GRAVITY/けん

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けん

イラストや造形を時間があるときに作ったり描いたりしてます。絵描き友達ほしいです🤝 大阪在住、ニ児のパパです( ＾∀＾)

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けん

#トレーニング #夕活今日も元気にトレーニング🏋️二の腕がおおきくなってるきがする[笑う][星][星]

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活今日も天気が悪くなるから早めに朝活してきた✨✨なんとなく体の方がひきしまってきたかな✨٩( 'ω' )و

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活今日は台風🌀だったけど朝活行って来ました笑😆全然ひといなくて最高でした😃

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活出張中でまた朝活で頑張ってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶やっぱり朝活は人が少なくていいですね✨✨今日も1日みなさん頑張りましょう♪

トレーニーの星

けん

#トレーニング #夕活今日も仕事はお休みジムトレは頑張って続けてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
夏に向けて少しづつ絞っていきます[星][星]

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活 #夕活昨日は朝活からの夕活トレーニング🏋️でガッツリ頑張ってきました✨✨最近髪を切り黒く染めなおしたら若くなったと言われました💦

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活また出張が始まり朝活に戻って参りました💦夏に向けて追い込んでいきたい٩( 'ω' )و

トレーニーの星

けん

「ジョジョの奇妙な冒険」は、第〇部が１番好きでえぇぇぇっすうかぁあ❓️

回答数 205>>

3部と4部と5部です٩( 'ω' )و

けん

#トレーニング #夕活なかなか写メが撮れなくて久しぶりにのせれた✨✨
毎日ジムトレはかかさず続けてまーす٩( 'ω' )و

トレーニーの星

けん

#トレーニング #夕活ゴールデンウィーク中は子供達と遊びまわって久しぶりにバトミントン🏸して筋肉痛になってしまった笑😆
でもジムトレはちゃんと行ってまーす✨✨

トレーニーの星

けん

注射される時は見る派？見ない派？💉

注射される時は見る派？見ない派？💉

見ない派です(＞人＜;)

けん

#トレーニング #夕活今日は送別会なのでトレーニングはおやすみしました٩( 'ω' )و時間があればかるくトレーニングしに行くかも笑😆

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活今日も朝活頑張ってきました٩( 'ω' )وまだまだ頑張って育てていきまーす✨

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活今日は送別会で夕活できないので朝活やってきました✨✨やっぱり朝は人が少なくて集中できますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

トレーニーの星

けん

マクドの好きなメニュー

回答数 306>>

朝マックのエッグマフィン🥚が好きです😊

けん

#トレーニング #夕活最近は夕活頑張って二の腕&肩を大きくしたい✨✨

トレーニーの星

けん

名前のイニシャル

回答数 114>>

けん

#トレーニング #夕活最近は夕活で身体の調子がよくてジムトレしがいがあります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

トレーニーの星

けん

#トレーニング #夕活最近は夕活なので写真🤳をなかなか撮れない💦人が多すぎる💦

トレーニーの星

けん

どんなサンドウィッチが好きですか🍞

回答数 9>>

たまごサンド🥚が好きです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

みんなのぱん祭の星

けん

#トレーニング #夕活夕方からは人が多いから写メが撮れないのが難点です💦💦

けん

#トレーニング #夕活最近は出張がないので夕活で休みを朝活にかえてやってまーす٩( 'ω' )و

トレーニーの星

けん

#トレーニング #朝活今日は朝活寒さはあんまり感じませんでした笑😆夕方からの家族でスーパー銭湯♨️に行ってきました。あっという間に終わっちゃいました笑😆

トレーニーの星

けん

#NARUTO #暁 #角都 2頭身描いてみた╰(*´︶`*)╯
久しぶりに描いてみた[笑う][笑う]

けん

#トレーニング #夕活今日は雨降っていたのですが仕事終わりにトレーニング🏋️行ってきました✨
毎日頑張っていきます。

トレーニーの星

けん

#トレーニング #夕活最近朝起きれなくて仕事終わりにトレーニング🏋️

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日から腕肩を中心にやっていこうと思ってます٩( 'ω' )و

トレーニーの星

けん

好きなラーメンの具は？?

回答数 2396>>

煮卵とチャーシュー٩( 'ω' )و

けん

#朝活 #トレーニング今日は5日ぶりのジムトレ清々しいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪体調と肘が痛かったので休んでました💦夏に向けて頑張ります♪

トレーニーの星

けん

マクドナルドなにすき？

回答数 407>>

ポテト🍟マックシェーク🥤

けん

最後に行った旅行先は？?

回答数 777>>

ナガシマスパーランドです✨✨

けん

#朝活 #トレーニング今日は昼過ぎぐらいから雨がふるからチャリ通だからカッパをきなくては💦

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング新しいiPhone📱で撮った写真はちがいますね[笑う][笑う]最近は朝活が楽しすぎて時間が足りない💦

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日から出張3日間頑張る😤💪でも朝活は休まないで行く🏃‍♀️

トレーニーの星

けん

好きなミスド

回答数 449>>

エンゼルクリーム一択です[笑う][笑う]

けん

#朝活 #トレーニング今日も1日頑張りましょう♪

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング最近朝晩寒さが戻ってきた感じで寒いけど朝活したらあったかくなる✨
週始め頑張りましょう♪

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日はお休みなので2時間ガッツリ胸トレしてきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日はジムトレ終わるまで誰もこなかった✨✨二の腕を痛めつけてきた笑😆

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日は朝から冷えこんで寒かった🤧でも運動は頑張ります💪

トレーニーの星

けん

#朝活 #トレーニング今日は天気曇り☁️ぞら💦ちらほら雨が降るような雨空(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
今日も1日頑張りましょう♪

トレーニーの星

けん

筋トレは、週に何日行ってますか？

回答数 33>>

基本は毎日あとは体調しだいで休んだりしてます[笑う][笑う]

筋トレ動画

けん

温泉は好き？

大好きです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ゆっくり時間を忘れて入りたいですね✨✨

けん

好きな時間帯は朝、昼、それとも夜？

好きな時間帯は朝、昼、それとも夜？

朝一かな💦ジムトレゆっくりできるから✨✨

けん

#朝活 #トレーニングだんだん体格は引き締まってきました✨✨厚みは無くなってきた感じがします💦もう少し食べる量を増やしてみようかな💦

トレーニーの星

けん

焼肉の肉で一番好きなのは何肉ですか？

回答数 557>>

ハラミです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

けん

#朝活 #トレーニング運動したら暖かく着る服を迷ってしまう💦今日も1日みなさん頑張りましょう[笑う][星]

トレーニーの星

けん

ジムで満足したら次は何を始める？

回答数 9>>

太鼓🪘やってみたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

けん

どんなお酒を飲むことが多いかな？

どんなお酒を飲むことが多いかな？

お酒は🥃全然飲めません💦