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利世

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利世

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午前中はカフェで読書して、午後は3時間イギリスの友人とみっちり英会話。まじ楽しかった~!英語で対話が本当に楽しい
この後、英語で日記書いて更に読書
お勉強の星お勉強の星
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利世

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カフェ勉開始!からの友人と遊んで英語力をブーストさせる
お勉強の星お勉強の星
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利世

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ようやく帰宅。今日は珍しく仕事が長かった…
こっから自分磨きの時間。受験生たちも頑張っているが、俺はその倍やるんだよ
お勉強の星お勉強の星
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利世

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休憩。早く仕事終えて自分の力を伸ばしたい
お勉強の星お勉強の星
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研ぎ澄ましていけ
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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今日も本気で学ぶ。やるしかねえ
昨日の日記の一節~
On my way home today, I stopped by a café and opened my insanely difficult vocabulary book.
Inside, I found an old note and it instantly took me back to those golden days.
She truly loved me. She gave me so much of her heart. But, I couldn’t return it in the way she deserved.
I think the reason we broke up was simply that she became a better person than me.
I want to keep growing and become someone kinder, wiser, and more grounded.
お勉強の星お勉強の星
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利世

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朝焼けのなか散歩しながらこれを聴くとエモい
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Crashing Down

Hoang & raph

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利世

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60.1(+0.4)
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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昨日から、ギア上げて本気。
5年ぶりに引っ張り出した単語集に以前のパートナーのメモが残ってて震えた。
絶対にもっと良い男になる
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はじめのはじまり

Anonymouz

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利世

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59.7(-0.4)
ボディメイクがんばっているから服を買いたいけど我慢
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利世

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イケてる40台に向けて日々生きる
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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仲良くなれる予感がするんだけど、どうかな?笑仲良くなれる予感がするんだけど、どうかな?笑
じゃあ話しかけてこいよ
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利世

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海老名メロンパンを投入したがこんなもんか
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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雨が強く降っていたので歩きまくって思考整理した。また明日からストイックに生きる
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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こっから200km歩く旅
鍛え上げた脚力を見せるとき
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

利世

80年ぶりにバウムクーヘン分割をする
計算力ない子どもたちに数Ⅲの最後は毎度きつい
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安定と持続
ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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活力に満ち溢れる朝
いきなりデートが2つも入る予感
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利世

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60.0(-0.1)
昨日はコーヒー多め
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のんびりこの音楽を聴きながら、ベッドの上でTL72
stardust100万、かなり大変だった
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breath II

Patrik Berg Almkvisth & LUCHS

音楽の星音楽の星
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利世

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午後有給取得。年間ノルマ5日まであと0.5日
これからカフェで洋書を進めつつ、ポケモンのほしのすなを集めつつ、難関大の積分関連問題の傾向分析をする
1日24時間では足りんw

最近、この曲が神曲すぎてやばい。12月のLIVEでやってほしい。#勉強
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Shadow Boxing

MONOEYES

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利世

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Needlesを着て仕事する日
好きな服を着てるときに幸せを感じる
オシャレ星オシャレ星
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利世

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持続。+100g
昨夜は体が甘いものを求めたのでアーモンドケーキを投入
これからもっと寒くなるけど、キープする
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利世

利世

散歩done
疲労感が心地良すぎる。今日も生きてる
明日休日なのが嬉しくて仕方ない
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Shadow Boxing

MONOEYES

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利世

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珍しく眠い…
こんなときは散歩するしかない🚶
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1106

WANIMA

ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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仕事終了。ただでさえ人が足りていない中、鬱で1人抜けそうな予感。被害者意識強すぎるテイカー気質にこの仕事は難しいよ。
今日はこの曲を聴きながら体積求値問題をさばいた。バイブスすっごい良い
人生はメンタルゲー
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Don't Tell Me (feat. John White)

MEDZ

音楽の星音楽の星
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利世

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#あさんぽ
60.0(+300g)
ひんやりしてて歩きやすい。明日は休みだからテンションあげてく
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利世

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休憩。自分に何らかのroleがあるのは楽しいんだよな
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白春夢

My Hair is Bad

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利世

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59.7(-0.4)
研ぎ澄ました400g減。昨日はとても癒されて幸福感に包まれて寝れた。コーヒー投入してから歩いて出勤
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シンデレラボーイ

Saucy Dog

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利世

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最近寝る前にこの香水を部屋に使うんだけど、めちゃくちゃ安眠できる
大学生の頃に使っていたスカルプチャー(懐)を思い出す
#香水
オシャレ星オシャレ星
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利世

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運動したので今日は控え目に
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エゴイスト・・・?

