共感で繋がるSNS
junchi
人のこころやキャリアに興味があります。感情の言語化、「今、ここ」の自身を好きになれるような生活スタイルを築くのが理想です。
SNSでも「聴く」ことを通じて、人との繋がりを深めるのが好きです。
内面にある…うまく表現できない言葉をアウトプットして、自身に素直に生きれたらいいですよね。
人間関係
80年代90年代青春映画
新世紀エヴァンゲリオン
感情の言語化
アウトプット
組織設計
ウケるネタ
傾聴
信頼関係
相談事業
目に見えないサービス
HSP
自己有用感
昭和特撮ヒーロー
昭和のアニメ
井上尚弥
犬
カフェ巡り
声優
孤独のグルメ
陸上競技
junchi
回答数 1042>>
5
junchi
ドゾ。
5junchi
6junchi
「言ってることと行動が一致している」ことが大切な物差しになっています。
「焦らないでね…」 ☺️
6junchi
働いていて、主に会議の場面で…意見交換の場がある。
この時、違う意見を持つ人同志が対立し、どちらかが妥協できない場合や「拗ねる」「非を認めない」などが発生すると、静かにストレスが溜まっていく…やがて、それは「感情労働」という形に変化していき、慢性化する。
素直に謝罪できない人に対して起こりがちな人間の内面で起きている労働を意味している。
社会が効率化しているのに、何故か、この無意味な「感情労働」がずっと根付いている。
「察してビーム」や「すねりっ子ちゃん」、「不機嫌将軍」が未だに存在すること自体が不健全に感じてしまう…
沈黙の中にある、「内なる叫び」は表出していいはずなのに、フタをすると、「自分らしさ」も消えてしまう。日本の組織風土が物語っている…
働き方改革より…「感情労働改革」を願って止まない…
※辛口の文章…🙏
#感情労働
In One Word！〜今日の一言〜
参加
ことばりうむの星
6junchi
「クリスマスキャロルの頃には」
🎙️稲垣潤一
90年代のドラマ「ホームワーク」のopでした。
唐沢寿明さん、清水美砂さん、福山雅治さん、
浦江アキコさんという豪華な顔ぶれでした✨
時代背景は…スマホ📱でもガラケーよりも以前の
ポケットベル📟の時代で、公衆電話がまだよく使われていました。
#クリスマスキャロルの頃には
クリスマスキャロルの頃には
8junchi
11junchi
南米を中心にした世界遺産の旅に行きたいです。
•ペルー🇵🇪のマチュピチュを上から眺め、写真撮影📸
•同じくペルー🇵🇪のナスカの地上絵をセスナ機に乗り、空からの空中撮影📸
•チリ🇨🇱のイースター島🏝️に行って、🗿を見ながら…時間を忘れて、のんびり過ごす…(๑>◡<๑)
9junchi
pvがニューヨーク🗽で撮影されたのも…かすかに記憶しています。
#寒い夜だから…
寒い夜だから・・・
10junchi
•職場において…基本的に挨拶を交わします。「おはようございます」「お疲れ様でした。」仕事以外の個人的な質問は、例えば「結婚してますか？今、何歳ですか？」もっと飛躍すると、「あなたのためを思って言うけど…」このような質問には、ムキにならず、テキトーに流すように「今、仕事しているんで…」「トイレ行ってきます…」など、その場の空気感を私が主導で変えていきます。
•プライベートにおいて…何でも正直に言い合う仲の人は1人か2人で、楽しい時間を過ごすのもよいですが、逆に苦しい時に一緒にいてくれた人は、一生大切にする人だと感じています。「縁」のある人だと感じています。
•パートナーにおいて…お互いの良い所と悪い所を認めた上で、感情的な衝突においては、「聴く」姿勢をとり、「そうだね」と否定をしないように意識してます。疲れたと感じたら、10分位でも1人の時間を持って、リセットに使う。（私はウォーキングなどの運動）が良いです。それでも復調しない場合…Iメッセージで伝えます。「私は今、不快だから、少し外に出てきます。」とだけ伝えます。「あなたは〜です。」は言わずに…時間が解決してくれることもあれば、どちらかに非があって謝ることで解決できることもあります。
•SNSで繋がった人において…基本的にアカウント同志の間柄だと言うことです。特に文字や音声だけだと、関係性はリアルに会う人よりは、中々見えない部分があります。よく見かける「誹謗中傷」や頭ごなしに否定しない文字や音声の発信を心がけています。攻撃的か対応が炎上を生むからです。
以上…長文陳謝です🙏
結論は…「自身を満たして、相手を満たす…ウィンウィン感を大切にしています」
※場面に応じての返答ができないことをご理解下さい。
#人間関係
8junchi
回答数 5573>>
それでも「動けない」状態なら…進展はないと思います。
上記文章の根底には、「人は万人から好かれることはない」という事実と自分には「縁」がなかった…と強く感じるからです。「嫌われる勇気」も必要だと思いますが、案外ドライに考えてます。
返答になってなかったら、ごめんなさい🙏
#人間関係
6junchi
マイナスイオンをいっぱい浴び、ネット環境を遮断します。
もう一つは…フレンチブルドッグのブリーダーさんの所です。生後まもないフレブルの赤ちゃんと戯れて、幸せホルモンをいっぱい出します☺️
#リラックスできる場所
7junchi
#LastChristmas
ラスト・クリスマス (シングル・ヴァージョン)
28junchi
季節に応じて、🟥→🟧→🟪と色彩の変化やリラックスできる香りも楽しめます☺️
5junchi
ストレート過ぎる表現なのかな…🤔
13junchi
素直に嬉しいです✨
これからも…心地よい雰囲気を継続できるように「言葉を紡いでいきます」☺️
8junchi
11junchi
6junchi
