共感で繋がるSNS
こん
音楽
ゲーム
アニメ
原神
筋トレ
イラスト
ダイエット
育児
カラオケ
コスメ
こん
240
こん
179こん
急に過度な食事制限は継続できなくなる可能性が高いから、最初は少量減らすぐらいで。
あくまで継続しないと意味がないし、健康的に痩せないとすぐリバウンドするに決まってます。
激太りは食事制限だけでも効果は絶大。
なので、時間がないからとか薬の副作用がとかの言い訳並べて継続できないのはただの甘えです。
薬の副作用があっても体型維持してる私が証明します。
そもそもだらしない体型になってしまったのは甘やかしてしまった代償なのです。DVの如くムチ打ちまくれとは言いませんし、過度にすれば体調を崩しかねませんので。
何事も飴とムチをうまく使えるといいですよね。
113こん
例えば、「言われたら嫌なことは言っちゃダメ」てのを自分基準でしか考えてなかったので、実際自分が言われて嫌なことは言わないんだけど、自分が言われて嬉しい思うことに対しては言っていいものだと思ってたし言ってしまってた。この「言われたら嫌なことは言っちゃダメ」というのは、”一般的に”とか”人間の大多数は”とか大衆に向けての意味で、自分の立場で考えちゃいけないんだって小学生後半でようやくわかったんだよ。
だから、次は”真実”に関しても知ったら辛かったり悲しむと一般的に推測されるものは伝えずにいた。「めちゃいいよねー」「これはないよねー」って話から推測して同調意見ばかりしてたら、私が思ったことが自分自身でもわからなくなっちゃって、案の定「嘘ばっかりついて、何を考えてるのかわからない」って言われる始末に。周りが欲しいと思う言葉を並べればいいやって完全に思考停止してて、知らぬ間に辻褄が合わない発言をしていた。やはりちゃんと自分の考えは伝えていかないといけないんだと中2で学んだ。だけど、相手意見と食い違った時、今もだけど相手を不快にさせずに自分の考えを伝えるのは難しくおもう。
だけど、「自分が〇〇さんの立場だったら嫌だよね？」みたいな同調圧力には屈しないでちゃんと発言していきたいね。逆にこの質問のおかげで嫌じゃない理由を説明できるし、それに共感できないものが多数だとしても少数でも共感してくれる人はいるだろう。人それぞれなんだよって知らせれただけでも収穫。
ほんと共存って難しい。
50こん
18こん
11こん
13こん
今日は5-15分①ピアノ、45-60分②絵を描いて、③筋トレ④ストレッチして一日終える
13こん
2こん