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ごんじ

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古民家ひとり暮らし。 年金をいただきながら、好きな事だけしたい我儘な生活をしています。 距離感の無い人は苦手。 ときどきお節介をします。ゴメンナサイ メッセージのやり取りはしません。 投稿へのコメントでお願いします。 安易なフォローバックもしません。
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健康オタク
のんびりもアクティブも両方好き
ひとりの時間も大切
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お疲れさまです。

テレワークの皆さん、
田舎に移住しない?🙌

消滅しない為に頑張ってるね[泣き笑い]

#テレワーク #移住
#自然豊かな場所で癒されてね
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昼ウォーキング🚶‍♀️

昨日今日、良い天気過ぎない!?[目が開いている]
久し振りに川土手ウォーキング[ほほえむ]

暖かかったけど指先は冷たくて手袋🧤着用。
ぼちぼち頑張りました〜[ほっとする]

#休日 #ウォーキング #空と雲
空好きの星空好きの星
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夜明け前の今朝の月🌔は西の空。
1時間後の東の空。

今日も行ってきます!

#朝の月 #夜明け

空好きの星空好きの星
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おはようございます。
レンチン朝ごはん。

朝一番の夜明け前[ほほえむ]
食欲ないけど完食しましたっ!

今日も元気に頑張ります[ほっとする]

手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

生活リズムが変わって、
朝ごはんが変わったらダルダルになった[目が開いている]
朝一番に胃に入る食事はやっぱり大事!

美味しくありがたくいただきました[ほほえむ]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
#味噌汁には湯を足して味調整
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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お昼ごはん。

元割烹の和食イタリアン。
美味しくいただきました[ほほえむ]

量的に少な目でしたが。。[大笑い]

#ランチ #食べることができる幸せ
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晴れた夕方の夕陽は燃えるよう。
チャンスを逃して日没になってしまった。。

忙しかった1日も、
悲しみに浸かった1日も、
あどけなく笑い合った1日も、
みんなみんなお疲れさま。
平等な夜に、
おやすみなさい。

#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#優しい夜に
空好きの星空好きの星
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お昼ごはんは上司のおごり!?

パスタ久々〜[ほほえむ]
食後2時間、葱の自己主張がスゴかった[泣き笑い]
美味しくいただきました[ほっとする]


#食べることができる幸せ
#ランチ
#女子2名爆上がり
#ねぎ味噌パスタ
#デザートがメインか
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おはようございます。
行ってきます![ほほえむ]

#今日も元気に
#防寒対策
自然の星自然の星
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お昼ごはん〜🎵[大笑い]

昔から有る定食屋さん。
珈琲付きで¥1,000
やっと食べきりました[泣き笑い]

ご馳走さまでした[ほほえむ]

#食べることができる幸せ
#ごちそうさま
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夕方ウォーキング🚶‍♀️

風は冷たいけど良い天気☀️
夕焼けもキレイ〜✨️

今日もぼちぼち頑張りました〜[ほっとする]
皆さまもお疲れさまでした[ほほえむ]

#おつかれGRAVITY
#ウォーキング #夕焼け
空好きの星空好きの星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

お昼か夜に卵をいただくと思うので、
タンパク質はチーズ[大笑い]

チーズ好きなのにあまり食べない…
賞味期限が切れる前に食べないと[目が開いている]

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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黄な粉のレンチンケーキ♡
試食タイム〜[大笑い]

昨日レンチンして冷蔵庫で一晩😪
豆腐.黄な粉.おからパウダー.卵.BP.甘味だけ!
しっとり素朴なお味[穏やか]オイシー💓

甘味が足りない人には、
黒蜜か黄な粉砂糖だなぁ。。[ほほえむ]

#手づくりお菓子 #簡単お菓子 #レンチン
#豆腐 #黄な粉
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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レンチン朝ごはん。

JA朝市で今朝買ってきたブロッコリー🥦
少しだけレンチン味噌汁に投入[ほほえむ]

房は軽くレンチンして冷凍♪
茎は?
刻んでスープ🍜かな?[ほっとする]

ありがたく美味しくいただきました[にこやか]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン #ブロッコリー
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
朝ウォーキング🚶‍♀️

寒い〜💦
でもその分?透き通った空と雲[照れる]
今日もぼちぼち頑張ろ〜[ほほえむ]

