共感で繋がるSNS
しゃけ

しゃけ

うつ病。機能性ディスペプシア持ち。就労移行支援通所中。♡Mrs.GREENAPPLE
KPOP
カフェ巡り
島根
うつ病
機能性ディスペプシア
しゃけ

しゃけ

月曜日休んじゃったけど、今週末まで
踏ん張って就労支援行けました。

ここのところ
障害年金の申請のために
転院前の病院等に行き来して
ストレスになってる。
(転院前の担当医師はセクハラ気味で
生理的に無理なのが嫌な理由)

今までなかった夜食が止まらず
1週間が経とうとしてます。
(夜中に卵かけご飯食べてる😓)
年末年始そんなことなかったのに。
今年の目標にダイエットも入れてるのに。

診断書書いてもらって受け取れば
もう会わなくていいから
もうその日々がはやく終わればいい。
#うつ病
#就労移行支援
#障害年金
GRAVITY

Theater

King & Prince

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY4
しゃけ

しゃけ

週3にして今週いっぱいがんばりました。
今週だけじゃないから
今後も安定させたいね。

今日は以前から個人で任されてる作業をした。
これは約1年位続けてる作業なので
自分のセンスに任せてもらっていて
必要最低限の報連相もしてるし
担当のスタッフさんも好きだから楽しい。

#うつ病
#就労移行支援
GRAVITY

ダーリン

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY38
しゃけ

しゃけ

今日から就労支援週2から週3に増やした。
前回ミスった同じ作業をさせられたけど、
注意点を今日は事前にチェックできて
1日無事に済んでよかった。
今後も安定させたい。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY36
しゃけ

しゃけ

診断書を依頼しようと
転院前の病院へ行ってきました。

年金事務所の診断書を差し出したところ
「下書きを自分で大袈裟に書いてこい。それを見て審査通るように書いてあげるから」と
言われました。
もう勢いでチャッピーに聞きながら
言われた当日に書き上げましたよ!

診断書も3万円もかかると言われて
重度障害のほうが診断書が一万円で安いからそっちにしようと勧められた。
でももらえる年金の額が変わってくるから
多めにもらうようにするため、
変わらず障害認定のパターンで続けることにした。先生に負けなかった。
最終的には私の覚悟が伝わったのか。
納得してくれました。

2週間後にまた下書きを提出しに行きます。

#障害年金 #うつ病 #就労移行支援
GRAVITY

Soranji

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY25
しゃけ

しゃけ

今日は年金事務所と市役所へハシゴしてきました。

年金事務所ては今後の動き方について
相談に乗ってもらいました。
担当者が変わると言ってることも変わる。
前回は病歴状況書くの3番まで良いって
言われてたけど、今回の担当者は
もっと細かくてルールに則って
6番まで自覚症状があってから
現在に至るまで遡って状況を書かなきゃいけない。

勢いて6分の4までは書き埋めたから
明日残り2個分チャッピーに聞きながら
書こうと思う。AIは賢い。
明日また転院前の病院へ連絡しなきゃ。

市役所では障害者手帳を交付してもらいました。
等級2級、大きくは交通機関で利用が
大抵だと思うけど田舎なもんで車で済んじゃうからな。
#うつ病
#障害年金
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY22
しゃけ

しゃけ

市役所から障害者手帳の交付の封書が届いた。
また取りに行かなければだな。

あと、明日は午後から年金事務所へ行って
もう一度初診日の再確認のため相談しに行く。

#うつ病
#就労移行支援
#障害年金
#障害者手帳
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY2
GRAVITY13
しゃけ

しゃけ

みんなには信頼出来る人はいますか?みんなには信頼出来る人はいますか?

回答数 37>>

家族です。鬱病自体に理解はあまりないけど、配慮はしてくれる。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY5
しゃけ

しゃけ

デート終わった後、家着いたって連絡するタイプ??デート終わった後、家着いたって連絡するタイプ??
お礼と一緒に連絡するかも。
GRAVITY
GRAVITY4
しゃけ

しゃけ

天ぷらの好きなやつ教えて!天ぷらの好きなやつ教えて!
エビ、さつまいも
GRAVITY
GRAVITY1
しゃけ

しゃけ

涙もろい方?涙もろい方?
めちゃくちゃ涙もろい。感情移入しやすいので。
GRAVITY
GRAVITY7
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#機能性ディスペプシア
となり町の友達と久しぶりに
新年会カフェ巡りをしてきました。

