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アキオ

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再就職してます 社会生活が苦しく感じてます
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自分を動物にたとえるなら、何?自分を動物にたとえるなら、何?
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ずっとやりとりしてて、ちょっと特別な存在になってるよ☺️ずっとやりとりしてて、ちょっと特別な存在になってるよ☺️
🙏そう言って貰えると嬉しいものですね☺️
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仕事で病院に行く時間がない[びっくり]
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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お昼休みに入りました
ストレス強くて病みそう😮‍💨
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出勤しました
ストレスは会社なのかと感じている
このきもちのまま生きていけんのか?
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これからも、見ててもいいですか…?これからも、見ててもいいですか…?
👍励みになります
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もうすぐ仕事終わりで退職します
何とか乗り切りました
これでお金があればいいのだけど
暫くは我慢しないとね
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今日「がんばったね」って誰かに言ってもらいたいだけの日🥲今日「がんばったね」って誰かに言ってもらいたいだけの日🥲
そだねー
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早めに帰って来ました
昨日から引きずっています
寝不足だし、ご飯食べれず力出ないし
さらに落ちて行く感じがする
お薬が足らん
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身が覚めた
メンタルの落ち込みが激しいと薬も頼りない 
もうダメだねぇ
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なんもない日だけど、君のこと思い出した💭なんもない日だけど、君のこと思い出した💭
 今日は絶不調です、そんな日にありがとう
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帰宅しました
帰り道がとてもしんどかった
心壊れてから不安から抜け出せない
自分自身の所為だけど、悲しくなってしまう
😮‍💨
こんな自分から抜け出せる時が来るのかなぁ
今日の落ち込みは酷すぎる、
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今の仕事は楽しいですか?今の仕事は楽しいですか?

回答数 508>>

いやいや働いております
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気持ちがついていかない
生活、仕事、一人ぼっちはつらいね🥺
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落ち着かない一日だった
楽しめる何かが欲しいけど、思い浮かばず
ゴロゴロしてていいのか?って考える
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やっと休日になりました
長く感じた一週間、予定はないのでゴロゴロ
前回病院に行ったら入院しますかっていわれたけど仕事しないとお金ないしなぁ[冷や汗]
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自分をリフレッシュさせる場所はどこ?自分をリフレッシュさせる場所はどこ?
こっちが知りたい
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思い切って休んだけど、いつもより悪いかなぁ
お薬効かんし気分転換にもならなかった
悪い未来を考える時間だけだった😮‍💨😮‍💨😮‍💨
精神を癒す星精神を癒す星
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今日は思い切って休む事にした
強くならないと思うが、気持ちは切り替わらないね😮‍💨
自分ではどうしょうもないんだか😞
んーーーー1日どうしよう
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お昼休憩
休憩まえに上司が笑顔で近付いてきたので
ヤバっと思ったけど、やっぱり怒られた[目が回る]
自分が出来るからって出来るわけないじゃん
わかってくれよ上司
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だめだ〜
会社の人間関係に疲れてしまった
一人ぼっちになってしまった[大泣き]
上手く仕事が出来ないと信頼無くすし
言い訳も出来なく、、、、、
闇しかない[目が回る]
明日も仕事だけど無理っぽい
お薬効くかなぁ〜
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ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。
ありがとう😊
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会社から帰宅😮‍💨
辛かったけど笑顔作りながら頑張った🥺
今からお薬飲みます
心が落ち着いてくれると良いなぁ[目が開いている]
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朝起きれたけどメンタルは下がってる
不安がいっぱいあるが、何が不安?
なぜ不安?自分でもわかんない😮‍💨
会社に行くからお薬飲みたくないしなぁ😞
1日持つか不安だぁ
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明日から仕事が始まる((((;゚Д゚)))))))
行きたくねー
反省よりも後悔ばかり考えてしまう
😞
心が重い
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3連休、天気も良く暖かい
なぜか落ち込んでいる。
不安感が無くならない
お薬飲んだんだけど今日は効かない
あー😮‍💨
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ゆっくりしてます[にこやか]
いただいた薬飲むとやっぱり違うみたい
ドキドキが和らぎます
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何系ラーメンが好き⁉️何系ラーメンが好き⁉️
豚骨
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お金の事考えると不安が襲ってくる
どうしたら良いのかわからない
精神的に辛くて投稿回数が増えてる
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苦しいなら逃げても良いよってあるけど
現実は上手くいかないものですね
逃げたら良いか、頑張るかもうわからなくなってしまった
逃げる先はないのにね 落ちて落ちて落ちまくり
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適応障害うつ病になったら親友達職場の人に言うべき?適応障害うつ病になったら親友達職場の人に言うべき?

