもらえるのかいつも気にする
家庭環境から障害、病気やメンヘラと疑われる事も間違いなく気にします…そんな事が過去あったので余計認めてもらえるのか不安に思ってました
ひとりにしないで心では分かっていても
自分は人に適度でいたいあんまり…その考えて動けてるか間違いなく不安です
うつ病の星1🌊みはる🌊
回答数 5>>
病気？って決めつけられる事
障害？て決めつけられる事
うつ病の星1🌊みはる🌊
回答数 12>>
うつ病の星2🌊みはる🌊
回答数 7>>
人が困らぬように毎回相談します
うつ病の星🌊みはる🌊
回答数 17>>
うつ病の星🌊みはる🌊
回答数 3>>
でも学生の時命の危機はまぬがれてよかった。
友達が話聞いてくれたからさみしい気持ちが温かい気持ちのまま退院出来たりした。
だから余計自分がそのような温かい言葉をもらって生きられてるのは家族や友達の励まし休みがちななか届けてくれた手紙が本当に心の支え…だった
だから人には感謝をいっぱいしてしまうところがあるし話聞いてくれたから恩と言って異常に人に優しくしてしまうところがある
お腹の病気で入院を何回かして点滴打った事あるけどほとんどがさみしい気持ちでいっぱいだったからちょっと入院した時孤独感も生まれて大変な思いした
人には入院するまで働いたりしてほしくもないし無理をしてほしくないだから文章の量とか配慮しようとして気にしてしまう
うつ病の星🌊みはる🌊
🌊みはる🌊
でも逆だと思った
3🌊みはる🌊
🌊みはる🌊
🌊みはる🌊
不安感を自分が感じてたから人と話す事に多分不安を持ってしまっている
🌊みはる🌊
自分が精神科の病院に通うから何らかの精神病になりやすい…し…そんな私がいてそんな自分が人と話して
人がそんな精神の病気になりやすい私と話してて不安にならないかを考えてしまってゆっくりで時間かかりやすいことがある…
だから人の顔色を伺う事があって気を遣いたくないのに気を遣ってしまう
2🌊みはる🌊
回答数 15>>
ゆっくり人と話す
人と話すと体調が治る
ちょっとしたラッキーな出来事がある時
→四葉のクローバーを目にしたり
楽しい投稿を見た時
人との関わり
人の笑顔見た時
人、自分が笑顔になる時
幸せな時間を共有できる事
励ましの言葉
優しさを感じた時
自分が人に恵まれてる
推しのイラスト
うつ病の星3