（以前好きだったのは、麒麟淡麗グリーンラベルです。）
28junchi
気分がすぐれない、落ち着かない、不遇の時など…ご機嫌に過ごしたいですよね。
感情に蓋をせず、素直に正直な気持ちを吐き出すだけでも…メンタルは上がる⤴️と信じたい。
無理な時はムリ…この表出もかなり大切だと感じている。自身の限界の手前で、一時停止⏸️を意識して生きていたいと強く思う。
リアルでもSNSでも人が二人以上の環境に属すれば、否が応でも、人間関係は発生する。表面的に仲良くなれたとしても…裏切りやケンカなどで、関係が終わることもある。最終的に自身の周囲に残ってくれた人が、「縁」のある人だ。
こんな考え方になると…布（ぬの）で覆われたように圧（あつ）がかかり、面（つら）が樽（足る）ことを知り、「顔つき」も良くなっていき、メンタルアップしていくのだ。
※強引な解釈を陳謝です🙏
#面樽圧布
夜露死苦フェス～当て字でことばあそび～
参加
ことばりうむの星10junchi
9junchi
4junchi
7junchi
ちなみに…一人でも長居します。（作業など）
10junchi
回答数 141>>
例：コップに水がまだ半分も入っている。
→（ポジティブ）
コップに水がもう半分しかない。
→（ネガティブ）
上記二つは、単純に肯定的な捉え方と否定的な捉え方を示した表現です。
例えば…自分が短所だと感じていること（イレギュラーなことが発生すると、焦る）これを（何とかしたい気持ちがあるから…人を大切にしている）→長所に変化します。
このような言い換えや捉え方ができると、人には短所という視点が徐々に消えていきます。
※リフレーミング（Re-flaming）とは、枠を再構築するという意味で使われています。
追加で、普段の自身の考え方のクセは、ネガティブなのか、ポジティブなのかを知ることも大切だと感じています。
参考になればよいのですが…
#リフレーミング
211junchi
9junchi
回答数 62>>
#ホラー映画
映画の星411junchi
連絡お待ちしてます😌
2junchi
親子間やパートナー、友人、知人など…自身を取り巻く人達と発生する場合が多い。
しばらくの間、会ってなかった知人と久しぶりに会い、協働作業をする場面で…
「4キロ痩せたんです…（切なかった私を分かってよ）」
「それは大変でしたね…（慰めて欲しいと理解する）…（沈黙）…やっぱりやめますか？（かなり気を遣って）」
「はい…」
結局、この日は何も作業をせずに終わった。
上記の表現がしっくりくるとは限らないが、自身を理解してよ…と相手は望んでいる、また言われた方は、慰めて欲しいと理解しながらも…相手のペースに巻き込まれてる感がある。
双方が自分の意思で、Iメッセージ（私は〜と思う、する）を伝えることができていないことが分かる。このやり取りを繰り返すと、苦しくなることが分からなくなり、やがて沼化する…
大切なのは…「4キロ痩せた…」と最初に発したことに対して、「大変でしたね」は優しく、寄り添うような温かい形かもしれない。だが、察して欲しい感情があるため、その部分には触れずに…
「はい…作業をしましょうか？」で終結できれば、お互いの課題が整理できて、作業という一つの目的のために行動できたのでは？と私が感じた一例です。
#共依存
In One Word！〜今日の一言〜
参加
ことばりうむの星12junchi
7junchi
回答数 488>>
6junchi
回答数 15>>
•激走戦隊カーレンジャーのピンクレーサー（来栖あつこさん）
#戦隊女性戦士
特撮の星5junchi
1junchi
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20代の星12junchi
3junchi
回答数 29>>
当時、RV車🚘が流行っていた背景もあります。
出演者にもアイドル的な人気要素があり、よく観ていた記憶があります。
#RVロボ #激走戦隊カーレンジャー
特撮の星7junchi
3junchi
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8junchi
4junchi
回答数 28>>
もし…人の顔色を伺うクセがあれば、心の中は「自分はどう思われているのか…」がずっとあると思います。ほとんどの人が何も思っていません。何かを直接言われたなら別ですが、誰も言わない限り、何とも思っていません。他人はそんなもんぐらいに思えるといいですが、時間はかかると思います。安心して下さい。
案外、人前で話す時って、あまり誰も聴いていないこと、多いです。自分が聴く側の時は、そんな感じではないでしょうか…🤔
うつ病の星7junchi
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•加持リョウジ（新世紀エヴァンゲリオン）
山寺宏一さん（山ちゃん）
#映画 #声優
映画の星9junchi
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食欲の星11junchi
4junchi
19junchi
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8junchi
回答数 333>>
5junchi
回答数 24>>
就業後の「お疲れ様できた」
の挨拶はする。
上記二語以外で、関わる場面がなければそれで完了です。
20代の星10junchi
日本…長崎オランダ坂と眼鏡橋 カステラ✨
#旅行
7junchi
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