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あっちゃん
昭和世代ですが何か。。？😹
動物全般好きですが特に猫が好きです😊
好き❤️ 温泉旅行、昭和レトロ、古都、自然🌲釣り🎣は最近行けてないけど趣味です✨
苦手🙅♂️夏、ゲーム、高速道路の運転
旅行
猫
神奈川
大阪
海外
兵庫
ジャズ
邦楽
ドラマ
キャンプ
昭和レトロ
散歩
釣り
孤独のグルメ
あっちゃん
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あっちゃん
36あっちゃん
また新しい気持ちでスタートしたいと思います✨
451あっちゃん
548あっちゃん
楽しんでからまたがんばろって思える✨
ダイエット仲間に感謝✨✨
458あっちゃん
黒電話☎️
※観葉植物🪴がスリスリ攻撃に遭ってます。。🐈
レトロちっくの星
665あっちゃん
654あっちゃん
ほんと優秀過ぎる❣️
お互い停滞気味なので今月末の目標を
ちゃんと年末までに変更して作り直してくれた🥺💓 モチベ上がるわぁ。。
めちゃくちゃありがたい❗️
25あっちゃん
フランス🇫🇷出身のめちゃくちゃお綺麗な方。ずいぶん前に日本人の旦那さまを亡くされて以来、あんな人はもう二度と出てこないって今でも愛されてるそう。。素敵やなぁって思った🥺✨
22あっちゃん
ツラ過ぎる。。
18あっちゃん
416あっちゃん
可愛いなぁ🥰
211あっちゃん
翌日しっかり体重が増えていました😳
しっかり調整したつもりが1日じゃダメなようで
調整日2日目です。。
塩、糖、脂はやっぱりすぐ体重を戻してしまう笑笑
でもたまには食を楽しまないとですね😹
10あっちゃん
明日は調整日にしよう。。。
39あっちゃん
212あっちゃん
揚げ物って体に悪いけど満腹度は抜群やなぁ🥺
普段お肉はほとんど食べないけど鳥天にしました✨ とは言え、ダイエット中なので夕方に食べてそれ以降は我慢しました☺️ 調整大事👌
410あっちゃん
最初動いてたのにゼンマイ巻く時壊してしまったのか動かない😿
レトロちっくの星824あっちゃん
夜はその分、カロリーコントロールしました✨
13あっちゃん
ちょいキツくらいになってきたのが嬉しい🥺
でも、浮き輪肉🛟🍖がどうしても取れなくて😤
ここが取れたらもう少しちゃんと着れるのになぁ。。
49あっちゃん
123あっちゃん
18あっちゃん
あーめちゃくちゃ美味しい🤤🦐
そして今から♨️✨✨
823あっちゃん
56あっちゃん
パートナーとの旅行が11月に延びてしまったから、10月はソロ活楽しもうかな。。
411あっちゃん
418あっちゃん
体調が戻ったら戻ってしまうかもだけど。。
こまめに報告し合える仲間に元気付けられるよ。。感謝🥲✨
213あっちゃん
614あっちゃん
なんとダイエット仲間のグラ友さんが
Excelで表作ってくれた❣️
これで頑張れそう✨✨✨
515あっちゃん
添加物がいっぱいらしいからあんまり普段は食べないんだけども。。
48あっちゃん
ダイエット頑張ってちゃんとしたいなぁ。。
35あっちゃん
モチベ上がる⤴️なぁ✨
ありがたい❗️✨
目標まで頑張るゾー💪
211あっちゃん
程度にも寄るんじゃないかな？？
17あっちゃん
818あっちゃん
414あっちゃん
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29あっちゃん
言葉では何とでも言える。
6あっちゃん
いざ🗼
412あっちゃん
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210あっちゃん
愛してるっていつも言ってるケドあなたはどーにゃんだ？と聞いてみたい🤭笑笑
934あっちゃん
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スパイシーカレー🍛でエナジーチャージ💪
14あっちゃん
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