共感で繋がるSNS
グラン🏃
ランニング
トレーニングが生活の一部
お酒
釣り
グラン🏃
ついでに1人食べ歩き
有名なパン屋さんのハンバーガー✨🏆✨❗️20分ぐらい並んだ〜[冷や汗]隣のカップルさん達の話が面白くて、あっという間だったw
せっかく来たから色々歩いて食べちゃった🫃
#食べることができる幸せ
#ファッション
Life goes on
8
12
グラン🏃
エネルギー枯渇・筋疲労・内臓疲労
オーバーペース・基礎の無さ
過去、手足の指先が攣る足が上がらなく
痛くてリタイヤ。
翌年はゴール後シバの上で大の字になって
手で顔を覆い隠しながら泣いた。
初心のこころ
新鮮で純粋な真っ直ぐな気持ち
目標に向かってひたむきだった最初の決意
常に学び今の自分よりさらに成長する
原点に戻り謙虚に努力し続ける
やりたい事をするため早期退職のために
己の未来の為にうどんを食べながら刻む
#初心忘るべからず
水平線
514グラン🏃
#ランチ
Easy Walker
211グラン🏃
懐かしのあまり買っちゃったの相変わらずの
ウマウマ
アイスもたまに食べると感動のウマウマ
頻繁の友達の誘いや、知り合いに会ったり連絡きたりして断る事が多いいのは、シンプルに行きたくない、気を使うのもきらい縛られるの嫌い（行動思想感情の制限を言うのはきらい束縛なんて意味不
なるべく考えない。仕事趣味寝る自分優先、付き合いの悪いだいぶ変わってるおれで御免なさい🙏
#不摂生は続く
ケムリ
210グラン🏃
夜飯は友達のお店🏮繁盛☺️
飲食店はとても大変なんだな、朝早くに魚やら
買い出しに行った後、仕込みをする。
旬のもの出し、飽きないように新しい物を考えなくちゃならない上に物価高。長時間労働に立ちっぱなし、忙しい時間帯の精神的プレッシャー、
お客さんの相手もしなくちゃいけない。
それなのに笑顔で頑張ってる姿は並大抵ではない
何かなぁ、感謝感謝🥲ありがたい😂とっても美味しいぃ〜うるうるなんだな、で泣きそう😭ありがとう🙏🥹憩の場に来れたオレは幸せ☺️
てかビールしかまだ頼んでないのにくるっていう笑。いつも帰るの早いって言われるけど帰りたい時に帰るがオレ🙏
釣りはいらん、ってカッコつけるオレのでした。めでたし酔ったな
♪1番輝ける場所でありますように〜✨
♪悔いなき人生あっぱれ👏
#金儲けで出来る仕事ではない
#今度は元気ドリンク差し入れよ、で毎回忘れてる
頑張れ 〜悔いなき人生〜
25グラン🏃
なのかな？私が不摂生部門をしばらく
担当します🦸
普段我慢しまくってるのでチート🤏デイっす
お久しのケンタッキー油wwwきもちぃぃぃ〜〜
ホンゲェーフンガッ！[泣き笑い][目が開いている]飛ぶわこれ🍗[ロケット]
からのラーメン🍜ジュルジュル〜ッチュッ💋
アハ〜んッ、🗣️ボンバーイェーーイッ！🚀
最強ですやん〜[ほっとする]🪽🪽🫃
みんなも食べようぜぇ〜😈
♪ 正義の裏 犠牲の中 心には悪魔の子♪
#1番のリカバリーは食べること
#食べる事が1番の幸せ
#大丈夫です控えめでイカれてないです。
#不摂生は続く
悪魔の子
108グラン🏃
✨🎉おめでとうございます🎉✨
偉大なる記録！大迫傑さん大勝利❗️
素晴らしい✨👏😂
#マラソン
残響散歌
517グラン🏃
筋肉痛がたまらん
情報量が多くなりそうなんで
この辺にしときますか[ほっとする]
うまうまネムネム💤
#ひとりごとのようなもの
100万回の「I love you」
26グラン🏃
無事ゴール🏃♂️完走👍仲間も✨👏
自己ベスト更新✨
やったった🙌やり切った😂
主催の皆さん関係者の皆さん、地域の人達、
温かい声援有り難うございました！
元気になり、力になりました😭🙇♂️