回答数 14>>

サポートが必要ですので言った方がいいかな
相談できる範囲
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おはようございます
今から二度寝します
眠剤飲まないと[びっくり]
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何もしないけど不安がいっぱいの朝です
ここの投稿を見まくってます
目標も無く、どうすれば良いか分かりません
限界が近いかな
真面目に生きても辛いだけ
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失恋7割・仕事2割・その他1割ぐらいでしにたいというよりは消えたい・苦しい・寝ても悪夢で起きる程度なんですが、こんなんでも心療内科行ってもいいんでしょうか?失恋7割・仕事2割・その他1割ぐらいでしにたいというよりは消えたい・苦しい・寝ても悪夢で起きる程度なんですが、こんなんでも心療内科行ってもいいんでしょうか?

回答数 31>>

行きましょう
出来る範囲で行動しましょう
うつ病の星うつ病の星
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手紙とメール、どちらが好き?手紙とメール、どちらが好き?
どちらか選ぶ必要はないかなぁ

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再就職して1ヶ月経ちました
出来て当然の様に仕事振られても
出来る訳ないのですがと言いたいけど
すみません🙇と謝る毎日[冷や汗]
んーーー ムズムズする[目が回る]
明日から休みなのですが引きずりそう
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おはようございます
早く寝たら、目が覚めました
[目が開いている]
気持ちは寝たいけど
体は眠くないみたい[目が回る]
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今 仕事中の休憩時間です[にこやか]
慣れない仕事なので難しいです
以前の会社と比べてしまう
しんどかったけど昔の会社に戻りたい
[泣き笑い]
もう戻れない自分に嫌気がさす
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好きなことはなんですか!好きなことはなんですか!
車での日帰りドライブ 今はしてないなぁ
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一度落ちると這い上がる事は出来なくなるね
ネガティヴな心が治らない
明日は楽しくなると思いながら
未来を考えると苦しくなる
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掃除して休憩の為、タバコ吸って
スマホいじっていたら二時間経った。
やる気出したつもりだけど
マダマダだめだね👎
やる気が続かない[目が回る]
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炭酸、飲みたい。炭酸、飲みたい。
コーラ?ペプシ?
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落ち込んだ時の、自分なりの元気の出し方ってある?落ち込んだ時の、自分なりの元気の出し方ってある?
好きな物食べる
甘いもの食べる
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1人の時間必要?1人の時間必要?
適度に人付きあいがあるなら必要ですね[にこやか]
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帰宅したした
最近は少しずつ暗くなっていくのが
寂しい
気分が落ち込んでくる
ここでつぶやく事で気がまぎれる
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何もせず二日過ごした
モヤモヤっとする
病院行けて無いからかな?
立ち直れない自分[目が回る]
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うつになったきっかけ教えてくださいうつになったきっかけ教えてください

回答数 4>>

仕事のかな
人間関係、納期、予算、工程、長時間残業
パワハラ、などなど
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今日と明日とお休みです
ドライだけど今日一日誰とも話してないw
明日も話す予定もないw
これはこれでキツい[目が開いている]

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会社から帰宅しました
月も出てないので寂しい夜かなぁ😔
家にいるけど食欲もないし
なんだか楽しくない

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今日は寒いなぁ
会社に出勤しました
浮いてるから視線が苦しい[大泣き]
1日視線と寒さに耐えよう
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