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たー
さて今週もスタート
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
11
たー
夕方run🌇
ロード8km
2026.1.25
午後run
ロード18km
ランニング
11たー
今週LAST ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
13たー
今週あと2日( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
17たー
夜run🌃🏃♂️
ロード10km
(200+100jog)×5
down jog 400m
ランニング27たー
今週LAST✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
がんばりまーす( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
20たー
夕方🌇run🏃♂️
ロード10km
(200+100jog)×5
down jog 400m
ランニング44たー
今週4連勤2日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
219たー
伊万里half
いまの調子だと2h10mくらいかなと思ったら
バッチリ当たりました
走った後は手が冷たくてケータイ触れませんでした(バッテリーもヤバかったけど…笑)
その後温泉で温まりましたよ
入浴券800円、入浴券＋カレーライスorカレーうどん1000円
カレーライスつき選びますよ😊
しっかり頂きました😋🍛
それとFinish後のぜんざい、クロワッサン、伊万里牛元気鍋の振る舞いも頂きました➰😋
スタッフさん、ボランティアさん、応援してくれる人たちにはいつも感謝です
ありがとう✨️ございます😊
ランニング224たー
今日は急遽お昼から休日出勤
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
23たー
ちょっと寝坊した💦
今週LAST( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
13たー
夜run🌃🏃♂️
ロード11km
気温4℃ 風速11m
寒かった〜🥶 ⸝⸝
ランニング231たー
今週あと二日
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨
512たー
今週は五連勤
3日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
12たー
昨日から仕事初め
今日も( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
318たー
昼run🏃♂️
ロード10km
down jog 400m
ランニング39たー
回答数 17>>
14たー
ございます
からの
びっくり🎇🎆(⊙⊙)!!
228たー
夕方run🌇
ロード10km
走り納め終わりました
皆さま、良いお年を😊
ランニング36たー
夜run🏃♂️
家を出たら雨がポツポツ…
マイホームコース走って途中で止んだら10km(3往復)
止まなかったら1往復と決めて走り出しましたが、止まなかったのて
1往復😅
ランニング22たー
六連勤6日目、そして今年ラスト
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
20たー
六連勤5日目
年内あと2日
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
16たー
🎅🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🎁
今週も後半( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
11たー
🎅🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🎁
六連勤3日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
215たー
夕方run
ロード10km
down jog400m
ランニング25たー
本日最終日
夢に買いに🤣
こんな田舎でならんでるなんて(｡･о･｡)ﾜｵ
8たー
六連勤2日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
14たー
年内お仕事は今週LAST！(多分…笑)
しかし六連勤💦
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
14たー
ロード10km
来年1/12のhalfのビブスと参加賞T送られてきました🔥💪
ランニング22たー
土日休みになりました
LAST1日( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
11たー
4日目、真ん中越した( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
9たー
ロード10km
ランニング21たー
三日目中日( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
13たー
今週五連勤なのか六連勤なのかまだわからない💦
とりあえず2日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
12たー
回答数 299>>
27たー
週明け( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
10たー
美味しかったからいいんだけど➰😋
210たー
回答数 3>>
sub5でも歩いてるランナーはたくさんいます
個人的感覚ですが、4.5hを境に後半歩く人増えます
私のマラソン仲間にはsub3.5狙って突っ込み過ぎて歩き入っても結果sub4いますのでsub4は歩かないとは限りません
好不調ありますから
6たー
回答数 231>>
昔のお笑の定番...ヽ( ´_つ｀)ノ
大喜利のお題の星27たー
今日はお休み
今週は流れ良くなかった
最後までいろんな事が起こる
もう笑けてきた🤣
でも終わったもんね😊
良し良し(^_^)ノ✌️
8たー
久しぶりの週2休みの2連休！
((o(*>ω<*)o))
今日も良い1日を✨️
11たー
五連勤LAST1日( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日を乗り切れば明日明後日は休み
((o(*>ω<*)o))
今日も良い1日を✨️
11たー
回答数 101>>
朝と風呂上がりの1日2杯
50代前後の星111たー
回答数 11>>
途中から何本走ったかわからなくなりました😅
6たー
回答数 76>>
4たー
五連勤4日目( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
あと2日あと2日 笑
今日も良い1日を✨️
8たー
明日からは少しずつ楽になる はず 笑
23たー
ロード10km
気持ちのモヤモヤ晴れて気持ち良く走れました(*^^*)
気温は10°ちょい
ロンT runタイツ グローブでちょうどよかった😊
ランニング422たー
五連勤3日目 真ん中
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日も良い1日を✨️
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