歩いているランナーさん達に、頑張れ！ファイト！の励まし合い、自分も苦しいのに仲間を
励ませれる力、優しさに心を打たれる
みんなと心を添わせて、心の繋がりを感じながら
気持ちよく楽しく走る事が出来ました！
やっぱランナーすっきゃ🫶
走る事が大好きや😂❗️
🗣️ーみんなサイコーーっ✨😭👍
気持ちぃーー色んなもんが込み上がって、言いたい事たくさんあって
とりあえずビールウマウマ
🗣️お疲れしたー🍻
#赤星さん⚾️
#フルマラソン 次は２月の終わり
#ありがとうございました
ハッピーライフ
611グラン🏃
ついにきたぞ🔥😡🔥
やったるで自己ベスト更新
自分と闘い
自分にカァーツッ‼️
ランナーの皆さん、目キラキラさせてんがな！🤩自信に満ち溢れた目🔥✨👁️✨👁️✨🔥
火力アッープッ🔥💪
アドレナリン全開 みなぎるパワー💪
たまらん！たまんねぇーぜぇーっ🗣️ー❗️
ハーフ走者4500人
５㎞ 1000人
1.5㎞ 500人
同士よ、行くぜぇーー❤️🔥🏃♂️🏃♀️🏃💨
#最前列
The Beginning
26グラン🏃
いつもより明るくてきれいじゃんか✨
今年最後の満月✨🌕✨
シルエット
321グラン🏃
皆様にもどぞ〜
💁✨🌼🌹🌴🌵🍁🌸🌷🥀🎋🌷✨
#植物園
#いつも寄る場所
#運転中ネムネムで爆声で歌う
ここにあるもの
614グラン🏃
お酒も一緒に呑みたいし
ありがとうて言っときたかったよな
しかし墓の面倒はめんどくさいな
#長いドライブ
#腰痛いがな
また逢う日まで
511グラン🏃
花束を君に
612グラン🏃
元気100倍💪
これもみじかな？かわいいじゃん🍁[ハートポーズ]
#休みなんだな
アンパンマンのマーチ
48グラン🏃
友達と🍜🥞☕️ウマウマ〜[ほっとする]
ガーデン
716グラン🏃
不安と楽しみ
ゼッケン届いてた！あの光景が脳裏に浮かぶ
モチベーションアゲアゲ💪⤴️
自分は最終調整はなく
ただただ練習あるのみです❤️🔥🏃♂️
ランナーの皆さんは、本番間近どんな練習量で
ケア、リカバリーをしてるのか気になりますが、
本番は出し切り！やったったりましょっ❗️💪
一走懸命『一走入魂』の気持ちで、全身全霊をかけて走ります！
♪音を立てず忍び寄る影が いつも僕らを惑わせる 有言実行 大きな風が うねりを上げて吹き荒れる
かざした鋭い刀で 己の未来（あす）切り開け！ (Yeah!) ♪🎶
#1時間34分11秒切り
GO!!!(20周年アニバーサリーバージョン)
910グラン🏃
はいっ最高で最強です❗️✨🏆
バターのホイル焼き、魚の身がくっついてしもた
勉強🫡捌く工程で皮引きが好き🔪[ほっとする]
サトウのご飯が切れてることに時すでに遅し⤵️
一概には言えないけど、デッカい個体の魚は大味になるから普通サイズぐらいのが身が締まって脂も乗ってグゥ〜👍うまうま〜[ほっとする]
お先にいただきカンパーイ❗️🍻🍺🤪
#GRAVITY料理部
#料理しながら飲むの楽しい♪ 🍺🕺🎶
#変な時間にお腹空く確定
お隣さんに刺身持って行ったら
満面の笑みでした
めでたしめでたし
That's What I Like (PARTYNEXTDOOR Remix)
1411グラン🏃
[大笑い][照れる]
星を撮るのって難し〜
星空の下で🎣
明日は久々に捌きますか🐟🔪🍳😏
#神様に lpray yeah yeah yeah!♪
#実は寒くて鼻水たらたら
Starry Night (星空に願いを)
46グラン🏃
筋トレ
ストレッチ
長風呂ねむねむ〜
寝たくないなぁまだ🥱
#音楽は毎日常に聴いてる
🏋️🛀🏃📕🎬♪🫲🩲🫱🎶
#おつかれGRAVITY
少しだけ
55グラン🏃
丸亀グゥ〜👍ウマウマ[ほっとする]
大て結構な大なのね！コレで千円て！✨