昨日は昼寝をしてしまい、
夜は充分な睡眠ができないままで
朝体調がやや悪かったのですが、
ご飯食べてたら何とかなりました。

そろそろ胃腸内科でもらった薬がなくなりそうなので近々また行かないといけないです。

新年早々やることがいっぱいです☹️
GRAVITY

Soranji

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY5
GRAVITY12
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
あけましておめでとうございます🎍🐴

今年の目標はミセスを愛しつつ、
自分を大事に生きていくことです。
就労移行や仕事は二の次です。
いやしかし、現実的な目標は、
障害年金の申請について本格的に動くことです。
まずは年金事務所へ連絡することから始めます。

2026年もテキトーに頑張るぞー😊
GRAVITY

StaRt

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY43
しゃけ

しゃけ

2025年振り返り。
1月就労移行→姉から起業する話を聞く。
2月就労移行
3月就労移行
4月就労移行→胃腸炎で倒れる。
5月就労移行
6月就労移行→週5で通所出来るようになる。しかし謎の吐き気が始まる。
7月就労移行→吐き気原因で就労休みがち。ExcelMOS試験合格。メンクリ転院。
8月休み→人生初の胃カメラ=機能性ディスペプシアと診断。メンタルも影響し就労移行も1ヶ月休む。
9月就労移行→週2で復帰。胃腸内科にも通院開始。
10月就労移行
11月就労移行
12月就労移行→障害年金申請の決意(だけ)。

夏に機能性ディスペプシアになってから、体調悪いことが増えた1年だった。友人との予定もほぼキャンセル。
良いことと言えば、姉が起業したので来年は春頃から姉のもとで働く事が確定したこと。

あと、就労移行のスタッフさんが優しいってのもあるけど、変に休むことに慣れてしまって、罪悪感をそんなに感じることが少なくなってしまった。
チャッピーに相談したら、それは自分を過度に責める癖が弱くなってきたから回復に進んてるって。

それでも来年は仕事が始まるまでは、就労を安定させて、支援員さんと決意した障害年金申請を始めることをとりあえずは遂行したい。
#うつ病
#就労移行支援
#障害年金
GRAVITY

GOOD DAY

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY30
しゃけ

しゃけ

#日本レコード大賞
#Mrs.GREENAPPLE
ミセス大賞3連覇おめでとう✨✨✨

しっかり聞き始めたのは、
ここ1年くらいだけど
JAM′Sと言い始めたのはここ最近かも。

今はまだ無職の立場だから控えてるけど
来年就職出来たら、FC入ってもっと推し活したい🍏

それも目標の一つかな
GRAVITY

ダーリン

Mrs. GREEN APPLE

Mrs.の星Mrs.の星
GRAVITY
GRAVITY27
しゃけ

しゃけ

今日障害年金の申請のため、転院前の病院へ初診日の確認へ行ってきました。

自分が確認して年金事務所へ伝えた初診日は間違っていたことが判明。
改めて出直すことに。

もう来年から年金事務所からのやり直しに。
これが判明しただけでも前進ですっ!

ちなみに昨日の最後の就労支援は
行けなかったです。
たぶんこの転院前の病院へ行くのがメンタルに響いていたみたい。
有終の美は飾れませんでした。
仕方ないです。
来年から生まれ変われますように。
#うつ病
#障害年金
#就労移行支援
GRAVITY

ケセラセラ

Mrs. GREEN APPLE

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY21
しゃけ

しゃけ

今日、転院前の病院へ初診日について
電話したところ「電話では無理、診察が必要」と言われました。

なので、今週の土曜日に予約を入れて再び行くことになりました。さてどうなることやら。
#うつ病
#障害年金
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY25
しゃけ

しゃけ

今日障害年金の申請のため
支援員さんと年金事務所に行ってきました。

まず初診日の確認のために
転院前の病院へ確認の連絡を
取らないといけない。

年内での確認をしないといけないのだろうか。
来年から始めてもいいかな。

#うつ病
#障害年金
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY2
GRAVITY13
しゃけ

しゃけ

今のところ今月3週目、
就労支援へ行けております。

もう来週通ったら年末年始休みに入りますね。

残りは名探偵津田とミセスの歌番組で
モチベーションを保ちつつ
最後まで安定させて通いたいです

#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY17
しゃけ

しゃけ

昨日は支援員さんを交えての面談をした。
現在障害者手帳の申請中と話したら、障害年金は?と聞かれて未だですと答えたら、無職であるうちに早いほうがいいからと、来週一緒に年金事務所へ行くことになりました。お手伝いするよと言ってもらったので、通るか通らないか分からないけど最後まで頑張りたいと思います。
#うつ病
#障害年金
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY16
しゃけ

