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修正
斜め下、両下、右外
72
ケーヤ
💡仕事
眠い
🏃斜め下、両下、右外
良くなってきた
🚖爆睡
1430まで
🤸体操
体験
🎂誕生日
プレゼント、焼肉
76ケーヤ
1.3購入
21ケーヤ
設定中
⭕️Microsoft更新
⭕️個人設定
15ケーヤ
🛍️ドンキ
パット、マウス
8ケーヤ
🛍️買い物
👦子守
ケーヤ
現在→0.5
2連勝→確実👍
6ケーヤ
💰日経➖→収支➕
💰年間→➖15
😢まだ逆転可能⤴️
1ケーヤ
🏃早朝らん
🚖仕事
🛍️飲みもの
1ケーヤ
10/14(火)
1.5km＋2kmLT
10/17(金)
競技場5000m(17分台)
10/19(日)
10kmLT
10/21(火)
1.5km＋WS
10/24(金)
1km
10/25(土)
5000m(17.25-30)
4ケーヤ
🏃早朝らん
見直し後のらん
🚖仕事
1ケーヤ
🥫未来レモンサワー
飲み過ぎて、1日怠い🥱
1ケーヤ
閉幕🔚
🍫みゃくみゃくチロル
18個→2000円
売り上げには貢献⤴️
4ケーヤ
⌚️10月のタイム設定
3000m(9分台)
5000m(16分台)
5ケーヤ
💻PC購入
🎃ハロウィン
🍺飲み
4ケーヤ
金→日曜まで
🏃金曜
前日からなかなか状態上がらず⤵️
🏃土曜
競技場→5000mワースト⤵️
🏃日曜
動き確認、見直し
良くなった⤴️
1ケーヤ
開会式後の中止⤵️
8時から9時半まで
ケーヤ
トマ、オニ
5ケーヤ
持ち株→-
空売り→利益あり
4連敗⤵️
3ケーヤ
🚖仕事
🏃早朝らん
📈デイトレ
💤昼寝
1ケーヤ
早朝らん
1km×2
8.14
3.45/km
3.16
3.23
300m(47)
2.36/km
ストリーク
23km
7ケーヤ
残業0.5
🏃らん
🛍️買い物
🧺センタク
2ケーヤ
底値→まだ下⤵️
本日も負け
ずっと負け⤵️
ケーヤ
23℃
🏃早朝らん
8km(4.40/km)
👟RP
410km
安売り→購入予定
📒体調
睡眠→4h0m⤵️
⌚️タイム
17.44
37.54
1.27.01
3.16.46⤴️
🏃10月走行距離
70km
🏃本日
スローらんから入って
ペースアップ⤴️
🏃明日
1km×2
4ケーヤ
持ち→無し
残業5
🏃調子
上がってきた
ケーヤ
🏃10/6(月)
22℃
🏃早朝らん
8km(6.39/km)
👟RP
400km
📒体調
睡眠→5h53m⤴️
リカバリー→35h⤴️
⌚️タイム
17.44
37.54⤵️
1.27.01
3.16.50⤴️
🏃10月走行距離
62km
🏃本日
動き作りなど
🏃予定
木か金→刺激
土曜→5000m
ランニング
11ケーヤ
現在→マイナス
切るかどうか→プラスで売り
1ケーヤ
🏃10/6(月)
23℃
🏃早朝らん
6km(4.34/km)
🏃午前らん
競技場
1500m(5.11)
300m(47.2)
200m(29.9)
100m(15.2)
ドラゴンの慣らし
👟ドラゴンフライ2
3km
📒体調
睡眠→4h25m⤴️
⌚️タイム
17.44
37.53⤴️
1.27.01⤴️
3.71.04
🏃10月走行距離
54km
🏃本日
2部練らん
ドラゴンフライ2の慣らし
スパイクで短距離を全力で行ったが、
2より1の方がスピード出る
👟ドラゴン2
1より優れてるところ
安定感ありで長距離走れる
1ケーヤ
デイトレ収支
22-22
トータル-5
🏅日経プラス
＋2176
📉持ち株
4
💰2連勝⤴️
💰首相効果抜群
明日も勝ち確定🏅
1ケーヤ
ハローズ
近所の人→会う
🚲近所
子どもと遊ぶ
📄宿題
進行中
🍚晩メシ
今から作る
ケーヤ
補助輪→外す
スタンド→購入
明日から特訓🌊
ケーヤ
秘密兵器を購入⤴️
プレート入りで0.4
軽さ→⭕️
アウトソール→⭕️
履いたら速くなるシューズ
2ケーヤ
軸→外す
🌧️は難しい😓
🇯🇵残念😢
1ケーヤ
凱旋門
完全に忘れてたが、
購入出来たので、勝負⤴️
🐎日本馬
外す
🐎穴ウマ🐎
購入💰
3ケーヤ
バッタ取り
8ケーヤ
0-2
掠らず⤵️
1