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えび
今年21です
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えび
腕トレの日。2キロ自体はそこまで重くないのにダンベルで2キロあげると桁違いに重く感じるの不思議w
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最近脂肪が着いて来たからまたチョコとか甘いもの制限しやな
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実習終わりに体調崩して4週間くらいぶりにしっかり筋トレできた
全体的にしぼんでて悲しい、こっから頑張ろ
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明後日から3週間ジム行けやんやろうから自重でとりあえず繋がな
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胸の張りはかなりいいかも
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バイトやら旅行やらで忙しくて1週間空いて久々の筋トレ
なんか全体的にしぼんた気がして仕方がない
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今日は胸の日、形が綺麗になってきて嬉しい
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最近できてなかったから脂肪着いてもうた。また頑張ろ
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今日は脚トレやったけど苦手やし息切れるしで疲れた。誰か褒めてくれ
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腕トレの日が一番楽しい
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フィットネスジムなんで
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ここからリアもう少しつけていきます
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写真は友達に撮ってもらいました
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