#ウォーキング #ケサソラ #空と雲
空好きの星空好きの星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

朝から、
レンチンの黄な粉ケーキ作ってたら遅くなった💦
キャベツの芯がブロッコリーの芯みたいで、
好きかも[目がハート]

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン #キャベツの芯
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

冷凍したほうれん草、
あと1回かな?
また買わないとね〜[ほほえむ]

美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン #ほうれん草
#思ったほど寒く無くて良かった。。 [目が開いている]
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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お疲れさまです。
帰り途中で見つけたハクセキレイ?
ほっぺが白いからハクよね?
歩道を一生懸命に啄んでた[ほほえむ]
子どもがお菓子の粉でも落としたの?

明日から寒波🌨️
辛いなぁ。。[大泣き]

#セキレイ #寒いの苦手
#おつかれGRAVITY
野鳥の星野鳥の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

昨日蒸した菊芋が入ってるの、
わかるかな?[大笑い]
今朝も美味しくいただきました[ほほえむ]

#朝ごはん #レンチン #菊芋
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

今日のタスクは半分☑️済[ほほえむ]
後半戦もぼちぼち頑張ろ〜[ほっとする]

#朝ごはん #レンチン
#ぼちぼち
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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お疲れさまです。
ただいまです。
今日も良い天気〜[ほっとする]

昨夜の柔らかい雨に潤されて、
今朝はしっとりした景色。
早朝から出掛けるのも苦にならない[ほほえむ]

お昼ごはんはどうするかなぁ?

#おつかれGRAVITY
#ただいまGRAVITY
#良い天気
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夕空ちょこっとウォーキング🚶‍♀️

昨日今日、良く晴れて暖かかった[ほっとする]
と思っていたら日が暮れてから雨🌧️
前に降ったのいつ?[冷や汗]
ってくらいだから恵みの雨🫸🫷☔
水位の下がった沼やため池の鳥達も、
良かったね〜[冷や汗]
今夜一晩、しとしと降って欲しいぁ。。

木曜日、皆さまお疲れさまでした[にこやか]

#おつかれGRAVITY
#夕陽 #たんぽぽ #水仙
自然の星自然の星
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お疲れさまです。

今頃ですが、
レンチン朝ごはん。

あるSNSで"キャベツを味噌汁に入れますか?"
ってのが有って賛否両論だったけど、
入れないって人は料理しない人。と思う[ほほえむ]
で、
知らないウチに食べてるんだろうな[ほっとする]オイシイモン♡

今朝も美味しくいただきました[照れる]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
#味噌汁 #キャベツ
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

人参は昨夜のスープ煮から[大笑い]
今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン #人参拝借
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最近ね、
Threadsを見てるのよ。
で、よく行くドラッグストアコスモスのお買い得情報が人気で流れて来る。
その中にワイン情報がっ![ほっとする]
ワインはあまり飲まないけど、
お手頃な値段だったので買ってみた[ウインク]

ボルドーのシャトーで(シャトーのボルドー?)
2021年産。
コスモスの売り場には2023年産が並んでいたから、もう無いよねぇと思いながら奥を見たら、
有りましたっ!\[大笑い]/
静かに喜びながら、お買い上げしたのでした💦

…美味しいデス[目がハート](私的に)

トップバリュのこのチーズも美味しい!

ありがとうございます。
皆さまもお疲れさまでした[にこやか]

#食べることができる幸せ
#ドラッグストアコスモス
#ワイン
#チーズの添加物すごいけどたまになら良いよね



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おはようございます。
レンチン朝ごはん。

モヤシ買い忘れ〜[冷や汗]
今日は忘れません!
冷凍したほうれん草、大活躍[大笑い]

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
#ほうれん草
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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夕方ウォーキング🚶‍♀️

昨日今日、寒かったなぁ。。
ひんやり空気の中少しだけ歩いた。
警戒していたほどじゃ無くて良かった[ほほえむ]

皆さまもお疲れさまでした[にこやか]

#おつかれGRAVITY
#夕空 #ウォーキング
空好きの星空好きの星
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もうお昼ですが、
レンチン朝ごはん。

今日からマヨネーズ復活!
オムレツが綺麗に膨らんだ[ほっとする]