しゃけ

#ミセス一番くじ
#MrsGREENAPPLE
就労支援終わりによく行くローソンでは完売でした。もう諦めてたんですけど、夜遅いタイミングで別の近場のローソンへ行ったら在庫がまだあったみたいで、メタルチャームとクリアファイルをお迎えしました!
ぬいぐるみじゃなかったけど、シーズン関係なく身につけられるものなので、嬉しい😆🍏
Mrs.の星Mrs.の星
GRAVITY
GRAVITY24
しゃけ

しゃけ

今通ってる就労支援の勤務日を、来月中旬から週2から週3に増やそうといよいよ申請を出しました。寒い時期だけど今月が今のところ安定しているので多少の覚悟で臨みます。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY7
しゃけ

しゃけ

#BABLEnoTOH
東京公演がんばれー!
Mrs.の星Mrs.の星
GRAVITY
GRAVITY9
しゃけ

しゃけ

今月入ってから今のところ休まずに就労支援行けてます!まだ週2ですが、1月から週3にしたい。たでも大丈夫かな、2月からでもいいかなあと悩んでます。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY19
しゃけ

しゃけ

今日も就労支援行けました。

最近はひたすらデータ入力をしてるんだけど、紙媒体の文字が小さすぎて潰れて見えんし。
こうやって年齢の現実を感じております。

#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY24
しゃけ

しゃけ

年末ドラマ面白そうなのいっぱいあったから、ロスになりそうだったけど、ミセスの涼ちゃんが連ドラ出演って熱いなっ👼年明けが楽しみ!
#藤澤涼架
#Mrs.GREENAPPLE
Mrs.の星Mrs.の星
GRAVITY2
GRAVITY12
しゃけ

しゃけ

先週は風邪で行けませんでしたが、今週は就労支援行けました。お腹の調子も現在は落ち着いてくれているみたいで、とても良きです。今夜はかりそめ天国SPなので、それを楽しみに作業もがんばりました。
#うつ病
#機能性ディスペプシア
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY21
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#機能性ディスペプシア
これだけ持病抱えて風邪もひくのが辛いよ
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY31
しゃけ

しゃけ

今日も無事に就労支援行けました。朝から雨が土砂降りだったから気落ちしてたけど、なんとかなった。モチベーションってどうやったら保てるんだろうな。
#うつ病
#機能性ディスペプシア
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY19
しゃけ

しゃけ

薬を飲んで対策をして地元のフェスへ行ってきました。感動して涙した。久しぶりのライブで良き思い出ができました。
#出雲オロチフェス
#うつ病
#機能性ディスペプシア
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY31
しゃけ

しゃけ

昨日は無事に就労支援へ行けました。
最近軽作業が続いてて、時間が経つのが早くて良かったです。
就職先として、姉の事業に就く事がほぼ確定しているので、残り数ヶ月の通所だと思われます。今日姉に詳しく話を聞いてきます。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY12
しゃけ

しゃけ

今週は明日から日曜まで、また予定が詰まっています。明日は就労支援とメンクリ、土曜は姉と在宅ワーク(就職先について)の話、日曜日は出雲までオロチフェスへ(Omoinotake、モンパチ、saucydogが来るっ見たいっ)行ってきます。

メンタル的な部分は大丈夫かもしれないけど、機能性ディスペプシア的には薬で1日保ってくれるか心配。アリーナ席だから座席は座ったりはできるかもだけど、途中退席したりするかもしれん。誘ってくれた友人には前もって言っとかないとな[目が回る]
#うつ病
#機能性ディスペプシア
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY9
しゃけ

しゃけ

祖母の葬儀から1週間経過したけど、安定してます。ただ急に気温が低くなって体が動けない。今日からヒートテック+セーターで過ごしてました。明日も同じくらい寒いらしい。去年の冬は就労支援も行けてたけど今年も安定していけるかしら。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY6
しゃけ

しゃけ

昨日は久しぶりに友達とカフェから夜ご飯まで一緒に遊びました。体調的にもメンタル的にも
調子が良くて、おしゃべり楽しかった。
来週は出雲ドームのオロチフェスへ朝から夜までいるつもりなので、ちゃんと対策して行こう!
#うつ病
#機能性ディスペプシア
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY34
しゃけ

しゃけ

久しぶりに金曜日就労支援に行けました。先日の祖母の葬儀からヘアカットまでして、いろいろと気分一新できたのかもしれない。

今日は夏頃に入られた利用者さんと初めて挨拶し、帰り道が途中まで同じなのでそのままお話ししながら帰りました。

こういう時って自分のペースで帰りたい派だったけど、ほぼ話したことない人にどう伝えていいか分からないよね。

最後にまた話しかけていいかって言われて、全然挨拶ぐらいだったらって返しときました。
(遠回しにそれ以上は話すなって伝わっちゃったかな💦)

話しかけられるのは嬉しいけど、友達じゃないし将来的にも友達にはならないだろう関係で、どこまで仲良くするか難しいよね。
ちなみに男性です。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY7
しゃけ

しゃけ

#うつ病
今からロングヘアをバッサリと
髪切りに行ってきます!