JUDY AND MARY

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利世

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夜の散歩
声が麗しすぎて一生聴いていられる
声のかわいいパートナーがいたら楽しいだろうな
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小さな頃から

JUDY AND MARY

音楽の星音楽の星
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利世

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部活done
最高に気分良い。みんなで楽しくワイワイ運動してめちゃくちゃ気分上がる。また明日からも健康にがんばれる。最近負荷強めの運動がなかったから、改めて運動の重要性を認識した
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ばらの花

くるり

ダイエットの星ダイエットの星
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利世

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60.1
#あさんぽ
雨の日はチャンス。だいたいの人がサボるから。
気温低いので、白湯と味噌汁も投入。この寒い朝に歩くと、『生きてる』って感じるから好き
今日は授業5連発と部活。タフにしなやかに
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季節は次々死んでいく

amazarashi

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利世

利世

好きな季節っていつ…?理由も知りたい笑好きな季節っていつ…?理由も知りたい笑
秋。散歩しやすいから
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利世

利世

どんな人がタイプ??どんな人がタイプ??
尊敬できる人。自分が持っていないものを持っている人。チーム組みたい!って思える人かな
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利世

利世

今までで一番心に残ってる旅の思い出とかある?今までで一番心に残ってる旅の思い出とかある?
人生色々あったけれど、今年一番を更新した。
1人で行ったハワイ島4日間。現地のコーディネーターと英語でやりとりしたり、自然を満喫した。異性との良い出会いはなかったけれど、あの景色は一生忘れない。日本人があまり行かない場所なので価値があったなって思ってる
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利世

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stardustきつすぎて笑える😂
既に終わってる人が世界中にいるが、全然敵わんw
カフェ読書は削れないし、筋トレも削れない。1日24時間では足りない!でもやりたいことだらけで楽しすぎる月曜日
ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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利世

利世

標準体重を下回るにはどうすればいいですか?標準体重を下回るにはどうすればいいですか?

回答数 61>>

消費カロリーを意識する。
ダイエットはとにかく食事。我慢できない人には一生無理な活動
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利世

利世

何がきっかでダイエット始めましたか?何がきっかでダイエット始めましたか?

回答数 24>>

禁煙したら20kg増量して肥満判定を受け、健康診断でCがついたから
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利世

利世

9時間寝たら、一気にここ10年の自己ベスト更新。体重だけは大学生の頃になってる。筋肉量は及ばないけどめちゃくちゃ良き。顔の輪郭が違うのが自分でもわかる。明日はみっちり野球して汗をかいて健康に鍛える
#あさんぽ
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若者のすべて

フジファブリック

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利世

利世

カフェハシゴして3時間くらいじっくり読書できた。読み始めるまで気付かなかったが、今日読んだ本はマジックリアリズムだった!
百年の孤独以来のマジックリアリズム。燃える。
ちなみに百年の孤独の原書はムズくて大苦戦した思い出w
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利世

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久しぶりにこの世界へ
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GLAMOROUS SKY

HYDE

読書の星読書の星
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利世

利世

ちょっと寒いのでロンT
ミハラのカプセルのロンTはけっこう優秀なのでおすすめ。最近は、ちょっとしたタグが刺さる。それはstone然り、Nハリ然り
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A Thousand Smiles

ELLEGARDEN

🌝 秋冬のオシャレを投稿しよう❕
🌝 秋冬のオシャレを投稿しよう❕
参加
オシャレ星オシャレ星
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利世

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stardust100万、普通に大変w
タブンネの巣に行くしかない
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1106

WANIMA

ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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利世

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60.2(+400g)
何も予定のない休日。今週はアクティブに動きすぎたから今日はのんびり
#あさんぽ
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ビスケット

YUKI

ダイエットの星ダイエットの星
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利世

利世

MONOEYES当選きちゃー😍😆😍😆
生きる意味がまた1つ増えた
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Let It Burn

MONOEYES

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利世

利世

再び50kg台!!
昨日夕方に珍しく日高屋に行き、炒飯を食べ過ぎたなと感じたのでコーヒーで調整したらまさかの体重減。たまに自分の理解を超える変化も起きるんだよな。
今朝、散歩で体が軽く、活力に溢れる感覚が強かったのはこのためか
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アンカー

MONOEYES

ダイエットの星ダイエットの星
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利世

利世

家のジムにて、地元民のガチ勢との死闘w
相手が無限金ズリ使ってくれてるので効果抜群200発がソッコー終わった。問題はstardust。これは毎日池袋でコーヒー片手にレイド無双の予感。同僚たちとのガチな競争始まってるので負けたくねえ
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To Far Away Times

Malcolm Robinson

ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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