今朝も美味しくいただきました[ほほえむ]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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おはようございます。
レンチン朝ごはん。

最近、電子レンジの"あたため"がおかしい?
加熱し過ぎ。。
水でも溢れる[目が回る]
使いすぎかな?[大泣き]

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン

手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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珈琲のお供は黒豆🫘

少し固め&甘味少な目。
で、私好み🎵[目がハート]

クリスマスの自分プレゼント🎁
マグカップをやっと開封[ほほえむ]
大事に使いたいなぁ[ほっとする]

#黒豆 #食べることができる幸せ
#WEDGWOODは割れちゃったから(泣)
ひとりごとの星ひとりごとの星
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お疲れさまです。
今日のレンチン朝ごはん。

なかなか理想の時間割にならない。。
バタバタと忘れてるのも有るけど[目が回る]

今朝も美味しくいただきました[ほほえむ]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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今頃ですが、
今日の朝ごはん。

やっといつものレンチン味噌汁🍜
今年の黒豆はちょっと硬め。
新しい作り方を試したのよ〜[大笑い]
(しっかり蒸して調味した汁に漬ける)
友達にも持参出来なくて自己消費[ほほえむ]
私は硬めが好みなんだけどね[ほっとする]

美味しくいただきました[照れる]

#食べることができる幸せ
#レンチン #黒豆 #味噌汁
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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新春放談

昨夜は同級生とサシ飲み。
紅白の録画をみなから、
Mrs.は不動の地位を得たね〜
アンパンでて小学生ファンもできたしね〜
コミカル系に行くのも万人受けするよね〜
玉置はマジ天才よね!
歳取るほどに声にハリとツヤが出て聞くたびギョッとする。
ちょっとヘンな部分が全部歌に行ったんだね〜
ステージ観に行きたいね〜♡

帰りの月が静かに笑ってました[泣き笑い]

#感想を良い合える幸せ
#矢沢永吉も好き
#新年会
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おはようございます。

今年は赤味噌のお雑煮にしてみた。
まぁまぁ美味しいかな?
添加物少な目だから甘味が少ない[ほほえむ]

ありがたくいただきました[ほっとする]

#お雑煮 #赤味噌 #鶏肉だし
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします[笑う]

#新春 #新年 #梅茶
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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昼前ウォーキング🚶‍♀️

こんなに暖かくて晴れてる年末って、
無いよね[目が開いている][ほほえむ][ほっとする]
日本はホントに亜熱帯域になったのかな?

水仙の蕾が新春を教えてくれる[照れる]

グラで仲良くしてくださる皆さん、
ありがとうございました♡
来年もよろしくお願いします[笑う]

#年末 #ウォーキング
自然の星自然の星
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お疲れさまです。
今頃ですが、
レンチン朝ごはん。

特に忙しくも無いのに、
投稿し忘れた。。
いつも通りしっかりいただきました[ほほえむ]

#食べることができる幸せ
#レンチン #おうちごはん
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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私なりの"大掃除"終了!

最近、
体調イマイチでアルコールを控えてた💦
でも今日は飲んで良いよね♪[泣き笑い]
玄関前もキレイにして、
輪飾りも付けた[穏やか]イチヤカザリハヨクナイラシイ?

田舎の古民家。
男手無くても頑張ってる!
神様、多めに見てね〜[泣き笑い]

明日は料理。
黒豆と煮しめくらいは作ろうなかぁ。。

#年末 #大掃除 #独居
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お昼ごはん代わりのオートミールケーキ。

昨日と同じココアとバナナ。
とBS少し。
今日は牛乳足して生地をゆるくして型焼き。
膨らみと食感はイマイチ[冷や汗]
美味しいのは美味しいをだけど。。

スコーン?クッキー?
の方が良いみたい[ほほえむ]

バナナ(甘味)と純ココア(亜鉛)
身体に良いかな?人体実験だね~[大笑い]

#食べることができる幸せ
#身体に良い食べ方
#簡単スイーツ #手づくりおやつ #焼き菓子
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おはようございます。
レンチン朝ごはん。

大根と人参を買ったから消費しなくてはっ💦
今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#朝ごはん #根菜#味噌汁
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ご飯代わりのプチケーキ(?)[大笑い]

ご飯代わりのココアパウンドケーキが無くなったので焼いてみた[ほほえむ]

