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外に出たくない

でも子供達送ってこなきゃ
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過去に10年働いた職場(伝統工芸品)での女の人からの嫌がらせ、社長からの言葉や態度が思い出して今日は辛い

もう4年近く経つのに全く忘れられない
どうしたら良いんだろ
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やっと8月26日から9月16日までの傷病手当入った。後は9月16から11月11日のやつだ🥹
その後は毎月出さなきゃ
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去年亡くなった父の口座や、他の手続きをし、無理して今日は外に出たから頭が凄く痛い

なにも考えたくないのに前の職場や今の職場で嫌な事されたの思い出して具合悪くなるし、もう本当この体嫌だ
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家から出たく無かったけど今日は調子が良かったので整骨院にやっと行って来れた。
久々だったから新しい仕事に着いた。新しい仕事も今は考えれなくてと話はして来たけど、パワハラして来た人は今までにその人が1番強烈だったなら次の職場はきっと大丈夫って言われたよ。
そうだといいけど、やっぱりあんだけの罵声を浴びせられると知らない人や知らない職場に行くのが怖くて仕方がない
うつ病の星うつ病の星
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夢が現実か夢か分からなくなって自分がどこに住んでいるのかも分からなくなってパニックになった
凄く最近これが多いいんだけど、皆んなは同じ事ある?
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私の精神状況が良くない中、子供の高校の手続きでスマホからやらなきゃいけないし、日程も忘れないようにしなきゃいけないんだけど、正直訳わからなくなって来て辛い
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もう今日はずっと病院だった
もう疲れた
ぐっすり寝るために眠剤倍飲もう
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何かに追い込まれる感覚になると本当におかしくなって行く
やらなきゃいけない、返さなきゃいけないって思い始めるともうどんどん落ちていく
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子供が今朝から発熱明日は私の心療内科の日なのにどうしよう。
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子供がディズニーストアに行きたいとの事で頑張って一緒に行ったけど、その最中に会社の名前が入った箱を運んでいる人に遭遇…
一気に具合悪くなって凄く悲しくなって凄く嫌な気持ちになった…
やっぱり私はあの職場に戻るのはできないって思った
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モラハラ?パワハラ社員に追いかけ回される夢を見て寝れなくなった

もう夢にまで出て来てほしくない。日中も無意識のうちに考えたくない

もうこの考えてしまう頭をどうにかしたい
うつ病の星うつ病の星
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やっぱり体調良くない状態であちこち動き回ると負担が大きいよね
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子供にバーバ怒ってるから夜ご飯なんか作ってと言われたけど、冷蔵庫の中には…
てか私昔料理どんなのしていたか考えたけど思い出せない

もう作る気力ないよ
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なんか眩暈がだんだんひどくなって来てる
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今日は誰とも会いたく無い
でも会社の人来る
凄く憂鬱だ
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あの社員の事考えちゃう
あの女の人の事頭から離れない

もうこの頭何とかしたい
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心療内科に通うようになってから
忘れ物とかが本当に多くなった

今日は保育園にファイル返さなきゃ
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買い物行くのにも誰が一緒にじゃないといけないし
いてもなんか急に具合悪くなって来て眩暈が凄くする
家に帰って来て何も出来ず横になって泣きながら眠るの繰り返し
元気だった頃の自分に戻りたくて頑張っているけど戻らない事にも罪悪感みたいなのがどんどん溜まっていく
一体どうしたら良くなるんだろう
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あんまり今は運転しないけどタイヤ交換もして貰ったしこれで一つ不安無くなった

今日は眠剤の効きも良さそう

せめて夢だけはいい夢見れますように
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今日も布団から起きれなくて布団の中で過ごしてました

ここ最近外に出るのも辛い、そして疲れる

本当もうこの体が嫌になる
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今日は心療内科の行く日で、朝は起きれず病院に行っても疲れから先生と話ししながら寝てしまいそうに何回もなり、子供に何回も起こされてた

