共感で繋がるSNS
そむ(((
筋トレ(家トレ)をしてる中3男子です。
承認欲求を高めるために筋トレに関することなどをあげていきます。
アドバイスや助言などはウェルカムです。
並程度の知識はあるので質問などもありましたらお寄越しください
学生
筋トレ
ダイエット
友達募集
そむ(((
とても楽しみ
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そむ(((
クレアチンも買いたいけど金ないし何買ったらいいかわからん
58そむ(((
どこのEAAを買えばいいか誰か教えてください。
出来れば理由なども教えていただけたら幸いです。よろしくお願いします。
34そむ(((
回答数 237>>
水
水飲む量増やすだけで痩せてく
48そむ(((
28そむ(((
回答数 229>>
食事の時に味噌汁かサラダを最初に食べる
(味噌汁orサラダ→タンパク質→炭水化物の順番を意識する)
31そむ(((
回答数 431>>
足鍛えとけば何とかなる
28そむ(((
12そむ(((
テスト期間中全く筋トレ出来なかったので今日から再スタートしました。
せっかくなら承認欲求高めようということでプロフの通りのことをこれからしていきます。
写真は半年前くらいに撮ったやつです
#筋トレ #中3男子
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