バナナ+オートミール+純ココア

混ぜてぽてぽてとトースターに乗せて15分?
卵が入って無いのにフワフワ〜♡
あ、BS少し入れたな[冷や汗]
最後のチョコ掛けが良い仕事してる[大笑い]スイーツ♡

メッチャ美味しくいただきました[照れる]
きな粉や抹茶も良いかも〜[ほっとする]

#手づくりお菓子 #焼き菓子 #砂糖無し
#簡単スイーツ
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レンチン朝昼ごはん。

人参と大根はスライサーで薄切り。
今朝は卵が形良く膨らんた[にこやか]
すぐに萎むんだけど[冷や汗]

美味しくいただきました[ほっとする]

#レンチン #朝ごはん #昼ごはん
#根菜はスライスすると早く煮える
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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。
もうお昼だからブランチ?

最近、
ココットに卵がこびり付くなぁと思っていた[冷や汗]
良く考えたらマヨネーズ入れないからだ。。[目が開いている]
ま、
マヨネーズは油だから省略しても良いよね[ほっとする]

今朝も美味しくいただきました[ほほえむ]
#朝ごはん #ブランチ #レンチン
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年末女子会。
今回は歳下女子と[ほほえむ]

夏以来の久し振り。
前回痩せて経済的にも苦しそうだっから心配してたら、
俺様彼氏と別れて秋に新彼氏が出来たそうな[大笑い]

元彼氏は子供っぽい人だな。。と思ってたから、
ひと安心[ほほえむ]
新彼氏は大人な人みたい。
良かった良かった[ほっとする]

私も彼女に続きたいなぁ〜ナンテネ〜💦
来年は良い出会いが有ると良いなっ!
男子も女子も[笑う]

#年末女子会 #恋バナって良いね


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セグロセキレイ🐦️
近所の工事現場に6羽来てた。
畑とか、
土を掘り返した場所が好きみたい[ほっとする]


今日、◯十年ぶりに、
「可愛いね」って男の子に言われた[大笑い]

クセ強の小1。
普段は大人顔負けな毒舌で相手の虚を衝く。
反面、ギョッとするほどの無邪気さも有る。
面倒くさい子[冷や汗]カワイイノヨ。。

私の作業を手伝ってくれて、
ありがとう。助かったよ[にこやか]
と伝えたあとの発言。
…私ずっとマスクしてましたが[穏やか]

波が激しい子。

良い所を細く見つけて言葉で伝えて、
自尊心が育つきっかけになったら良いな[ほほえむ]

年末年始、
みんな健やかに平穏に過ごして欲しいな。
お疲れさまでした[照れる]

#仕事納め #セグロセキレイ






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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます。
レンチン朝ごはん。

半分だけね💦
味噌汁は昨夜の残り💦💦

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]
行ってきます〜[笑う]


#食べることができる幸せ
#朝ごはん
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メリークリスマスメリークリスマス

✨️🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄✨️

クリスマスイブ。
サンタクロース🎅が来てくれるのって、
今夜?
明日の夜?

世界中の子ども達が、
今よりほんの少しでも、
安らげるように。。

メリークリスマス💓イブ[ほっとする]

明日のクリスマス会🎄頑張るよん[ほほえむ]

#願い

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野菜ってホント綺麗。。

昨夜切って塩麹をまぶしてポリ袋へ。
今朝、軽く蒸して友達に供したら、
浅漬け?
イヤイヤ浅漬けはセロリだけ[ほほえむ]

甘く美味しくいただきました[ほっとする]

人参は5ミリ銀杏切りが良かったね[冷や汗]

#野菜を食べよう
#食べることができる幸せ
#野菜蒸し
#蒸し出た水分はスープに

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鶏ムネ肉蒸し(クリスマス用では有りません💦)

最近、蒸し料理が気になるのよ。

電子レンジ大好き💓だけど、
油なし料理や蒸し焼き万能のお鍋。。
買うとなったらお安くは無いし、
私自身であと何年料理が出来るか?[冷や汗]
とか考えたらねぇ〜
食べさせたい家族がいれば迷わないけどね〜

とりあえず、
30年モノのステンレスフライパンで、
工夫してみる[ほっとする]

#蒸し料理 #鶏ムネ肉 #塩麹と黒砂糖まぶし
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