仕事が遅番の週は朝昼食べず仕事行くから仕事終わりの今の時間にお腹減って何か食べちゃうんだけど中途覚醒なく6時間熟睡出来た、2日連続で。でも、起きた時のお腹に残ってる感じとか食べた罪悪感で、目覚めのいい朝なわけなくて、寝れない事には慣れたからほんとに食べないで欲しい
過食欲に負けて詰めました。何回も経験してんのに、美味しいって思えないのになんで詰めんだろうな。買い出し行った時、家族連れが"これも食べよ〜"って楽しそうに選んでるの見ると、"食べたいものを食べる"すら出来ない自分が情けなくて仕方ない。1人前の量を食べる、⬇️🦏を飲まない、ができる日は一生来ないな絶対
仕事納め近いから好きなもの食べようかなって思って色々食べたいもの思い浮かべた時点で罪悪感と不安が出てきて死31のアイスもクッキーの詰め合わせも1人で食べたいよ🥲🥲最近は食べる前に考えただけで罪悪感出てきてしまう
食べない方がメンタル安定するのに、ストレス溜まったり嫌なことあると食べてしまう。食べることでしか心の穴の埋め方知らない。でも、食べて心の穴が埋まるのは、ほんと一瞬だけ。その一瞬の何十倍もの罪悪感•虚無感•自己嫌悪とか色々襲ってきて泣いて⬇️🦏入れて、"もう何も食べない"の繰り返し。食べない時は、ほんとに食べないのに食べると馬鹿みたいに食べるから標準体重から変わらなくて死にたくなる。もう今月は食べたくないよ〜〜頼むよ〜〜〜
夜勤前に、詰めたんですけど😅炭水化物食べてぇってなって、わざわざ走って買いに行ったの馬鹿すぎる。ほんとにやめたい。体が重いのもだけど、メンタルが1番きつい。抜毛症も酷くなって前髪なくなりそうだししんどい
推しの情報見るためにX開いたらこれ流れてきて┏┛墓┗┓。500kcalを2食、、、だけ??自分より身長あるのに体重軽い人とか細い人見るの抉られる。全然頑張れてないんだなぁ自分。何食べたいか分からなくてそわそわして水がぶ飲みしてんの本当惨めすぎる
予定外のもの食べても"明日から切り替えよ"って思えばいいし、色々買っても数日に分けて食べればいいのに、どっちも出来なくて。"食べたし明日から断食!!食べるなら今!!"って思考になって買ったものも食べ尽くすのやめたい。だから、家に食べ物置いてないのに無意識に買いに行ってること多いし、なんで
好きだった自炊も調味料のgのカロリー計算が苦しくて出来なくなったし、家族の手料理も食べることできなくなったけど、ふと"特に両親が作った料理あと何回食べれるんだろ"って考えて泣いた。食べても罪悪感で味しないし、理由付けて家帰って、あれ飲むし、ほんと人間として終わってる
2週間ぶりに体重測ったら2キロ増えてた、泣きました。まぁ4日に1回過食してればそうなるけど食べる度に15km以上歩いて、🦏飲んでるんですけど❓❓❓❓❓もう全部どうでもいいな、なんか見た目は細いって言って貰えるしどうでもいいな。詰めます
