GRAVITY/🌊KENTA🌊

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🌊🌊🌊🌊🌊

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昨日撮れてなかった場所[ほっとする]

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🌊　夜　飯　🌊

※キムチ鍋
※〆のうどん
（ねぎ、ニンニク、パルメザンチーズ、ブラックペッパー）
　　　　　　⬆️〆最高‼️

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🌊　夜　飯　🌊

※ネギ塩ささみ丼
※ワカメと長ねぎのスープ

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🌊　夜　飯　🌊

※親子丼
※にゅうめん味噌汁

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11月5日のスーパームーンを
また送ってくれた[ほっとする]
ちょっと遅くなったけど
綺麗から投稿しとくわなぁ[ほっとする]

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🌊　夜　飯　🌊

※豚骨ラーメン
※チャーシュー丼

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　🌊　昼　飯　🌊

豚肉とニラのキムチ風
　　　リゾット

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🌊　夜　飯　🌊

※ホルモンキムチ鍋
※〆にうどん

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🌊　昼　飯　🌊

※豚肉とえのきとキャベツの炒め物
※玉子とわかめのスープ

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🌊　夜　飯　🌊

舞茸のクリームソース
　　オムライス

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🌊　夜　飯　🌊

※キクラゲと玉子と豚肉の炒め物
※ねぎとわかめの味噌汁

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🌊　深　夜　飯　🌊

　マルタイラーメン
　（前回のあまり）

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🌊　夜　飯　🌊

※オムハヤシライス
※玉ねぎとベーコンのスープ
※サラダ

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🌊　夜　飯　🌊

※スタミナ豚丼
※わかめと長ねぎの味噌汁

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🌊　深　夜　飯　🌊

　マルタイラーメン

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🌊　夜　飯　🌊

※麻婆天津飯
※卵白スープ
（なめこ、チンゲンサイ、カニカマ）

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🌊　昼　飯　🌊

※ピーマンと豚肉の炒め物
※豆腐とわかめの味噌汁

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🌊　昼　飯　🌊

カルボナーラうどん

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🌊　夜　飯　🌊

　中　華　丼

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🌊　夜　飯　🌊

ミ　ー　ト　ド　リ　ア

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🌊　夜　飯　🌊

※牡蠣と大根の炊き込みご飯
※おでん（昨日の残りやな[ほっとする]）

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🌊　夜　飯　🌊

　お　で　ん　🍢

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🌊　深　夜　飯　🌊

　明太子釜玉うどん

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🌊　夜　飯　🌊

※月見牛丼
※油揚げと豆腐の味噌汁

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🌊　夜　飯　🌊

※トマト煮込みハンバーグ
※わかめスープ
※サラダ
（キャベツ、ベビーリーフ、かいわれ、トマト）

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🌊　夜　飯　🌊

※牛ホルモンとにんにくのホイル焼き
※手羽元のピリ辛焼き
※油揚げと豆腐の味噌汁

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🌊　夜　飯　🌊

※そば飯
※わかめと玉子のスープ

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🌊　夜　飯　🌊

※炙りカニ風ツナ丼
※豚汁（にんにく入り）

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🌊　夜　飯　🌊

※炊き込みご飯
（鶏もも、ごぼう、人参、舞茸、生姜）
※だし巻き玉子
※長ねぎと油揚げの味噌汁

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🌊　夜　飯　🌊

※牛すじチーズカレー
※サラダ
（リーフレタス、カイワレ、ニンジン、ゆで卵）

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🌊　夜　飯　🌊

※ねぎ塩豚丼
※エリンギの唐揚げ
※油揚げと長ねぎの味噌汁

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🌊　深　夜　飯　🌊

け　い　ら　ん　う　ど　ん

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🌊　夜　飯　🌊

豚　汁　う　ど　ん

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🌊　夜　飯　🌊

ビ　ビ　ン　バ

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🌊　昼　飯　🌊

釜玉明太子バターうどん

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🌊　夜　飯　🌊

※鶏むね肉のクリーム煮
（胸肉、エリンギ、平茸、しめじ）
※サラダ
（レタス、リーフレタス、ニンジン、カイワレ）

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🌊　昼　飯　🌊

※肉うどん
※なめ茸豚丼

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🌊　夜　飯　🌊

サ　ラ　ダ　う　ど　ん

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🌊　夜　飯　🌊

※デミグラスハンバーグ
※豆腐とわかめの味噌汁

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仲のいい友達が撮って送ってくれた写真
ホンマに綺麗やんな[ほっとする]
どうしても投稿したくて‼️
昨日投稿したのに、何か操作ミスなのか
消えてしまったから再投稿[照れる]

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🌊　夜　飯　🌊

※野菜炒め
（豚肉、キャベツ、もやし、玉子）
※しめじとわかめの味噌汁

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　🌊　夜　飯　🌊

　　和　風　パ　ス　タ

（小松菜、ツナ、しめじ、しらす）

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🌊　夜　飯　🌊

※焼き鳥丼
※玉子スープ

最近手抜きになってけど
また頑張るわ[ほっとする]

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🌊　深　夜　飯　🌊

キ　ャ　ベ　ツ　焼　き

🌊KENTA🌊

🌊　夜　飯　🌊

※ささみとキャベツのヘルシー丼
※わかめスープ

最近ちょっと手抜きやけど[ほっとする]

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ホットケーキミックスで
揚げドーナツ作ってみたけど[ほっとする]

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🌊　夜　飯　🌊

※チキンカツ
※玉ねぎとわかめの味噌汁
※キムチ