共感で繋がるSNS
🐝すみか🐝⋆゜
家庭環境、人間関係で鬱を発症
休職と復職を繰り返して仕事にしがみついてきたけど、ある時『なんでこんなに頑張っても皆に合わせられないんだろ？』と考えた時にピン留め投稿の内容に気付き退職
自分が障害あるから障害者さんの気持ちを汲み取ってあげられるかなって、今は福祉の世界にいます
ฅ休職、復職、自立支援、傷病手当、失業保険、メンクリなどメンタルに関する相談できます🍀
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ｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ
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🐝すみか🐝⋆゜
ミカヅキ-Hiro(MY FIRST STORY)Vo ver.-
210🐝すみか🐝⋆゜
シンデレラボーイ
10🐝すみか🐝⋆゜
一晩だけでいいから何も聞かず、否定せず、ただ傍で抱きしめていてほしい
ただそれだけで胸の中のざわつきや重りが軽くなる気がするんだ
粉々になっちゃう前に
ミカヅキ-Hiro(MY FIRST STORY)Vo ver.-
311🐝すみか🐝⋆゜
527🐝すみか🐝⋆゜
今年も仲良くしてね♪
7160🐝すみか🐝⋆゜
8年前かな～
お家に来る前、まだお店にいる時だね
あんよ汚いねꉂ 🤭
お耳どこ行った？w
#ネザーランドドワーフ
#うさぎのいる生活
#うさぎ
2218🐝すみか🐝⋆゜
( ˙༥˙ )ｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁ
53🐝すみか🐝⋆゜
パズルみたいにお互いの足りない部分や秀でている部分を上手く合わせる事が出来ないと喧嘩ばかりして、いつまで経っても分かり合えない
相手は自分じゃない
相手の気持ちになり、気持ちを推し量り思いやる
それが苦もなくできるのが愛だと思う
うさちゃんには無償の愛しかないように
284🐝すみか🐝⋆゜
肩首凝るし、胸のざわざわが安定剤追加しても治まらないな...
台風の影響かしら🌀
頭の中も思考がぐるぐるするし平常心が保てないな...
1139🐝すみか🐝⋆゜
体が慣れなくて暑いのか寒いのかよくわかんなくて誤作動する
メンタルに影響するからしんどいよね...
321🐝すみか🐝⋆゜
615🐝すみか🐝⋆゜
ほくほく～♪ﾍﾟﾛﾘｯ(๑'ڡ'๑)♡
秋
630🐝すみか🐝⋆゜
みんなDM送れないみたいよ
118🐝すみか🐝⋆゜
アララの呪文 (feat. 爆チュー問題)
314🐝すみか🐝⋆゜
貰って回そ～
革命道中 - On The Way
113🐝すみか🐝⋆゜
良い子は観ないようにね...
11🐝すみか🐝⋆゜
いい天気～♪
僕のこと
219🐝すみか🐝⋆゜
#今日の1枚
#ネザーランドドワーフ
#うさぎのいる生活
かわいいだけじゃだめですか?
1135🐝すみか🐝⋆゜
目を瞑って深呼吸してリラックス状態を作るんだけど、頭の中でいろいろな計算や対策みたいなのが明確にぐるぐるしててうるさい...(𖦹_𖦹)
くだらない話でもなんでも通話して会話してたら寝落ちるかしらZz。_:(ꈍ﹃ꈍ」 ∠):_
212🐝すみか🐝⋆゜
大好きだよ🫶🏻︎💕︎︎
#今日の1枚
#ネザーランドドワーフ
#うさぎのいる生活
カタオモイ - From THE FIRST TAKE
916🐝すみか🐝⋆゜
違う違う
ここで運使わなくてよくない？
違う、そうじゃない - From THE FIRST TAKE
211🐝すみか🐝⋆゜
ゆっくりした時間～🍀
618🐝すみか🐝⋆゜
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
314🐝すみか🐝⋆゜
めっちゃ気持ちのいい朝だねー
深呼吸しないともったいない
科学的に証明はできないけど確かに秋の匂いがする
不思議と気持ちが落ち着く🍀
美しい日
14🐝すみか🐝⋆゜
月が綺麗 (Cover)
9🐝すみか🐝⋆゜
明日飲みながらルームしよかなー🍻
人と話したいしな
お酒とおつまみ買っとこかね🍖🍗🍫🍦🍭🍬🍫🍿🍩
10🐝すみか🐝⋆゜
デパスデパス
季節の変わり目だからかな
10🐝すみか🐝⋆゜
#ネザーランドドワーフ
#うさぎ
#うさぎのいる生活
154🐝すみか🐝⋆゜
じゃないと健忘が起きる
食べた記憶がない物が部屋にあるし、記憶ないのにコンビニに出掛けてるし、意味分かんない投稿してるし...
記憶障害が出るからヤバい💦
18🐝すみか🐝⋆゜
らしさ
22🐝すみか🐝⋆゜
日の出前は涼しいね～🎐🍃
美しい日
33🐝すみか🐝⋆゜
頑張るなよ～
絶対頑張りすぎちゃうから貴方たちはꉂ 🤭
マイペース、マイペースでいいから🍀
22🐝すみか🐝⋆゜
回復時間があるって感じ、耐性もつくし
問題は毎日毎日繰り返される終わりのない小さなストレス
これはダメージそのものは大したことないんだけど、絶え間なくずっと永遠に続くと思うとジワジワとメンタルをヤスリのように削っていき、やがてメンタルを崩壊させる
親がパートナーが友達が同僚が上司が...ってあるんじゃない
我慢し続けてる日々繰り返される小さなストレス
小さな水の一滴一滴なんて優しいもんだけど、毎日毎日時間をかければ岩に穴あける
16🐝すみか🐝⋆゜
うるさいよ 人によりキャパが違うだろ
『止まない雨は無い』
いやいや、もうずぶ濡れだから、今すぐ傘をくれ
所詮 綺麗事
痛みや苦しみは実際に味合わないと分からないよ
証明
314🐝すみか🐝⋆゜
同じ一時間でも楽しい時間は短く感じ、つまらなく、退屈な時間は同じ時間でも めっちゃ長く感じる
つまり楽しく過ごしてる人は同じ年月を短く体感してるから いつまでも若々しくいられる
逆に退屈でつまらなく過ごしてる人は年月を長く体感してるから余計に歳をとり老ける
213🐝すみか🐝⋆゜
みんな自分が適した場所で生活してる
カエルは田んぼ、セミは林、魚は海や川の水の中、鳥は空、うさぎは原っぱみたいにね
人間も同じ
会社や学校、『合わないな、無理だな』って感じるのはそれ
あなたが鳥だったら
今の会社や学校は実は魚に適した場所なのかも、田んぼなのかも、原っぱなのかも
鳥のあなたがどんなに頑張っても、努力しても、精神をすり減らしても適応することは一生無理なの
それはあなたの頑張りが足りないんじゃなくて、甘えてるのでもなくて、生きる場所が違うだけだと気付いてほしい
壊れちゃう前に本来自分がいるべき場所を探そうね
それは逃げなんかじゃないからね
your song
33🐝すみか🐝⋆゜
No Music No Life♪
9🐝すみか🐝⋆゜
5🐝すみか🐝⋆゜
何なのこの気持ち、胸のざわざわ
29🐝すみか🐝⋆゜
今更なかなか自分軸で生きられない
他人軸で生きるの損ばかり
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