うどんは釜揚げか湯だめが好き〜[穏やか]
#うどんならこの歌
#PVも歌詞も見ない方がいい
うどん
46グラン🏃
今日も楽しく行きましょーう♪🍂
どんぐりころころ
210グラン🏃
からの帰宅後パスタのぉ、、
まだ足らんし[疑っている]
あーあウマウマ
#反省真っ直ぐ帰る
いやでもぉ沢山今日は働いたしシャーナイやろ
しかし今日は走ってない だからダメやったやろ？うんダメでした🙋♂️
#後は冷蔵庫に何もなくて良かった
Way Back Home (feat. Conor Maynard) [Sam Feldt Festival Mix]
47グラン🏃
ビールうめぇ🍺‼️しみわたるぅ〜[大笑い]
このつくねもウマウマやーん❗️
お疲ランさま〜す🫡
#最高の最強
Waiting For Love (Carnage & Headhunterz Remix)
27グラン🏃
足が痛いなんて日常茶飯事
走ってると痛さが消える笑
何もない時なんて まぁ珍しい
面倒くさかろうが しんどかろうが
そんなの通り越して 今は
走りたい 大好きだから
もっと兵になり 憧れてる人達に近づきたい
感動したい 生きてて本気になれるのはこれだけ
#走る事で毛細血管が増える
#兵（つわもの）って読む
兵、走る
26グラン🏃
やったるで自己ベスト更新
自分との闘い
自分にカァーツッ❗️
雨なんぞ関係ねぇ👊
❤️🔥心を燃やせ❤️🔥
いや、、
全部燃えてやる❗️🔥🏃♂️❤️🔥🔥
ってアカンわっ！全部燃えてしまったら
やっぱりっアッカーんっ‼️[泣き笑い]
冗談はさておき行ってきます🫡
#最悪のコンディション☔️
#アップも出来ん後2時間
#自分を強くするこれも試練
#終わっての楽しみ🍺
彼こそが海賊 (『パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち』より)
814グラン🏃
今日はとっても満月が綺麗やん[照れる]
同じかな✨🌕✨
Life goes on
410グラン🏃
で休むはずのランニング
しっかり走ることにして
今日の終わりです。
#友達とどえらい寒い夜でした
#カッパのズボンだけ車内に
#ガチ走りには半パンツに半袖
#股が裂けそうなぐらい足上げ
#おつかれGRAVITY
Frontier (Extended Mix)
25グラン🏃
愛燦燦
#ATSUSHI
#美空ひばり
愛燦燦
415グラン🏃
何度も見返してしまう名作
😿
#映画
#感動
糸
58グラン🏃
たまのちーとでーす🤪
こじんまりしてる
この行きつけの店が好き
#しっかり走りました感謝
#日曜日も働いた
#ひとり居酒屋
おい客1人て！！
生きてこそ
39グラン🏃
ジョグ 風を肌で感じながら
景色を楽しみながら 音楽を聴いて
最高に気持ち〜🏃[照れる]
#ランニング
#心に置いておく
何気ない 日常に花束を💐
何気ない 景色に額縁を🖼️
題名のない今日
212グラン🏃
#Garmin充電切れ
#ランニング
Wake Me Up
5グラン🏃
逃げ場探す暇さえなく
刻一刻と刻む流れにゆられ ♪♪、
ちょいと神戸に
#Dragon Ash
#音楽好きと繋がりたい
#あービール飲みた
Viva la revolution
7グラン🏃
#マラソン
The Spectre
18グラン🏃
#NOVABLAST 5
#ランニング
Sky High
17グラン🏃
今日という日に、またサヨウナラ〜
#see you again
Life is wonderful
2248グラン🏃
✨🏆✨
#ラーメン
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