もう疲れが溜まり過ぎてダメだ
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昨夜はハイテンションでも今はどん底
もう何も考えたくない何かから追われる感じもいや
この感じどうにかしたい
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なんか凄く頭痛い
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今日は布団から出れない
起き上がるのが辛い
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今日は猫もペットショップに娘が連れて行ったけど、急に唸り出した💦

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今日も金縛り凄かった💦
あまりにもしつこいから、もうムリーって言って布団投げつけたらやっと動けて白い影が逃げていったよ。

一体何なんだろう
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やさしいエールやさしいエール
辛くなったり壊れてしまった時にたまに思い出す言葉がある。

私だけって思っていても、『勇気を出して』『1人じゃないから』『何とかしてあげる』と大切な人達からの言葉で何とか前を向けてる

大丈夫1人じゃないから



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今日は休める時間が無かった。
凄く頭が痛い
もう色々し過ぎて何をしたか覚えてない
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睡眠薬今日は15mg飲んだけど寝れない…

足りないのかな?
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今日は気分転換に紅葉を見に行って来ました。

久々に外に出て自然に触れて生きてる感が凄く感じれたよ
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今日も生きてる

なんか今日は辛いもうこのまま星になりたい
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夜寝れないから睡眠薬5mgプラス2袋に今日はしてみよう
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今日は午後から進路説明会…私話聞いても分からないのにどうしよう
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皆んな風邪ひいて辛そうだから元気が出るように今日はもつ鍋にしよう。
最後のしめはやっぱりうどんだよね?
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今日は1番下の子からうつった風邪を皆んなで病院に行き薬を貰って来ました。子供の風邪って本当恐ろしい…一家全滅です

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やっと家で寝れる😭
もうマジで4歳児の付き添い入院は寝る場所がなかなか狭くて寝れず、毎回くる先生達に起こされグッタリだった

お友達に貰ったアロマを匂いが広まる場所に置いて寝よう
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子供の咳だいぶ良くなり今日退院しました。

家に帰って来たら冷凍みかんあったから、カチコチの冷凍みかん子供と食べよう
#食べることができる幸せ
#入院
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今日心療内科に行って睡眠薬とか、保育園に出す診断書とかお願いして来た。

睡眠薬の量が増えとりあえず5mgから試してみる。
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子供と病院に入院…
明日は心療内科の日、おばーちゃんと入れ替わって行って来なくては。
もう体は痛いし、眠いし、帰りたいしもうここに居るのが嫌だ
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もう5日前から子供のが止まらず、いつもの薬を飲んでいてもダメで、土日になるしという事で大きな病院に移動。

とりあえず4日間の入院になりました😂

精神的にも今はきつい中色んな事で追い打ちをかけられて本当何の年だよです。

今の時期の咳には本当に気をつけて下さいね😣
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やばい眠剤がもうない💦
また寝れないかもしれない
もう眠くて頭痛いのに
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今日はもう疲れた

朝から小児科に行き、長女が帰って来てから通信の学校まで送り、さっき帰って来たばかり

明日はまた小児科に行って咳が酷かったら入院になるかもしれないし、二女はちょっとした事で辞めた部活のゼッケン代と言ってくるしもう嫌になる

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お昼欲張りすぎた#食欲の秋
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最近外に出れてない。
今日は娘達の靴下とか外にいかなきゃ行けない。でも外に出るのがつらい
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昨晩も睡眠薬3袋飲んでいつの間にか寝落ち
子供が咳していて寒くて何回か起きて眠い

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明日も娘のお弁当…
朝は眠剤飲んでるし、起きれないので今のうちに作った。
何だか疲れた
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皆んなどこかに行く話し聴いていると自分もいける気が今はしていて行こうかなって思っているけど、実際には無理ーってなるんだよね…
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パートさんと昨日出会して、いらない情報で全くやる気出ない。
凄く眠い
今日は寝て曜日だ😔
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