これからの時期寒さよりもお風呂の髪を乾かす手間の方が優先です。

気分転換にもなるしっ
長年通ってる美容院へ予約したら当日がいけたのでこれから行ってきます✂👩‍🦰
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY16
しゃけ

しゃけ

11月末の屋内フェスに行くんだけど
どこまで防寒したらいいか分からない😖

ヒートテックは暑すぎるか
でも移動時は寒いよな
#オロチフェス2025
#1123
GRAVITY
GRAVITY2
しゃけ

しゃけ

今日はいつもお世話になっている顔エステのイベントがあったので、行ってきました。
帰りに招待してくれた人とランチへ。
パスタなら食べれる。

うつ病になってから
スキンケアもほとんどサボってしまいます。
やらなきゃいけないのは分かってるのに。
エイジングケアも始めなきゃいけない
年齢にもなってきたし
無理なく継続できる方法はないのかしら。
一応、オールインワンは使ってる。
#うつ病
#機能性ディスペプシア
GRAVITY1
GRAVITY9
しゃけ

しゃけ

先日おばあちゃんが亡くなってから、
より一層涙腺スイッチがゆるゆるです。
バラエティ番組でもちょっとイイ話みたいなの見ててもじんわりきます。
お焼香の時は、私がんばるねってお祈りしときました。

今日の就労支援はなるべく思い出し過ぎず
作業に没頭出来ました。
#うつ病
#就労移行支援
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY15
しゃけ

しゃけ

#うつ病
髪を切りたい欲が定期的にくる。夜が涼しくなってからシャンプーしないことが増えたけど、本当は毎晩洗髪したいから、一気にショートにしたい気分。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY5
GRAVITY18
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#機能性ディスペプシア
本日祖母が亡くなり明日葬儀があります。隣りの市に住んでおり、メンタルと体調的に参加できるかが不安です。母に相談してみようと思います。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY2
GRAVITY16
しゃけ

しゃけ

先週金曜日休んでしまったけど、今日は就労行けました。面談があったから、週3を週2にしたいことを話しました。ちょっとスッキリです。#うつ病 #就労移行支援
GRAVITY2
GRAVITY13
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
また金曜日、就労支援休んでしまいました。
前日までは準備できてたのに、当日になると布団から抜け出せませんでした。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY4
GRAVITY26
しゃけ

しゃけ

お休みの日。小腹がすいたのでお菓子を買いにスーパーへ行ったら、たこ焼きのキッチンカーがいたので買ってしまいました。お昼もガッツリ食べたけど、ペロリでした!
#機能性ディスペプシア
GRAVITY
GRAVITY21
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
今日は就労支援の日。寒暖差のせいで若干身体がだるいですが行ってきます。
GRAVITY
GRAVITY17
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
今週から週3の出校を決めました。
無事月曜は乗り越えられました。

事務系メインな事業所だけど、自習系より各個人に任されてる作業のほうが好きみたい。時間経つのも早いし。
また明日もほどほどに🐱
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY12
しゃけ

しゃけ

#機能性ディスペプシア
4カ月ぶりに友達とご飯。ちゃんと薬飲んでガムと飴を常備しながら行けました。トマトソースパスタにしたけど、オイルが多かったな。でも美味しかった[ほほえむ]ご飯とカフェの時間以外ずっとガム噛んでたけどね。
GRAVITY
GRAVITY22
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
今日身体が重くて就労支援休んじゃいました。来週から週3にしたのに大丈夫かいな[目が回る]
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY2
GRAVITY19
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
ダルかったけど、就労支援行けました。
今日は各利用者に任されてる作業をしたんですが、眠気が加わってなかなか集中できず。寒暖差のせいかな。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY21
しゃけ

しゃけ

#うつ病
#就労移行支援
気圧のせいか体がだるいけど、起きれた。就労支援へ向かってます。行ったら何とかなるわよね。
GRAVITY
GRAVITY10