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けーすけ
またノコノコと戻ってきてしまった。
ランニング日記として続けていきます。
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けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
暖かいのは助かる👣👣
Vitalizer (feat. RYOMA & 2Y)
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けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
仕事再開出来た、12/3再診までは走るの我慢👣👣
my peaches (feat. PES)
ランニング39けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
昨日は各地でマラソンイベントが開催されてたようで、投稿を眺めながらリハビリの糧としております👣⸒⸒
革命道中 - On The Way
ランニング29けーすけ
#リハビリ
某自転車道路から撮った今日の空。
日々リハビリの為に歩いています🚶♀️
茨城県の惑星18けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
走る為に三連休も歩きます。
Fight Song
ランニング21けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
穏やかな天候でしたね☀️
Unfamiliar (Club Edit)
ランニング18けーすけ
#リハビリ
#ランじゃなくてごめん
走れるような気がするけど、ガマンガマン
再診まで待とう。
The Nights
ランニング17けーすけ
走りたい気持ちを抑えて歩く。
拝啓、少年よ
ランニング17けーすけ
#リハビリ
今日も地道に🚶♀️
ランで無くて申し訳ないのですが、こちらに投稿させて下さい🙏本当に皆様のいいねが力になってます。
I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White)
ランニング17けーすけ
今までランニングの星で投稿していたのですが、病気をして今はリハビリでウォーキングしているので散歩の惑星に入らせて頂きました。また走れるように頑張っていきます。
散歩の惑星6けーすけ
今日も地道にウォーキング👣少しずつ戻せるように。
タイトル_ 「立ち上がれ、そして磨け」
ランニング10けーすけ
まずはウォーキングから再開。できることからコツコツと。
ランニングの投稿じゃなくてすみません。
ランニング17けーすけ
ランと関係ない投稿ですみません。
人生初入院。8日間、医療従事者の方々には大変お世話になりました。戻ってくる事が無いように自分の身体と向き合いながら、生きてることに感謝して生活していこうと思います。
皆さんもどうぞ無理をせずにご自身を労わって下さい。
まずはウォーキングから再開しようかな🚶♀️
初日だけジャンクな物食べたいw
ランニング10けーすけ
昨日の午前中は走っていたのに、夕方には入院。
本当に健康あっての生活だし、普通に生活出来てたことへの感謝を身にしみて痛感する。
早く元気になってまた走りたい。皆さんも健康に気をつけてお過ごしください。
ランニング441けーすけ
身体が重かったから音楽で誤魔化す！
Where Did You Go? (A1 x J1 Remix)
ランニング17けーすけ
仕事終わり、気力を振り絞って😇
ランニング15けーすけ
あんなに暑く嫌だった夏も過ぎてしまえば、また恋しくなってしまう。本当に朝起きれないっす
ランニング117けーすけ
動いてない訳じゃないんだけど、体が重く感じる。どうして～？
ランニング15けーすけ
11月は朝ランスタート！10月よりは総距離走りたい
ランニング15けーすけ
仕事前にラン。朝起きれない、正確には起きてるけど布団から出られない。夏の時の自分どこいった？
ランニング24けーすけ
期限の仕事終わって、初の休日。二度寝してしまい、昼ラン。仕事も落ち着いたんで、ランに力入れたい。
ランニング24けーすけ
最近サボってたので今日は山登り。下山だけトレイル🏃♂️
ランニング23けーすけ
1週間サボったら、しっかりタイム落ちた。写真も撮ったけど保存し忘れた。うん、少しずつ戻そ。
ランニング13けーすけ
宿から朝ラン！山間でめっちゃ勾配きつかったけど、ロケーション最高～✨️
ランニング43けーすけ
雨ザーザーだったけど、それはそれで趣きがあったとポジティブに変換します☔️
36けーすけ
子供の応援で前乗り。
前日練習中、暇なので走ってまいりました！
560キロ運転した後は身体が重かったです🫠
ランニング20けーすけ
サボり＋夜勤明けでむっちゃ重く感じた🐽
走りたい気持ちとは裏腹に仕事が終わらんのよー
はい、言い訳～
ランニング222けーすけ
気温低下で寝心地良すぎるのと疲れもあり、早起き失敗。昼ランにしました。
ランニング30けーすけ
６連勤終わり、何とか頑張って走れましました。
明日は運動会、雨降りませんように🍀
ランニング25けーすけ
晴れそうですね☀️涼しくなると、暑い時には感じなかった筋肉の痛みを感じるな。トホホ
ランニング34けーすけ
怪我もあり、走る回数が落ちてきた
今が踏ん張り時
ランニング21けーすけ
軽い肉離れでい1週間お休み
4kmくらいから軽い違和感、まだ完治してないか…
ランニング20けーすけ
暑さ寒さも彼岸までとはよく言うたもんですね
ランニング31けーすけ
ランニング初めて約2ヶ月。km／7分台が6分10秒台まできた。もう限界。
ランニング232けーすけ
小雨が気持ちいい
ランニング25けーすけ
#留守番
写真は現地から、羨ましい
10けーすけ
5時台にスタート出来てたのが日に日に遅くなる
あとイネ花粉辛い
ランニング20けーすけ
曇ってるけど湿度高い💦
そしてやっぱり朝起きれないzzzzz
ランニング17けーすけ
涼しくなってきたら起きるの辛い
ランニング20けーすけ
台風一過の青空！
ランニング22けーすけ
明日は台風で走れないだろうから
ランニング19けーすけ
5日ぶり、朝は微かに涼しくなってる
ランニング18けーすけ
#ラン＋腹筋ローラー10回
夏の終わり？
ランニング28けーすけ
同じような境遇の方とお話し出来たら嬉しいです。
よろしくお願いします🙇♂️
既婚者癒しの星17けーすけ
40代の星24けーすけ
田舎の夜、まっくら
ランニング13けーすけ
走るまではダルいけど走ってしまえば気持ちいい。子供の頃のお風呂のような感覚(笑)
ランニング16けーすけ
応援📣暑いぞ熊谷💦
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